Kiivi

Kui soovid oma pühapäevase hommikusöögi eriliseks ja meeldejäävaks muuta, siis traditsioonilise kaerapudru asemel valmista neid kebabe. Prae miniatuursed sõõrikud poest ostetud tainast kaneeli-suhkruga, aja need koos värskete marjadega varrastele ja... loe edasi

Alusta oma päeva selle erksa ja tervisliku smuutiga, mis on valmistatud beebispinatist, valgetest viinamarjadest, kiivist ja õunast. See on rikas magneesiumi, raua ja C-vitamiini poolest ning annab kauakestvat energiat. Piparmünt lisab täiendavat värskust. loe edasi

See valge sangria on valmistatud kuivast valgest veinist ning maitsestatud maasikate ja kiiviga. Jook on värskendav ja kerge, sobides ideaalselt nii kuumale suvepäevale kui ka kevade esimestele päevadele, kui keskpäeval on õhk mõnus. loe edasi

• Arbuus
• Magus jogurt
• Šokolaadi ganache

See ebatavaline pitsa sobib ideaalselt magustoiduks. Selle aluseks on suur ümmargune arbuusilõik, mis on määritud Kreeka jogurtiga ja kaetud värskete marjadega, niristatud ganache'iga ning kaunistatud riivitud šokolaadiga. Ükski magusasõber ei suuda sellisele rikkalikule määrile vastu panna. loe edasi

Külmutatud šokolaadiga kaetud puuviljad pulkadel on suurepärane alternatiiv jäätisele. See on maitsev, tervislik ja lõbus lastega koos valmistada. Lihtsalt aja kiiviviilud puupulkadele, kasta need šokolaadi ja külmuta. loe edasi

Sando, puuviljavõileib, mida tavaliselt süüakse vahepalana või hommikusöögiks, arvatakse pärinevat Jaapanist üle sajandi tagasi. Neid müüakse pagaritöökodades, kohvikutes ja toidupoodides, aga tegelikult on neid lihtne kodus valmistada. Oluline on valida värsked võileivad. loe edasi

See troopiliste puuviljade, kookosrummi ja kookossiirupiga rannasangria on ideaalne jook basseinipeodeks ja pühadejärgseteks koosviibimisteks, et talvemasendusest üle saada. Enne serveerimist anna sangriale... loe edasi

Pilvekerge Pavlova kook on õhuline beseekook, mille peal on õrn kreem ning mis on kaunistatud värskete puuviljade ja marjadega. Sidrunimahla kasutatakse tavaliselt munavalgete stabilisaatorina, kuid Trisha Yearwood asendas selle oma retseptis... loe edasi

Meloniliköör täiustab maitset ja lisab sellele kevadisele sangriale piduliku, erkrohelise värvi, mis on täidetud hapukasmagusate õunte, muude roheliste puuviljade ja piparmündilehtedega. Ideaalne maiuspala Püha Patricku päeva peoks! See... loe edasi

Selles retseptis olevad tšiiaseemned, puuviljad ja pähklid moodustavad toitva ja tervisliku hommikusöögi, mis on rikas tšiia oomega-3-rasvhapete, vitamiinide ja kiudainete poolest. Kookospiim on tuntud oma kõrge lauriinhappe sisalduse poolest. loe edasi

Valmista hommikusöögiks kohevaid, maitsvaid ja tervislikke pannkooke troopiliste puuviljadega. Tšiiaseemned ja kaerahelbed täidavad need kiudainetega ja annavad sulle kauakestvat energiat. Valmista mango-, kiivi- ja ananassisalat eelmisel õhtul, et puuviljad... loe edasi

• Kook
• Täidis

See klassikalise vanilje-juustukooki retsept graham-kreekeripõhjal pakub kolme lisandit: kirsi-vaniljekaste, linnase ganache ja troopilised puuviljad ingveri-laimisiirupis. Igaüks neist lisab näpuotsaga... loe edasi

See troopiline puuviljasalat tõstab teie tuju oma erksa suvise välimuse, joovastava aroomi ja ainulaadse maitsega. See luksuslik maasikate, kiivi, mango, apelsini, ananassi ja papaia kombinatsioon on ideaalne pühadejärgne magustoit. loe edasi

• Puuviljasalat
• Kuumad röstitud pekanipähklid

Selle puuviljasalati tipphetk on tšillipipar – ootamatu koostisosa, mis täiendab ideaalselt puuvilja magusust ja lisab maitsele keerukust. Mee-salatikastmele on lisatud tulist habanero pipart ja näpuotsatäis cayenne'i pipart... loe edasi

• Salat
• Tankimine

Magusa ja mahlase meloni, maasikate ja kiivi kombinatsioon ei jäta kedagi ükskõikseks ning meekaste laimi ja hakitud värske mündiga, mõõdukalt magus ja värskendav, ühendab kõik need puuviljad ideaalselt harmooniliseks maitsebuketiks. Salat on ideaalne - loe edasi

Muuda talv suveks ja rõõmusta oma lähedasi imelise troopilise salatiga, mis on valmistatud meie supermarketitesse soojadelt maadelt toodud puuviljadest. Magusad apelsinid, mangod, banaanid, kiivid, kumkvaadid ja granaatõunad – kõik need puuviljad sobivad omavahel ideaalselt kokku. loe edasi

Peotäie marjade, puuviljade, naturaalse jogurti ja mahlaga käepärast saad end igal hommikul energiat täis selle maitsva, tervisliku ja toitva smuutiga, mis valmib minutitega. Maasikad ja banaanid on võidukas maitsekombinatsioon, mis... loe edasi

Värskelt pressitud kiivi-, arbuusi- ja laimimahl on täis ergutavat maitset ja kustutab suurepäraselt janu. Tänu kiivile ja laimile on mahl rikas C-vitamiini poolest, mis on oluline immuunsuse ja ilusa naha jaoks. Jooge see kohe pärast pressimist, lisades soovi korral ... loe edasi

• Kook
• Täidis
• Lisandid
• Glasuur

See luksuslik suvine pirukas on täis värskeid puuvilju ja marju ning ainuüksi selle ergas välimus tõstab teie tuju. Ja seda on uskumatult lihtne valmistada, kuna küpsetatud on ainult põhi. Täidis on vahukoorejuust suhkru ja vaniljega ning... loe edasi

Kiivi, mango ja papaia on iseenesest maitsvad, aga kui need kausis kokku panna ja piparmündiga katta, muutub maitse veelgi värskendavamaks ja elavamaks. Kõik puuviljad on lõigatud väikesteks, ühtlasteks kuubikuteks ja maitsestatud apelsinimahlaga. Proovi kindlasti järele. loe edasi

See imeline ja vitamiinirohke salat ühendab harmooniliselt magusa ja hapuka kiivi, värskendava piparmündi, mahlase salati ning vürtsika laimimahla, kalakastme ja vürtsika sambal oelek kastme. Kui sulle meeldivad kontrastsemad maitsed, vali... loe edasi

See jäätisekokteil ei vaja spetsiaalseid vorme, on valmis minutitega ja sobib ideaalselt äkilise jäätisesoovi korral. Jääkuubikud püreestatakse köögikombainis lumetaoliseks massiks, mis seejärel valatakse tassidesse ja... loe edasi

Üllata oma külalisi ainulaadse maitseelamusega, mis serveeritakse otse suurest arbuusist. Koor lõigatakse välja, viljaliha püreestatakse saumikseriga ning arbuusimahl segatakse viina ja laimimahlaga. Eriti erksa maitse saamiseks... loe edasi

See kinoa-, maasika- ja kiiviparfee on vääriline asendus traditsioonilisele hommikupudrule. Serveeri seda elegantsetes klaasides või tassides ning naudid maasikate, kiivi, jogurti ja toeka kinoa maitsekombinatsiooni, aga ka... loe edasi

Maitsev ja toitev smuuti, mis on täis kiivi, peterselli ja ingveri erksaid ja kosutavaid maitseid ning mida on pehmendanud mahe kookospiim. Kanepiseemned, mida peetakse supertoiduks, rikastavad smuutit hulga oluliste mikrotoitainetega. Ja... loe edasi

See salat ühendab ideaalselt papaia, maasika, kiivi, banaani, apelsini ja vaarika maitsed ja tekstuurid. Soovi korral võite papaia asendada mangoga ja vaarikad mustikatega. Piparmündilehed lisavad värskust ja maitset ning kastme jaoks kasutage vedelat... loe edasi

Riivitud jää mitte ainult ei näe šikk välja ja omab iseloomulikku Korea maitset, vaid maitseb ka hämmastavalt. Selle peamine omadus on erinevate tekstuuride kombinatsioon ühes magustoidus. Patbingsu on populaarne Korea magustoit, mis on valmistatud loe edasi

Selle roa nautimiseks ei pea olema sushifänn. See on lõbus, lihtne ja tervislik magustoiduidee lastepeoks. Kui "sushi" pole piisavalt magus, võid võid ja vahukomme kahekordistada. Natuke vaniljet ei teeks ka paha. loe edasi

• Kiivi sorbett
• Suhkrusiirup

Retsept on loodud vastama ootusele "minimaalselt koostisosi ja maksimaalselt maitset". Juba ainuüksi magustoidu värske, erkroheline värvus meenutab suve. Isegi hapukad kiivid saavad sellisel kujul uue maitse ja pisikesed mustad seemned mitte ainult ei kaunista magustoitu, vaid ka... loe edasi

Üksikasjalik retsept fotodega.

Üksikasjalik retsept fotodega.

Üksikasjalik retsept fotodega.

• Lisandid
• Kana yakitori
• Veiseliha kushiyaki
• Tuunikala (keskmise küpsusega)

Üksikasjalik retsept fotodega.

Üksikasjalik retsept fotodega.

Kui teil on külmkapis küpsetatud sealiha üle jäänud, valmistage õhtusöök, pruunistades seda oliiviõlis (et tekiks kuldpruun koorik) ja seejärel lisades sellele erksa ananassi-kiivi salsa. Kui tunnete end uhkelt, võite teha ka seda - loe edasi

• Tankimine:
• Puuviljasalat:

Üksikasjalik retsept fotodega.

• Liiva alus
• Täidis
• Puuviljad

Üksikasjalik retsept fotodega.

Retsept banaanikoogi valmistamiseks muretaignapõhjal. loe edasi

• Kreppide jaoks:
• Täidise jaoks:

Üksikasjalik retsept fotodega.