Spinati ja viinakastmega steik Gorgonzolaga

Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Kui sul grilli pole, saad selle maitsva steiki ahjus grillida. Serveeri küüslauguse spinatiga ja kata tomati-viinakastmega, millele on lisatud Gorgonzolat. Sinihallitusjuust rõhutab poest ostetud viinakastme kreemjust ja pikantsust, andes sellele ainulaadse maitse.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 278, rasva koguhulk 20 G., küllastunud rasvad 6 G., valgud 14 G., süsivesikud 5 G., kiudaine 2 G., kolesterool 43 mg naatrium 241 mg suhkur 1 G.
Kalorid 278, rasva koguhulk 20 G., küllastunud rasvad 6 G., valgud 14 G., süsivesikud 5 G., kiudaine 2 G., kolesterool 43 mg naatrium 241 mg suhkur 1 G.
Koostisosad:
- 4 kondita veise sisefilee steiki (umbes 170 g igaüks)
- 3 supilusikatäit ekstra neitsioliiviõli, jagatud
- 2 küüslauguküünt, peeneks hakitud
- 2 pakki (280 g igaüks) beebispinatit
- 1 väike sibul või šalottsibul, peeneks hakitud
- 1 purk värsket koorekastmega viinakastet
- 0,5 tassi purustatud gorgonzolat (umbes 60 g)
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Maitsesta steike soola ja pipraga. Grilli või grilli kuni soovitud küpsusastmeni. 2. samm
- Samal ajal kuumuta 30 cm läbimõõduga mittenakkuva kattega pannil keskmisel kuumusel 2 supilusikatäit oliiviõli ja prae 1 küüslauguküünt 30 sekundit. Lisa spinat. Kata kaanega ja kuumuta aeg-ajalt segades 2 minutit või kuni spinat on pehme. Maitsesta soola ja pipraga, tõsta serveerimisvaagnale ja hoia soojas. 3. samm
- Kuumuta samal pannil keskmisel kuumusel ülejäänud 1 supilusikatäis oliiviõli ja prae šalottsibulaid sageli segades 2 minutit. Lisa ülejäänud küüslauk ja prae 30 sekundit. Lisa kaste ja prae aeg-ajalt segades 2 minutit. Lisa 1/4 tassi juustu ja prae madalal kuumusel 1 minut või kuni juust on sulanud. 4. samm
- Serveerimiseks aseta steikid spinatile ja vala peale kaste. Puista peale ülejäänud 1/4 tassi juustu.
Hääled: 1
Kategooriad
retsept / Valmistoitude kalorisisaldus / Õhtusöök / Pearoad / Liha / Köögiviljad ja seened / / Toiduvõrgustik - retseptidSarnased retseptid
Bruschetta gorgonzola ja meega
Grillitud veiseliha spargli ja
Praad Papa George'i kastmes
Cavatelli gorgonzola ja kirsstomatitega
Gorgonzola ja pancettaga salativiil selles stiilis
Praetud spinatiravioolid pestokastmega
Tagliatelle spinatiga tomatikastmes
Praad spinatiga sous vide meetodil
Lillkapsas viinakastmes
Gnocchi vormiroog gorgonzolaga
Teriyaki kastmes praetud steik Yin ja Yang köögiviljadega
Spinati, mandlite, kirsside, steigi ja
Spagetid gorgonzola, spinati ja kreeka pähklitega
Filet mignon steik gorgonzola ja penne pastaga
Steik kartulite ja kreemja spinatiga
Marineeritud paprikad gorgonzolaga
Polenta seente ja gorgonzolaga
Penne pasta viinakastmes krevettidega
Penne pasta viinakastmes
Penne pasta kerges tomati-viinakastmes
Ravioli spinatiga tomatikastmes
Praetud steik kreemja spinatiga
Praad pelmeenidega
Röstitud veiseliha carpaccio kartulisalatiga
Penne pasta lihapallidega viinakastmes
Pizzetta gorgonzola, tomatite ja basiilikuga
Grillitud praadi retseptid
Spinatisalat röstitud pekanipähklite ja gorgonzolaga
Grillitud veise sisefilee praad sibula ja spinatiga
Pirni ja gorgonzolaga pirukas
Teriyaki kastmes marineeritud grillitud steik koos
Rigatoni pasta kanavorstidega vürtsikas kastmes
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






