Spinati ja viinakastmega steik Gorgonzolaga


Kuidas valmistada - spinatiga steik viina-gorgonzola kastmes
Menüü:Õhtusöök,
Aeg: 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4


Kui sul grilli pole, saad selle maitsva steiki ahjus grillida. Serveeri küüslauguse spinatiga ja kata tomati-viinakastmega, millele on lisatud Gorgonzolat. Sinihallitusjuust rõhutab poest ostetud viinakastme kreemjust ja pikantsust, andes sellele ainulaadse maitse.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 278, rasva koguhulk 20 G., küllastunud rasvad 6 G., valgud 14 G., süsivesikud 5 G., kiudaine 2 G., kolesterool 43 mg naatrium 241 mg suhkur 1 G.


Koostisosad:

  • 4 kondita veise sisefilee steiki (umbes 170 g igaüks)
  • 3 supilusikatäit ekstra neitsioliiviõli, jagatud
  • 2 küüslauguküünt, peeneks hakitud
  • 2 pakki (280 g igaüks) beebispinatit
  • 1 väike sibul või šalottsibul, peeneks hakitud
  • 1 purk värsket koorekastmega viinakastet
  • 0,5 tassi purustatud gorgonzolat (umbes 60 g)
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Maitsesta steike soola ja pipraga. Grilli või grilli kuni soovitud küpsusastmeni.
  • 2. samm
  • Samal ajal kuumuta 30 cm läbimõõduga mittenakkuva kattega pannil keskmisel kuumusel 2 supilusikatäit oliiviõli ja prae 1 küüslauguküünt 30 sekundit. Lisa spinat. Kata kaanega ja kuumuta aeg-ajalt segades 2 minutit või kuni spinat on pehme. Maitsesta soola ja pipraga, tõsta serveerimisvaagnale ja hoia soojas.
  • 3. samm
  • Kuumuta samal pannil keskmisel kuumusel ülejäänud 1 supilusikatäis oliiviõli ja prae šalottsibulaid sageli segades 2 minutit. Lisa ülejäänud küüslauk ja prae 30 sekundit. Lisa kaste ja prae aeg-ajalt segades 2 minutit. Lisa 1/4 tassi juustu ja prae madalal kuumusel 1 minut või kuni juust on sulanud.
  • 4. samm
  • Serveerimiseks aseta steikid spinatile ja vala peale kaste. Puista peale ülejäänud 1/4 tassi juustu.

Hääled: 1

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud