Retseptid   Salatid   Soe   Köögiviljad   

Baklažaanisalat


Kuidas teha baklažaanisalatit
Aeg: 35 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4


Baklažaanisalat - üksikasjalik retsept.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 161, rasva koguhulk 11 G., küllastunud rasvad 1.5 G., valgud 3 G., süsivesikud 17 G., kiudaine 9.5 G., naatrium 79 mg suhkur 7 G.


Koostisosad:

  • 1/4 tassi hakitud punast sibulat
  • 2 baklažaani
  • Oliiviõli
  • Hakitud koriander ja petersell
  • 1 sidruni mahl
  • Sool ja pipar
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Vala sibulale kergelt keev vesi ja patsuta kuivaks. Torka baklažaani kahvliga augud ja kuumuta mikrolaineahjus pehmenemiseni. Jahuta, lõika pikuti pooleks, kühvelda lusikaga viljaliha välja ja haki. Sega kausis baklažaan, sibul, koriander ja petersell, nirista peale sidrunimahla, soola ja pipart ning maitsesta oliiviõliga. Teavet eelküpsetamise kohta leiad baklažaani käsitlevast artiklist. baklažaanide töötlemine.

Hääled: 6

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud