Grillitud polenta

Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8
Selle retsepti järgi valmistatud polenta on uskumatult maitsev, sest erinevalt tavalisest maisijahust lisatakse keetmise ajal värskeid aromaatseid ürte ja ohtralt riivitud parmesani. Kui polenta on tardunud, saab seda pannil praadida või grillida. See mitte ainult ei anna sellele isuäratavamat välimust ja suitsust maitset, vaid on ka suurepärane lisand, mida saab käes hoida ja süüa nagu pirukat, mis on eriti mugav õues olles.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 248, rasva koguhulk 14 G., küllastunud rasvad 5 G., valgud 7 G., süsivesikud 24 G., kiudaine 2 G., kolesterool 17 mg naatrium 873 mg suhkur 2 G.
Kalorid 248, rasva koguhulk 14 G., küllastunud rasvad 5 G., valgud 7 G., süsivesikud 24 G., kiudaine 2 G., kolesterool 17 mg naatrium 873 mg suhkur 2 G.
Koostisosad:
- 1,5 tassi kiirkeetjat polenta, keskmise või jämeda jahvatusega
- 3 spl vett
- 2 teelusikatäit jämedat soola
- 1 tl jahvatatud musta pipart
- 1 tl hakitud värskeid tüümianilehti
- 1 tl hakitud värskeid majoraanilehti
- 2 spl (30 g) võid + lisa panni määrimiseks
- 3/4 spl riivitud parmesani
- 1/4 tassi oliiviõli praadimiseks
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Keskmise suurusega kastrulisse lisa vesi, sool ja lase keskmisel-kõrgel kuumusel keema tõusta. Vähenda kuumust, sega aeglaselt hulka polenta ja lisa pipar. Jätka segamist, kuni segu hakkab paksemaks minema, umbes 3-4 minutit. Lisa värsked hakitud ürdid, 2 supilusikatäit (30 g) võid ja parmesani juust. Jätka segamist, kuni polenta on väga paks. Maitsesta ja lisa vajadusel soola. 2. samm
- Määri 30 cm läbimõõduga ja 5 cm sügavune lahtikäiv koogivorm ohtralt võiga. Lusikaga tõsta kuum polenta vormi ja silu pind võiga määritud silikoonspaatliga silikoonspaatliga ühtlaseks. Lase toatemperatuurini jahtuda. Seejärel vormi soovitud kuju ja kata kilega. Pane 2 tunniks külmkappi (polentat saab ka eelmisel päeval valmistada). 3. samm
- Kuumuta grill keskmise kuumusega.
Enne polenta grillimist või pannil praadimist eemalda see ja lõika võrdseteks ribadeks. Pintselda grillresti ja polenta mõlemat külge kergelt oliiviõliga ning grilli või prae pannil kuldpruuniks, umbes 3 minutit mõlemalt poolt. Laota polenta vaagnale ja pane vahetult enne serveerimist kõrvale.
Hääled: 2
Retsepti autor - Guy Fieri (Guy Fieri) - Telesaatejuht, restoraniärimees, kokandusajakirjanik, restoranide kaasomanikKategooriad
retsept / Tervislik toitumine / Gluteenivabad road / Madala kalorsusega road / Diabeetikutele mõeldud toidud / Tervislikud grillroad / Valmistoitude kalorisisaldus / Lihtsad ja kiired retseptid / Lihtsad grilliretseptid / Grill, šašlõkk / Grillitud jahutooted / Guy FieriSarnased retseptid
Köögiviljahautis baklažaaniga ja lisand
Polenta Fontina juustu ja munapudruga
Praetud polenta juustuga
Grillitud lõhe ja polenta fenkolisalatiga
Praetud polenta
Polenta kahe juustutüübiga
Grillitud hot dogid
Polenta seentega
Polenta seente ja gorgonzolaga
Polenta fontina ja seentega
Polenta friikartulid parmesaniga
Polenta küpsetatud tomatitega
Pehme polenta mascarponega
Juustupolenta ja lihatükkidega hautis
Maisist polenta
Kreemjas polenta hautatud roheliste ja pošeeritud munaga
Polentaleib
Polenta aeglases pliidis
Grillitud baklažaan hoisini glasuuriga
Grillitud krevetid: 10 retsepti
Peekonisse mähitud krevetid polenta ja ananassikastmega
Polenta grillitud krevettidega
Grillitud ploomid marjadega
Polenta kõrvitsa ja rooskapsaga
Juustupolenta vorstide ja viinamarjakastmega
Kreeka eelroog - praetud juust "Saganaki"
Polenta veinis hautatud kanaga
Grillitud baklažaanikarri
Polenta
Grillitud polenta Itaalia kastmega
Polenta sinihallitusjuustuga
Polenta grillitud köögiviljadega
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






