Retseptid   Eelroad   Kastmetega   Liha   Kastmed   Kastmed   

Lihtne aeglase pliidi Buffalo kana dipikaste


Kuidas teha - lihtne aeglase pliidi Buffalo kana dipikaste
Köök:Ameerika,
Aeg: 2 tundi 15 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 12


Buffalo dipikaste on populaarne maiuspala Ameerika pidudel, mis on tuntud oma kõrge rasvasisalduse ja seega ka maitsva maitse poolest. See aeglases pliidis valmistatud versioon on valmistatud madala kalorsusega koostisosadest, kuid tulemus on sama fantastiline. See kasutab vähendatud rasvasisaldusega toorjuustu ja cheddarit, valget kanaliha, petipiima ja maitse andmiseks näpuotsaga sinihallitusjuustu. Serveeri soojalt selleri ja porgandipulkadega kastmiseks ning naudi madala kalorsusega ja soolast eelrooga.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 170, rasva koguhulk 11 G., küllastunud rasvad 1.5 G., valgud 12 G., süsivesikud 6 G., kiudaine 1 G., kolesterool 15 mg naatrium 350 mg.


Koostisosad:

  • 2 x 220 g pakki vähendatud rasvasisaldusega toorjuustu, lõigatud väikesteks tükkideks
  • 2 tassi hakkliha valget liha grillitud kana, viska nahk ja luud ära
  • 2 tassi riivitud vähendatud rasvasisaldusega cheddarit (umbes 170 g)
  • 1 tass hapupiima või keefirit
  • 1/3 tassi kuuma kastet
  • 1 spl esmaklassilist jahu
  • 1 teelusikatäis Worcestershire'i kastet
  • 3/4 tl cayenne'i pipart
  • 1 teelusikatäis küüslaugupulbrit
  • 1 tl sibulapulbrit
  • 0,5 tassi hakitud petersellilehti
  • 1/4 tassi purustatud sinihallitusjuustu
  • Porgandi- ja selleripulgad serveerimiseks
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Sega aeglases pliidis toorjuust, kana, cheddar, petipiim, kuum kaste, jahu, Worcestershire'i kaste, cayenne'i pipar, küüslaugupulber ja sibulapulber.
  • 2. samm
  • Kata kaanega ja hauta kõrgel kuumusel 2 tundi, kuni segu mullitab ja cheddar on sulanud. Sega ühtlaseks massiks. Puista peale peterselli ja murendatud sinihallitusjuustu, lase veidi jahtuda ning serveeri selleri ja porgandipulkadega.
    Ühe portsjoni saagikus1/4 tassi

Hääled: 1

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud