Aeglase pliidi hommikusöögi burritod

Keerukus: kergesti
Portsjonid: 12
Selle retsepti abil saad ette valmistada toitvaid hommikusöögiburritosid ja need sügavkülmutada, kõik erinevates maitsetes, nii et sul on iga päev valikuvõimalus. Burrito aluseks on omlett erinevate täidistega: peekon ja cheddar, chorizo ja paprika, spinat ja parmesan. Kõik omletivariatsioonid valmistatakse samaaegselt aeglases pliidis. Selleks vajad pikki jääkuubikuvorme. Mähi ettevalmistatud täidised tortiljadesse ja külmuta. Retsepti lõpus on juhised burritode ülessoojendamiseks ilma sulatamiseta.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 268, rasva koguhulk 13 G., küllastunud rasvad 4 G., valgud 11 G., süsivesikud 25 G., kiudaine 1 G., kolesterool 139 mg naatrium 570 mg suhkur 2 G.
Kalorid 268, rasva koguhulk 13 G., küllastunud rasvad 4 G., valgud 11 G., süsivesikud 25 G., kiudaine 1 G., kolesterool 139 mg naatrium 570 mg suhkur 2 G.
Koostisosad:
- 1 toores Mehhiko chorizo vorst, ümbris eemaldatud
- 1/4 tassi murendatud praetud peekonit
- 1/4 tassi riivitud cheddarit
- 2 supilusikatäit tükeldatud rohelist paprikat
- 2 spl punast sibulat, tükeldatud
- 8 suurt muna + 6 valget
- 3 supilusikatäit rasket koort
- 1/4 tassi külmutatud spinatit, sulatatud ja kuivaks pigistatud
- 1 spl + 1 tl riivitud parmesani
- 12 soojendatud 20 cm läbimõõduga nisutortillat
- Serveerimiseks kuum kaste, salsa ja ketšup
- Spetsiaalvarustus: multikeetja mahutavusega 6-8 liitrit.
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
tortilla, chorizo vorst, cheddari juust, Parmesani juust, spinat, magus pipar, munad, kreem, peekon
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Kuumuta keskmisel kuumusel keskmise suurusega pann. Lisa chorizo ja prae seda puust lusikaga lahti murdes, kuni see on pruunistunud ja läbi küpsenud, umbes 10 minutit. Pane kõrvale. 2. samm
- Pihusta 3 45 ml (1,5 fl oz) sektsiooniga silikoonist jääkuubikuvormi toiduvalmistamiseks mõeldud spreiga. 3. samm
- Pane peekon ja cheddar ühte ettevalmistatud pannile, jagades koostisosad võrdselt nelja süvendi vahel. Lisa chorizo, paprika ja punane sibul teise ettevalmistatud pannile, jagades koostisosad võrdselt nelja süvendi vahel. 4. samm
- Suures mõõteklaasis sega kokku terved munad, 2 supilusikatäit vahukoort, ½ tl soola ja näpuotsatäis värskelt jahvatatud musta pipart. Vala munasegu täidise peale kahes muffinivormis, jagades selle võrdselt 8 vormi vahel. 5. samm
- Pane spinat ja parmesani juust kolmandasse ettevalmistatud pannile, jagades koostisosad võrdselt nelja tassi vahel. Suures mõõteklaasis sega kokku munavalged, ülejäänud 1 supilusikatäis vahukoort, 1/2 teelusikatäit soola ja näpuotsatäis värskelt jahvatatud musta pipart. Vala munasegu täidise peale, jagades selle võrdselt nelja tassi vahel. 6. samm
- Lõika kolm 12,5 cm x 20 cm fooliumitükki ja pihusta ühele küljele küpsetusspreid. Kata iga küpsetusvorm fooliumitükiga, õlitatud pool allpool. 7. samm
- Vala 6-liitrisesse multikeetjasse 1 1/4 tassi vett. Aseta potid restile eri suundades üksteise peale ja tõsta rest koos pottidega ettevaatlikult multikeetjasse. Järgides tootja juhiseid, sulge kaas ja valmista multikeetja ette kasutamiseks. Seadista survekeetja 35 minutiks kõrgele rõhule (vt märkust). 8. samm
- Kui survekatla tsükkel on lõppenud, järgige tootja juhiseid ja laske rõhul loomulikult vabaneda. 15 minuti pärast, olles ettevaatlik, et mitte end järelejäänud auruga kõrvetada, avage ja eemaldage kaas. 9. samm
- Lase munadel enne tööpinnale kummutamist veidi jahtuda. Mähi iga muna tortiljasse, et moodustada burrito, mässi fooliumisse ja pane sildid. Tõsta pakitud burritod 2-liitristesse kilekottidesse (6 tk kotis) ja sulge. Hoida sügavkülmas kuni 3 kuud. 10. samm
- Ülessoojendamiseks võta burrito pakendist välja, mässi see niiskesse paberrätikusse ja kuumuta mikrolaineahjus 4 minutit, keerates üks kord. Serveeri valitud kuuma kastme, salsa või ketšupiga.
Märkus
Multikeetja seaded ja režiimid võivad mudelist olenevalt erineda. Järgige alati tootja juhiseid.
Hääled: 1
Kategooriad
retsept / Valmistoitude kalorisisaldus / Nõud edaspidiseks kasutamiseks / Multikeetja / Hommikusöök / Pearoad / Munad ja piimatooted / Kiirtoit / Tortillaroad / / / Toiduvõrgustik - retseptid / Mehhiko köökRetseptikogud
Sarnased retseptid
Burrito ubade, lillkapsa ja juustuga
Märg kana- ja ubaburritod mee ja
Taimetoitlaste hommikusöögiburrito
Burrito praemunade ja steigiga
Makaronid ja juust aeglases pliidis
Hommikusöögi burrito munade ja kartulitega
Hommikusöögi burrito kartulite ja juustuga
Chorizo ja kartuliga hommikusöögiburrito
Burrito pruuni riisi ja ubadega
Pasta aeglases pliidis
Suitsuforelli hommikusöögiburrito
Chorizo hommikusöögi burrito
Pruuni riisi pilaff aeglases pliidis
Hommikusöögi burrito
Burrito lihapallide ja chipotle kastmega
Burrito kana, riisi ja ubadega
Kreveti ja avokaado burrito
Lillkapsa ja chorizo burrito
Hommikusöögi burrito
Omletiga täidetud burrito
Kõvaks keedetud munad aeglases pliidis
5-koostisosaga makaronid ja juust aeglases pliidis
Praetud oad peekoniga aeglases pliidis
Burrito kana ja avokaadoga
Masala kohv aeglases pliidis
Jambalaya aeglases pliidis
Mustika-vaarika kobbler aeglases pliidis
Šokolaadikommid aeglases pliidis
Õuna-ploomikaste aeglases pliidis
Virsikukook aeglases pliidis
Sebrakook multikookeris
Seaprae sink ürtidega aeglases pliidis
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad













