Steik kartulisalati ja rantšokastmega

Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Majoneesist ja hapupiimast, vürtsidest ja värsketest ürtidest valmistatud rantšokaste lisab sellele roale rikkalikult maitset. See segu määritakse enne grillimist veise välisküljele ning see sobib ka kartulisalati, selleri ja soolase vesiheinaga kõrvale. Mahlase, õrna ja maitsva steigi saamiseks grilli see tervelt kuumal pannil, kuni seest on medium-rare ja väljast krõbe. Enne serveerimist viiluta liha õhukeselt risti kiuga. Serveeri kartulisalati ja vesiheinaga.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 440, rasva koguhulk 21 G., küllastunud rasvad 6 G., valgud 39 G., süsivesikud 23 G., kiudaine 3 G., kolesterool 71 mg naatrium 616 mg suhkur - G.
Kalorid 440, rasva koguhulk 21 G., küllastunud rasvad 6 G., valgud 39 G., süsivesikud 23 G., kiudaine 3 G., kolesterool 71 mg naatrium 616 mg suhkur - G.
Koostisosad:
- 450 g punaseid kartuleid, lõigatud 2,5 cm kuubikuteks.
- 2 varre sellerit, hakitud
- 1/4 tassi madala kalorsusega majoneesi
- 2 supilusikatäit Dijoni sinepit
- 1 spl ekstra neitsioliiviõli + lisaks niristamiseks
- 1/3 tassi hapupiima või keefirit
- 2 tl Worcestershire'i kastet
- 1 teelusikatäis paprikat
- 3 supilusikatäit hakitud värsket murulauku
- 0,7 kg veise sisefileed, eemalda liigne rasv
- 1 kimp vesiheina, kõvad varred ära lõigatud
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
punased kartulid, kartul, seller, majonees, Dijoni sinep, hapupiim, keefir, Worcestershire'i kaste, paprika, murulauk, veiseliha, vesihein, rantšokaste
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Pane kartulid keskmise suurusega kastrulisse ja kata külma veega. Maitsesta soolaga. Lase keema tõusta ja hauta umbes 15 minutit, kuni kartulid on poolküpsed. Kurna ja loputa külma vee all jahtuma, seejärel tõsta suurde kaussi ja lisa seller. 2. samm
- Samal ajal sega suures kausis majonees, sinep, oliiviõli, petipiim, Worcestershire'i kaste, paprika ja roheline sibul. Määri 3 supilusikatäit kastet kogu praadi pinnale. Sega 1/2 tassi kastet kartulite ja selleriga; pane ülejäänud kaste kõrvale. 3. samm
- Puista suurele malmpannile ühtlaselt 1/2 teelusikatäit soola ja kuumuta kõrgel kuumusel 5 minutit. Nirista pannile veidi oliiviõli (umbes 1/4 teelusikatäit). Lisa steik ja küpseta 4–5 minutit, kuni see on hästi pruunistunud. Vähenda kuumust keskmisele tasemele; keera steik ümber ja küpseta teiselt poolt, kuni see on hästi pruunistunud, veel 4–5 minutit, kui soovid medium-rare'i. Tõsta liha lõikelauale ja lase 5 minutit puhata, seejärel viiluta õhukeselt kiu vastassuunas. Sega vesikress ülejäänud kastmega. Serveeri steigi ja kartulitega.
Hääled: 1
Kategooriad
retsept / Tervislik toitumine / Valmistoitude kalorisisaldus / Pearoad / Liha / Köögiviljad ja seened / Salatid / Köögiviljasalatid / / Kartuliroad / Kartulisalatid / Toiduvõrgustik - retseptidSarnased retseptid
Munasalat rantšokastmega
Kuum rantšokaste
Vürtsikad praetud kana salatirullid
Kevadsalat rantšokastmega
Kana ja õuna kapsasalat rantšokastmega
Seelikupraad juustuse kartulipüreega
Avokaado röstsai Kuuba tsitruseliste salatiga
Kariibi mere röstitud sealiha kartulisalatitega
Jogurti rantšo kaste
New Yorgi steik seentega veinikastmes ja
Flank-steik gochujangi kastmes salatiga
Pastasalat rantšokastmega
Bavette'i steik
Mahlakas paneeritud tursk kartulisalatiga
Grillitud filee mignon steik suvise salatiga
Sidrunipipar praad kartulite ja hollandi kastmega
Salisbury steik kartulipüreega
Grillitud steik kikerherne- ja koriandrisalatiga
Praetud sealiha praad leiva ja salatiga
Grillitud steik Kreeka maisisalatitega
Steik sinihallitusjuustuvõi ja salatiga
Aiasalat värskete köögiviljadega rantšokastmes
Röstitud veiseliha carpaccio kartulisalatiga
Kalkunisteik kartulipüreega ja
Kodune rantšo maitseaine
Flanki praad rosmariini ja rukola salatiga
Kana sooja kartulisalatiga
Rantšokaste wasabiga
Grillitud veiseliha steik pärl odraga
Ranchi kuradi munad
Veiselihafilee rukolasalati ja
Veiselihafilee ubade ja kapsaga
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






