Magusad kebabid mee-jogurtikastmega


Kuidas teha magusaid kebabe mee-jogurtikastmega
Aeg: 30 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6


Erilisema ja meeldejäävama pühapäevahommikusöögi jaoks proovige traditsioonilise kaerapudru asemel neid kebabe. Prae miniatuursed sõõrikud kaneeli-suhkruga, kata värskete marjade ja puuviljadega ning serveeri jogurti-mee dipikastmega.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 885, rasva koguhulk 50 G., küllastunud rasvad 5 G., valgud 11 G., süsivesikud 105 G., kiudaine 6 G., kolesterool 5 mg naatrium 492 mg suhkur 61 G.


Koostisosad:

  • Taimeõli
  • 3/4 tassi Kreeka jogurtit
  • 1/4 tassi mett
  • 1/4 tl vaniljeekstrakti
  • 1 tuub (450 g) jahutatud küpsisetainast
  • 1 tass suhkrut
  • 2 supilusikatäit jahvatatud kaneeli
  • 12 maasikat, kooritud
  • 12 murakat
  • 1 suur mango, lõigatud suurteks tükkideks
  • 3 kiivi, lõigatud 4 tükiks
  • Spetsiaalvarustus6 varrast, 30 cm pikkused.
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Kuumuta 7 cm taimeõli potis 160 °C-ni. Sega keskmises kausis jogurt, mesi ja vanill ning pane kõrvale.
  • 2. samm
  • Samal ajal eralda kuklitainast 5 ringi ja lõika servad ära, et moodustuksid ruudud. Lõika iga ruut neljaks tükiks, kokku 20 väikest ruutu. Pane ülejäänud tainas kõrvale järgmiseks otstarbeks.
  • 3. samm
  • Keskmise suurusega kausis sega kokku suhkur ja kaneel.
  • 4. samm
  • Prae tainaruute, ükshaaval, kuumas õlis kuldpruuniks, 2-3 minutit. Tõsta kaussi koos suhkru ja kaneeliga ning sega läbi. Tõsta paberrätikuga vooderdatud taldrikule.
  • 5. samm
  • Aja sõõrikud, maasikad, murakad, mango ja kiivi ühtlaselt kuuele 30 cm läbimõõduga vardasse (saad 2 lisasõõrikut). Serveeri mee-jogurtikastmega.

Hääled: 1

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Retseptikogud



Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud