Karri kalkunilihapallidega Vindaloo


Kuidas teha - karri-kalkunilihapallidega vindaloo
Köök:India,
Aeg: 35 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4


Karri-kalkunilihapallidega Vindaloo - samm-sammult retsept.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 530, rasva koguhulk 20 G., valgud 35 G., süsivesikud 52 G.


Koostisosad:

  • 600 g kalkunihakkliha
  • 1/4 tassi riivsai
  • 1 suur muna
  • 3/4 tassi hakitud koriandrit
  • 1 sibul (1/4 riivitud, 3/4 hakitud)
  • 1 spl riivitud kooritud ingverit
  • 2 spl oliiviõli
  • 1 punane paprika, hakitud
  • 500 g konserveeritud tulel röstitud tomateid
  • 3 tassi keedetud valget riisi kaunistuseks
  • 2-3 tl. kuum karri vürts (või tavalist karripulbrit, mis on segatud 1/4 tl cayenne'i pipraga)
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Kuumuta ahi 175°C-ni ja kata küpsetusplaat fooliumiga. Suures kausis sega kokku kalkunihakkliha, riivsai, muna, 1/2 tassi koriandrit, riivitud sibul, 2 teelusikatäit ingverit ja 1/2 teelusikatäit soola. Sega kätega korralikult läbi. Vormi 20 lihapalli (umbes 5 cm läbimõõduga igaüks) ja tõsta ettevalmistatud küpsetusplaadile. Pane kõrvale.
  • 2. samm
  • Kuumuta oliiviõli suurel pannil keskmisel-kõrgel kuumusel. Lisa hakitud sibul, paprika ja näpuotsatäis soola. Kuumuta aeg-ajalt segades umbes 5 minutit, kuni köögiviljad on pehmenenud ja pruunistunud. Lisa ülejäänud 1 teelusikatäis ingverit ja karripulbrit.

    Kuumuta segades 1 minut. Lisa tomatid, 1,5 tassi vett ja 1/4 teelusikatäit soola ning lase keema tõusta. Vähenda kuumust ja hauta umbes 3 minutit, kuni kaste pakseneb.
  • 3. samm
  • Samal ajal prae lihapalle umbes 5 minutit. Vala kaste lihapallide peale. Kata kaanega ja hauta 7 minutit, kuni kaste pakseneb. Lisa pool koriandrist ja maitsesta soolaga. Serveeri vindaloo lihapallide ja kastmega riisi peal, kaunistatuna ülejäänud koriandriga.

    Vaadake selle variatsiooni retsept veiselihapallidega karrikastmes.

Hääled: 3

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud