Retseptid   Pearoad   Lind   

Tandoori kana


Kuidas süüa teha - tandoori kana
Köök:India,
Aeg: 40 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4


Tandoori kana - üksikasjalik toiduvalmistamise retsept.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 410, rasva koguhulk 16 G., valgud 58 G., süsivesikud 6 G.


Koostisosad:

  • 8 kondita ja nahata kanakoiba (umbes 1,2 kg)
  • 1 sidruni mahl
  • Sool
  • 1/2 tassi pluss 2 supilusikatäit naturaalset jogurtit
  • 1 spl taimeõli
  • 1/2 väikest punast sibulat, jämedalt hakitud
  • 3 purustatud küüslauguküünt
  • 1 tükk ingverit, kooritud ja jämedalt hakitud (5 cm pikk).
  • 4 tl tomatipastat
  • 2 tl jahvatatud koriandrit
  • 1,5 tl jahvatatud köömneid
  • 1 ja 3/4 teelusikatäit kuuma paprikat
  • 2 supilusikatäit hakitud värsket koriandrit
  • Serveerimiseks ettevalmistatud riis (valikuline)
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Kuumuta ahi 175 kraadini. Tee terava noaga kanakoibadesse madalad sälgud. Suures kausis sega kana sidrunimahla ja 1,5 teelusikatäie soolaga.
  • 2. samm
  • Pulseeri köögikombainis 2 supilusikatäit jogurtit, taimeõli, sibulat, küüslauku, ingverit, tomatipastat, koriandrit, köömneid, 1,5 teelusikatäit paprikat ja 1/2 teelusikatäit soola, kuni moodustub pasta. Sega kana selle seguga ja marineeri 15 minutit.
  • 3. samm
  • Aseta kana fooliumiga vooderdatud ahjuplaadile. Grilli, keerates üks kord, kuni see on kergelt pruunistunud ja reie keskele torgatud termomeeter näitab 74 °C, 5–6 minutit mõlemalt poolt.

    Samal ajal sega kausis ülejäänud 1/2 tassi jogurtit, 1/4 tl paprikat, koriandrit ja näpuotsatäis soola. Vala jogurtikaste kana peale ja serveeri riisiga (valikuline).

Hääled: 3

Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud