Toscana oadip

Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Oad on suurepärane alus maitsvatele ja tervislikele dipikastmetele, mida saab serveerida eelroana köögiviljade või röstsaiaga. Valmista Toscana stiilis dipikaste, segades valgeid ube aromaatse oliiviõliga, millele on lisatud küüslauku ja värsket rosmariini.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 401, rasva koguhulk 15 G., küllastunud rasvad 2 G., valgud 14 G., süsivesikud 53 G., kiudaine 7 G., naatrium 345 mg suhkur 3 G.
Kalorid 401, rasva koguhulk 15 G., küllastunud rasvad 2 G., valgud 14 G., süsivesikud 53 G., kiudaine 7 G., naatrium 345 mg suhkur 3 G.
Koostisosad:
- 1 väike baguette, õhukeselt viilutatud
- 4 küüslauguküünt
- 1,5 tl jämedat soola + maitse järgi rohkem
- 1/4 tassi ekstra neitsioliiviõli
- 2 oksa värsket rosmariini (umbes 1,5 supilusikatäit lehti)
- Näpuotsatäis purustatud punast pipart
- 1 purk (425 g) konserveeritud cannellini ube, loputatud ja nõrutatud
- Krõbedad köögiviljad serveerimiseks (valikuline)
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Kuumuta ahi 200 °C-ni. Aseta leib küpsetusplaadile. Hõõru iga viilu küüslauguküünega ja puista peale näpuotsatäis soola; pane küüslauguküüs kõrvale. Küpseta ahjus kuldpruuniks, umbes 8 minutit. 2. samm
- Purusta kõik küüslauguküüned. Prae küüslauku oliiviõlis väikesel pannil keskmisel-kõrgel kuumusel, segades, kuni see on kuldpruun, umbes 3 minutit. Tõsta pann tulelt; sega hulka rosmariini- ja tšillihelbed ning lase veidi jahtuda. 3. samm
- Pane oad, 1,5 teelusikatäit soola ja kõik peale 1 teelusikatäie rosmariiniõli köögikombaini ning töötle ühtlaseks massiks. Tõsta püree serveerimiskaussi ja nirista peale ülejäänud rosmariiniõli. Serveeri röstitud küüslaugubaguette'i ja soovi korral toorete köögiviljadega.
Hääled: 1
Kategooriad
retsept / Tervislik toitumine / Kiudainerikkad toidud / Tervislikud suupisted / Valmistoitude kalorisisaldus / Köögikombain / Eelroad / Suupisted kastmetega / Köögiviljade eelroad / Kastmed / Kastmed / Toiduvõrgustik - retseptid / Euroopa köök / Itaalia köökSarnased retseptid
Klassikalised idudega praetud oad
Sidrunisalat kahe tüüpi ubadega
Toscana tomati- ja leivasalat
Grillitud Toscana kana
Toscana suitsukana rosmariiniga
Toscana stiilis küpsetatud kartulid sidruniga
Toscana stiilis küpsetatud kana köögiviljadega
Toscana ribisteik
Toscana stiilis sealiha fenkoli ja viinamarjadega
Toscana täidisega seened
Toscana grillitud cornichonid
Itaalia vorsti- ja valge oasupp
Toscana kikerhernepüree
Toscana kanasupp
Toscana odrasupp
Soe pasta ja oasalat
Valgete ubade köögiviljakaste
Toscana grillvorsti ja ubade kastmega
Toscana stiilis kana praepannil
Toscana kanakotletid valgete ubadega
Toscana tomatisupp valgete ubadega
Avokaado ja valgete ubade dipikaste
Toscana röstitud valged oad
Spargli ja lima-ubade salat
Tuunikala steikid ja täidetud seened peal
Grillitud austrid peekoni ja vinegraanulikastmega
Roheliste ubade tempura
Toscana stiilis küpsetatud oad
Soe Toscana oasalat tuunikalaga
Oa- ja kikerhernesalat
Toscana stiilis küpsetatud sealiha fenkoliga
Roheliste ubade ja selleri salat
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






