Talvine köögiviljasupp

Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
See toekas talvesupp on kiire ja lihtne valmistada sahvri ja sügavkülmiku tarvikute abil – ideaalne aegu, kui ilm on halb ja te ei viitsi kodust lahkuda. Teil on vaja vaid kartuleid ja sibulat, purk maisikrõbinaid, purk tomateid omas mahlas, paar purki puljongit ja kott külmutatud limaube. Pange kõik kastrulisse ja keetke tasasel tulel, kuni maitsed on segunenud.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 170, rasva koguhulk 1 G., valgud 7 G., süsivesikud 34 G., kiudaine 5 G., naatrium 1162 mg suhkur 6 G.
Kalorid 170, rasva koguhulk 1 G., valgud 7 G., süsivesikud 34 G., kiudaine 5 G., naatrium 1162 mg suhkur 6 G.
Koostisosad:
- Kaks purki kanapuljongit (400 g)
- 3 kartulit (umbes 100 g igaüks), kooritud ja lõigatud 2 cm kuubikuteks.
- 1 purk (400 g) tükeldatud tomateid
- 1 pakk (280 g) külmutatud limaube
- 2 spl peeneks hakitud sibulat
- 1 purk (350 g) maisikreemi
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Keskmise suurusega kastrulis sega puljong kartulite, tomatite, ubade ja sibulaga, maitsesta soola ja pipraga. Lase keema tõusta ja seejärel alanda kuumust keskmisele tasemele. 2. samm
- Hauta suppi tasasel tulel, kuni kartulid on pehmed, 20–25 minutit. Tõsta tulelt, sega hulka mais ja serveeri. Vajadusel maitsesta supp soolaga.
Hääled: 7
Retsepti autor - Trisha Yearwood (Trisha Yearwood) - laulja, kirjanik, näitleja, kokaraamatute autor, telesaatejuhtKategooriad
retsept / Tervislik toitumine / Madala kalorsusega road / Tervislikud õhtusöögid / Valmistoitude kalorisisaldus / Eelarveretseptid / Talvised road / Supid / Köögiviljasupid / Trisha YearwoodSarnased retseptid
Köögiviljade pealmine pesto
Pastasalat köögiviljavinegreti kastmega
Talvine ingverilimonaad
Talvine minestrone küüslaugubruschettaga
Vürtsikas seesamikastmes köögiviljasalat
Talvine kõrvitsasupp
Köögiviljasupp wontonidega
Talvine kõrvitsa- ja õunakook
Talvine kapsasalat
Talvine ratatouille
Valgete ubade köögiviljakaste
Külm köögiviljasupp Gazpacho
Külm kartulisalat köögiviljakaaviariga
Talvine hautis vorstidega
Köögiviljade tian
Talvine kõrvitsasupp
Talvine minestrone
Talvine leivapuding kuivatatud pirnidega
Talvine borš
Talvine kihiline salat peedi ja rooskapsaga
Köögiviljakarri kuskussiga
Traditsiooniline köögiviljakarri
Vietnami köögiviljasalat riisinuudlitega
Köögiviljasalat praetud kammkarpidega ja
Köögiviljareliss "Pikalili"
Toscana köögiviljasupp ubade ja spinatiga
Pirukas köögiviljatäidisega
Lehtkapsa mahl
Talvine salat leiva, tomatite ja paprikatega
Kreemjas köögiviljakaste
Köögiviljasupp ravioolidega
Köögiviljasalat krevettidega
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






