Hiina lootose riis

Keerukus: keskmine
Portsjonid: 8
See erilisteks sündmusteks mõeldud roog ühendab kaks populaarset dim sum eelrooga: lootoselehes aurutatud kleepuv riis ja Hiina vorstiga kleepuv riis. Kuivatatud Hiina vorsti ja kuivatatud lootoselehti saab osta Aasia turgudelt või veebist.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 376, rasva koguhulk 9 G., küllastunud rasvad 2 G., valgud 8 G., süsivesikud 65 G., kiudaine 2 G., kolesterool 7 mg naatrium 328 mg suhkur 1 G.
Kalorid 376, rasva koguhulk 9 G., küllastunud rasvad 2 G., valgud 8 G., süsivesikud 65 G., kiudaine 2 G., kolesterool 7 mg naatrium 328 mg suhkur 1 G.
Koostisosad:
- 3 tassi sushi riisi
- 1 suur kuivatatud lootoseleht
- 8 kuivatatud shiitake seeni
- 3 spl maapähklivõid
- 3 kuiva hiina vorsti, kuubikuteks lõigatud
- 1 tass hakitud rohelist sibulat
- 3 supilusikatäit riivitud kooritud ingverit
- 1 tass tükeldatud jicamat (umbes pool keskmisest jicamast)
- 3 supilusikatäit kergelt soolatud sojakastet
- 3 supilusikatäit Worcestershire'i kastet
- 2 tl tumedat seesamiõli
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Keeda riisi pakendi juhiste järgi. Laota see küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile ja lase jahtuda. 2. samm
- Leota lootoselehte ahjupannil soojas vees umbes 1 tund, kuni see on painduv. Leota seeni kausis 2 tassi sooja veega umbes 30 minutit, kuni need on pehmed. Võta seened välja, hoides vedelik kausis alles, ja tükelda; eemalda varred. 3. samm
- Kuumuta maapähkliõli suurel pannil kõrgel kuumusel. Prae vorsti, segades, umbes 3 minutit kuldpruuniks. Lisa roheline sibul ja ingver ning prae, segades, 30 sekundit. Maitsesta soola ja pipraga. Lisa jicama ja seened ning prae 2-3 minutit, kuni need on pehmenenud. Lisa seenevedelik, sojakaste ja Worcestershire'i kaste; hauta, segades, kuni vedelik on aurustunud, umbes 4 minutit. 4. samm
- Suures kausis sega kokku riis, seesamiõli ja seene-vorstisegu. Aseta lootoseleht mikrolaineahjukindla pirukavormi keskele. Lusikaga tõsta riisisegu keskele ja suru tugevalt kinni. Murra leht riisi sisse ja kinnita hambatikkidega. 5. samm
- Kata lootoseleht niiske rätikuga. Mähi kauss tihedalt kilesse ja kuumuta mikrolaineahjus umbes 15 minutit. Võta riis ümbrisest välja ja serveeri.
Hääled: 2
Kategooriad
retsept / Valmistoitude kalorisisaldus / Pearoad / Teraviljad, kaunviljad / Liha / Köögiviljad ja seened / Toiduvõrgustik - retseptid / Hiina köökSarnased retseptid
Pulled Pork: 24 parimat retsepti igaks sündmuseks
70 Hiina köögi retsepti
Hiina stiilis praetud lest
Lihtsad aeglase pliidi retseptid
Aurutatud hiina sealiharibid
16 parimat kurgisalati retsepti
35 parimat võileivaretsepti, mida vaadata
Pekstud kurkide salat
Töölõuna: 25 retsepti
Hiina stiilis lihapelmeenid piduliku laua jaoks
Päeva retsept: mida mais süüa teha
Hiina sealiha supp
Tervislik kana ja lumeherne õhtusöök
50 munaretsepti
Hiina stiilis nuudlid hautatud veiselihaga
Forell hiina porgandi- ja peedisalatiga
Hiina stiilis praetud kana seente ja peekoniga
Aurutatud ja röstitud part, hiina stiilis
Hiina stiilis praetud kana riivsaias
Hiina stiilis grillitud sealiharibid
Suvised õhtusöögiretseptid
50 kanatiibade retsepti
Suvised eelroad pühadelauale - retseptid koos
Hiina stiilis küpsetatud baklažaan sealihaga
Hiina stiilis praetud baklažaan
Grillkana - 50 retsepti
Kana grillikastme ja kurgisalatiga
Ahjus küpsetatud lõhe sinepiglasuuriga
Hiina rohelise sibula quesadillad
Hiina stiilis kanarinnad salatilehtedel
Hiina stiilis veiseliha brokkoliga
Hiina kanasalat
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






