Retseptid   Pearoad   Liha   

Parimad kalkunilihapallid


Kuidas teha parimaid kalkunilihapallikesi
Aeg: 55 minutit
Keerukus: kergesti
Kogus: 12 lihapalli


Need mahlased, õrnad ja kerged lihapallid on täidetud aromaatsete ürtidega. Kalkunilihasegu on õrnem, kui arvata oskad, tänu piimas leotatud ricottale ja riivsaiale. Kui oled neid imelisi kalkunilihapalle proovinud, unustad traditsioonilise veiseliharetsepti.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 161, rasva koguhulk 10 G., küllastunud rasvad 3 G., valgud 11 G., süsivesikud 6 G., kolesterool 49 mg naatrium 179 mg suhkur 1 G.


Koostisosad:

  • 2 supilusikatäit ekstra neitsioliiviõli
  • 2 spl l rapsiõli (canola)
  • 3/4 tassi peeneks jahvatatud värsket riivsaia (3-4 viilu valget leiba, koorikud eemaldatud)
  • 0,5 tassi piima
  • 450 g kalkunihakkliha
  • 0,5 tassi täispiima ricottat
  • 2 spl riivitud parmesani
  • 1 riivitud küüslauguküüs
  • 1/4 tassi tihedalt pakitud petersellilehti, peeneks hakitud (umbes 2 supilusikatäit hakitud)
  • 1 tl kuivatatud oreganot
  • 1 suur muna, kergelt lahtiklopitud
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Kuumuta ahi 200 °C-ni. Kata küpsetusplaat küpsetuspaberiga ja nirista peale oliivi- ja rapsiõli.
  • 2. samm
  • Pane riivsai suurde kaussi, vala peale piim ja sega, et riivsai täielikult niisutada. Lisa kaussi ülejäänud koostisosad ja sega kätega, et kõik ühtlaselt jaotuks.
  • 3. samm
  • Võta korraga 1/4 tassi lihasegu ja laota see ühtlaselt ettevalmistatud küpsetusplaadile; sul peaks olema 12 küngast. Veereta neist ettevaatlikult pallid. Küpseta kuldpruuniks, umbes 15 minutit. Vähenda ahju temperatuuri 160 °C-ni ja jätka küpsetamist veel 15–20 minutit või kuni lihapallid on läbi küpsenud.

Hääled: 2

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud