Retseptid   Eelroad   Kastmetega   Köögiviljad   Kastmed   Kastmed   

Toscana oadip


Kuidas teha Toscana ubade kastet
Köök:Itaalia,Euroopa,
Aeg: 20 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4


Oad on suurepärane alus maitsvatele ja tervislikele dipikastmetele, mida saab serveerida eelroana köögiviljade või röstsaiaga. Valmista Toscana stiilis dipikaste, segades valgeid ube aromaatse oliiviõliga, millele on lisatud küüslauku ja värsket rosmariini.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 401, rasva koguhulk 15 G., küllastunud rasvad 2 G., valgud 14 G., süsivesikud 53 G., kiudaine 7 G., naatrium 345 mg suhkur 3 G.


Koostisosad:

  • 1 väike baguette, õhukeselt viilutatud
  • 4 küüslauguküünt
  • 1,5 tl jämedat soola + maitse järgi rohkem
  • 1/4 tassi ekstra neitsioliiviõli
  • 2 oksa värsket rosmariini (umbes 1,5 supilusikatäit lehti)
  • Näpuotsatäis purustatud punast pipart
  • 1 purk (425 g) konserveeritud cannellini ube, loputatud ja nõrutatud
  • Krõbedad köögiviljad serveerimiseks (valikuline)
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Kuumuta ahi 200 °C-ni. Aseta leib küpsetusplaadile. Hõõru iga viilu küüslauguküünega ja puista peale näpuotsatäis soola; pane küüslauguküüs kõrvale. Küpseta ahjus kuldpruuniks, umbes 8 minutit.
  • 2. samm
  • Purusta kõik küüslauguküüned. Prae küüslauku oliiviõlis väikesel pannil keskmisel-kõrgel kuumusel, segades, kuni see on kuldpruun, umbes 3 minutit. Tõsta pann tulelt; sega hulka rosmariini- ja tšillihelbed ning lase veidi jahtuda.
  • 3. samm
  • Pane oad, 1,5 teelusikatäit soola ja kõik peale 1 teelusikatäie rosmariiniõli köögikombaini ning töötle ühtlaseks massiks. Tõsta püree serveerimiskaussi ja nirista peale ülejäänud rosmariiniõli. Serveeri röstitud küüslaugubaguette'i ja soovi korral toorete köögiviljadega.

Hääled: 1

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud