Köögivilja avokaado rullid

Keerukus: kergesti
Kogus: 8 rulli
See retsept pakub avokaadost ainulaadset lähenemist rullipõhjana, muutes selle ainulaadseks eelroaks, mis on täis avokaado värskust, pehmust ja õrna pähklimaitset. Täidis on segu maapähklivõist ja Aasiast inspireeritud kastmetest, kindlast mustast riisist, krõmpsuvatest paprikatest ja mahlasest küpsest mangost. See ergas eelroog meeldib kõigile. Laota viilutatud rullid kandikule ja serveeri neid kodustel pidudel kokteilidega.
Koostisosad:
- 0,5 tassi musta riisi
- 2 supilusikatäit krõmpsuvat maapähklivõid
- 2 supilusikatäit hoisinikastet
- 2 tl sriracha kastet
- 2 suurt avokaadot
- 1 kurk, lõigatud pikuti 6 ribaks paksusega 0,5 cm.
- 1/4 punast paprikat, lõigatud 6 ribaks paksusega 0,5 cm.
- 1/4 mangot, lõigatud 6 0,5 cm paksuseks ribaks.
- 1 laim, pooleks lõigatud
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
must nerone riis, Maapähklivõi, hoisinikaste, Sriracha kaste, Avokaado, kurgid, magus pipar, mango, lubi
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Väikeses kastrulis kuumuta keskmisel-kõrgel kuumusel 1 tass vett ja riis keemiseni. Kata kaanega ja alanda kuumust keskmise-madalale; hauta, kuni vedelik on imendunud ja riis on pehme, umbes 30 minutit. Tõsta tulelt ja lase kaane all 3 minutit seista. Maitsesta soolaga ja lase jahtuda. 2. samm
- Samal ajal sega väikeses kausis maapähklivõi, hoisini kaste, Sriracha ja 2 teelusikatäit vett. 3. samm
- Aseta köögiletile suur kile. Lõika üks avokaado pikuti väga õhukeselt viiludeks ja laota need kaheks kattuvaks reaks, et moodustuks 6 x 9-tolline ristkülik. Aseta kile nii, et avokaado ristküliku pikem külg oleks sinu poole. Määri pool maapähklikastmest sirgjooneliselt ristküliku keskele vasakult paremale, seejärel laota kastme peale 1/2 tassi riisi. Kata ühe reaga kurgi-, paprika- ja mangoviilud (igaüht 3 riba). Maitsesta soolaga ja nirista peale veidi laimimahla. 4. samm
- Alusta alumisest pikemast servast ja rulli avokaado kile abil tihedalt rulli. Lõika rull läbi kile 2 cm paksusteks rullideks ja eemalda seejärel kile. Korda sama ülejäänud avokaadoga, et moodustada teine rull ja see viilutada. Piserda rullidele veel laimimahla.
Hääled: 1
Kategooriad
retsept / Veganroad / Kiudainerikkad toidud / Peoroad / Kokteilipidu / Eelroad / Kanepid / Köögiviljade eelroad / Toiduvõrgustik - retseptidSarnased retseptid
Köögiviljafritüürid vürtsika dipikastmega
5-tärni rullid kuuma kastmega
Steigi- ja avokaadorullid
Vürtsika tuunikala ja ingveri-sojakastmega rullid
Nacho rullid
Hummus avokaadoga
Türgi ja singi võileivarullid
Parimad avokaado retseptid
Lapsed saavad teha: Prantsuse röstsaiarullid
Philadelphia juustusteiki munarullid
Prosciutto rullid juustutäidisega
Köögiviljapulgad aioli kastmega
Munarullid lihapallidega
Chayote'i ja avokaado salat
Köögivilja spagetid fetajuustuga
Köögiviljafritüürid roheliste ubadega
Rohelise herne ja avokaado salat
Rullid peekoni, banaani ja seemnepastaga
Guacamole avokaadodip
Suverullid
Kreeka sushi rullid
Vürtsikad tuunikalarullid
Sushi rullid krevettidega taignas ja ingverikastmes
California rullid
Köögivilja sushirullid igas vanuses
Sushi rullid
Alton Browni California rullid
Kuuba kanarullid
Mango ja avokaado salat
Köögiviljasushi Rooma salati ja tomatitega,
Kevadrullid cheddari juustu ja brokkoliga
Türgi kevadrullid
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






