Küpsetatud oad piknikuks


Kuidas teha - piknikuks küpsetatud oad
Aeg: 10 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6


See lisand on nii maitsev, et keegi ei arvaks, et kasutasid konserveeritud küpsetatud ube. Pane purk küpsetatud ube kastrulisse, kuumuta läbi ja lisa värsket mangosalsat ja veidi tšillit, et saada vapustav Kariibi mere maitse.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 137, rasva koguhulk 1 G., valgud 7 G., süsivesikud 31 G., kiudaine 6 G., naatrium 754 mg suhkur 12 G.


Koostisosad:

  • 1 purk (800 g) küpsetatud ube
  • 1,5 tassi (250 g) värsket mangosalsat
  • 0,5 tl punase pipra helbeid
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Pane küpsetatud oad väikesesse kastrulisse ja kuumuta keskmisel-kõrgel kuumusel.
  • 2. samm
  • Kuumuta sageli segades, kuni vedelik hakkab podisema, umbes 5 minutit. Tõsta tulelt ja sega hulka mangosalsa ja tšillihelbed. Serveeri ube soojalt.

Hääled: 2

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Retseptikogud



Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud