Mini puuviljavardad mustikajogurtikastmega

Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Suurepärane viis puuviljade huvitaval viisil serveerimiseks hommikusöögiks, magustoiduks või kergeks suupisteks. Ree Drummond soovitab proovida mustikate, ananassi ja vaarikate kombinatsiooni, aga võid katsetada ka teiste puuviljade ja marjadega. Aja need ükshaaval minivarrastele või varrastele ja aseta puuviljavardad vaagnale. Ja mis oleksid vardad ilma kastmeta?! Serveeri neid jogurtikastmega, mis on valmistatud värsketest mustikatest, meest ja naturaalsest vaniljest. Lihtsalt püreesta kõik koostisosad blenderis, kasta puuviljad sisse ja naudi.
Koostisosad:
Puuvilja mini-kebabid
- 4 mustikat
- 4 tükki värsket ananassi
- 4 vaarikat
Mustika jogurtikastmega
- 1 tass tavalist Kreeka jogurtit
- 1,5 spl mett
- 1 tass mustikaid
- 1 vanillikaun, pikuti pooleks lõigatud, seemned välja kraabitud
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Kebabid:
Aja mustikad, ananassitükid ja vaarikad väikestele (8 cm) bambusvarrastele suvalises järjekorras.
2. samm - Sügav:
Sega blenderis Kreeka jogurt, mesi, mustikad ja vaniljeseemned. Püreesta ühtlaseks massiks.
Serveeri puuviljakebabe jogurtikastmega.
Hääled: 1
Retsepti autor - Ree Drummond (Ree Drummond) - blogija, kokandusajakirjanik, fotograaf, telesaatejuhtKategooriad
retsept / Lastetoitude retseptid / Tervislik toitumine / Gluteenivabad road / Tervislikud suupisted / Blender / Magustoidud / Puuviljamagustoidud / Eelroad / Suupisted kastmetega / Köögiviljade eelroad / / Ree DrummondSarnased retseptid
Magusad kebabid mee-jogurtikastmega
Maasikapiimakokteil jogurtiga
Vikerkaarevärvilised puuviljavardad šokolaadiga kaetud maasikatega
Mustika- ja viinamarjajäätised
Maisitõlvik vürtsika jogurtikastmega
Vorsti falafel Rooma salatiga
Mustika-sidrunijäätis hommikusöögiks
Mustika-mandli smuuti
Aasia stiilis veiselihavardad
Tervislik mustika kaerahelbejäätis
Mangovardad tšilli ja laimiga
Vahtralehest glasuuritud lihavardad
Grillitud puuviljavardad tšilli ja laimiga
Grillitud maasikavardad sidruni-mündiga
Tortelloni vardad
Kohevad pannkoogid mustika-virsiku jogurtiga
Ööbimisega kaer: mustika-mandlikaerahelbed
Sidruni ja shishito pipraga kanavardad
Grillitud krevetivardad sinepi-tillikastmega
Mustika jogurtismuuti
Ebatavaline puuviljasushi
Peedi akordion ahjus jogurtikastmega ja
Mustika-vaarika kobbler aeglases pliidis
Lambaliha kebab kurgi-jogurtikastmega
Lehttaivad kurgi-jogurtikastmega
Kana souvlaki jogurtikastmega
Pita kana täidise ja jogurtikastmega
Güros sealiha ja tomati-jogurtikastmega
Veiselihakebabid ananassi ja kastmega
Kosmosevilja "pulgakommid"
Mustika-virsiku kobbler
Puuviljakanapid juustu ja pähklitega
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






