Steik kartulisalati ja rantšokastmega


Kuidas valmistada - steik kartulisalati ja rantšokastmega
Aeg: 40 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4


Majoneesist ja hapupiimast, vürtsidest ja värsketest ürtidest valmistatud rantšokaste lisab sellele roale rikkalikult maitset. See segu määritakse enne grillimist veise välisküljele ning see sobib ka kartulisalati, selleri ja soolase vesiheinaga kõrvale. Mahlase, õrna ja maitsva steigi saamiseks grilli see tervelt kuumal pannil, kuni seest on medium-rare ja väljast krõbe. Enne serveerimist viiluta liha õhukeselt risti kiuga. Serveeri kartulisalati ja vesiheinaga.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 440, rasva koguhulk 21 G., küllastunud rasvad 6 G., valgud 39 G., süsivesikud 23 G., kiudaine 3 G., kolesterool 71 mg naatrium 616 mg suhkur - G.


Koostisosad:

  • 450 g punaseid kartuleid, lõigatud 2,5 cm kuubikuteks.
  • 2 varre sellerit, hakitud
  • 1/4 tassi madala kalorsusega majoneesi
  • 2 supilusikatäit Dijoni sinepit
  • 1 spl ekstra neitsioliiviõli + lisaks niristamiseks
  • 1/3 tassi hapupiima või keefirit
  • 2 tl Worcestershire'i kastet
  • 1 teelusikatäis paprikat
  • 3 supilusikatäit hakitud värsket murulauku
  • 0,7 kg veise sisefileed, eemalda liigne rasv
  • 1 kimp vesiheina, kõvad varred ära lõigatud
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Pane kartulid keskmise suurusega kastrulisse ja kata külma veega. Maitsesta soolaga. Lase keema tõusta ja hauta umbes 15 minutit, kuni kartulid on poolküpsed. Kurna ja loputa külma vee all jahtuma, seejärel tõsta suurde kaussi ja lisa seller.
  • 2. samm
  • Samal ajal sega suures kausis majonees, sinep, oliiviõli, petipiim, Worcestershire'i kaste, paprika ja roheline sibul. Määri 3 supilusikatäit kastet kogu praadi pinnale. Sega 1/2 tassi kastet kartulite ja selleriga; pane ülejäänud kaste kõrvale.
  • 3. samm
  • Puista suurele malmpannile ühtlaselt 1/2 teelusikatäit soola ja kuumuta kõrgel kuumusel 5 minutit. Nirista pannile veidi oliiviõli (umbes 1/4 teelusikatäit). Lisa steik ja küpseta 4–5 minutit, kuni see on hästi pruunistunud. Vähenda kuumust keskmisele tasemele; keera steik ümber ja küpseta teiselt poolt, kuni see on hästi pruunistunud, veel 4–5 minutit, kui soovid medium-rare'i. Tõsta liha lõikelauale ja lase 5 minutit puhata, seejärel viiluta õhukeselt kiu vastassuunas. Sega vesikress ülejäänud kastmega. Serveeri steigi ja kartulitega.

Hääled: 1

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud