Steigi- ja avokaadorullid

Köök:Aasia,
Aeg: 1 tund ja 15 minutit Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Neid ainulaadseid saiakesi saab serveerida nii pearoana kui ka eelroana. Praetud ribeye-steigi ribad on mähitud sojakilesse koos avokaadoviilude, riivsaia, paprika ja vürtsika majoneesiga. Oodake ideaalset maitsete ja tekstuuride kombinatsiooni.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 590, rasva koguhulk 48 G., küllastunud rasvad 10 G., valgud 15 G., süsivesikud 26 G., kiudaine 5 G., kolesterool 50 mg naatrium 527 mg suhkur 1 G.
Kalorid 590, rasva koguhulk 48 G., küllastunud rasvad 10 G., valgud 15 G., süsivesikud 26 G., kiudaine 5 G., kolesterool 50 mg naatrium 527 mg suhkur 1 G.
Koostisosad:
- 2 kondita ribisilmsteiki, igaüks kaaluga 220 g.
- 1 tl jahvatatud musta pipart
- 1 ja 1/4 teelusikatäit jämedat soola
- 2 spl oliiviõli
- 1 spl. panko riivsai
- 1 tl musti seesamiseemneid
- 0,5 tassi majoneesi
- 2 supilusikatäit Sriracha kastet
- 6-8 25 cm ruudukujulist soja-sushipaberit.
- 1 õhukeselt viilutatud avokaado
- 1 kollane paprika, õhukeselt viilutatud
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Kuumuta malmpann keskmisel kuumusel. Maitsesta steik pipra ja 1 teelusikatäie soolaga. Vala pannile õli, lisa steik ja küpseta keskmisel kuumusel või kuni sisetemperatuur jõuab digitaalse termomeetri järgi 57–60 °C-ni, umbes 5 minutit mõlemalt poolt. Tõsta steik lõikelauale ja lase umbes 7 minutit puhata. 2. samm
- Samal ajal lisa riivsai, seesamiseemned ja ülejäänud 1/4 teelusikatäit soola väikesel pannil ning kuumuta keskmisel kuumusel. Küpseta sageli segades, kuni riivsai on kuldpruun. Tõsta kaussi ja lase jahtuda. Lõika steik õhukesteks ribadeks. 3. samm
- Sega majonees ja Sriracha kaste keskmises kastmepudelis ja loksuta korralikult. 4. samm
- Aseta sojaoa ümbris enda ette puhtale tööpinnale. Pritsi kuuma majoneesiriba endapoolsele servale. Laota pikuti kaks avokaadoviilu nii, et need puudutaksid teineteist. Aseta peale paar paprikaviilu, kattes kogu serva. Pritsi paprikatele kuuma majoneesiriba ja puista peale umbes 2 supilusikatäit riivsaia. 5. samm
- Aseta paar viilu praadi riivsaia peale. Rulli rullid ettevaatlikult endast eemale. Suru rulli sulgemiseks ümbrise vastasservale veel üks õhuke majoneesiriba. Korda sama ülejäänud ümbriste ja koostisosadega. 6. samm
- Lõika iga rull umbes 4 cm suurusteks tükkideks. Aseta rullid serveerimisalusele.
Hääled: 1
Kategooriad
retsept / Valmistoitude kalorisisaldus / Peoroad / Eelroad / Liha eelroad / / / Toiduvõrgustik - retseptid / Aasia köökSarnased retseptid
5-tärni rullid kuuma kastmega
Prae ja seenepirukas
Steigisalat chimichurri kastme ja za'atariga
Milanese praadivõileib
Surf and Turf taco steigi ja salsaga
Vürtsika tuunikala ja ingveri-sojakastmega rullid
Tostadad grillitud steigiga
Nacho rullid
Hummus avokaadoga
Türgi ja singi võileivarullid
Mustade ubade tšilli filee mignon praadiga
Lapsed saavad teha: Prantsuse röstsaiarullid
Philadelphia juustusteiki munarullid
Salat praadiga
Köögivilja avokaado rullid
Prosciutto rullid juustutäidisega
Steigisalat tomativinegretiga
Suverullid steigiga
Munarullid lihapallidega
Rullid peekoni, banaani ja seemnepastaga
Guacamole avokaadodip
Suverullid
Kreeka sushi rullid
Vürtsikad tuunikalarullid
Sushi rullid krevettidega taignas ja ingverikastmes
California rullid
Sushi rullid
Alton Browni California rullid
Kuuba kanarullid
Mango ja avokaado salat
Kevadrullid cheddari juustu ja brokkoliga
Türgi kevadrullid
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






