Retseptid   Kastmetega   Kastmed   Kastmed   Levib   Emulsioon   

Vegan basiilikupesto


Kuidas teha vegan basiilikupesto
Aeg: 15 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8


Isegi ilma juustuta saab teha korraliku pesto, mis maitseb täpselt nagu originaal. Peamine on koostisosad õigesti kombineerida. Suitsutatud mandlite, pistaatsiapähklite ja keedetud rohelise tee segu loob vapustavalt sügava maitse, mis tavaliselt saavutatakse juustuga. Püreesta pesto köögikombainis pastaks ja serveeri kohe pastakastmena või röstsaia peale määrides. Ülejääke saab jääkuubikuvormis kuni ühe kuu jooksul külmutada, lisades vajadusel veidi roogadele.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 130, rasva koguhulk 12 G., küllastunud rasvad 1.5 G., valgud 3 G., süsivesikud 3 G., kiudaine 1 G., kolesterool - mg naatrium 230 mg suhkur 1 G.


Koostisosad:

  • 1,5 tassi tihedalt pakitud värskeid basiilikulehti
  • 1/3 tassi suitsutatud mandleid
  • 1/3 tassi kooritud, kergelt soolatud röstitud pistaatsiapähkleid (umbes 3/4 tassi kooritud pistaatsiapähkleid)
  • 1/4 tassi suhkrutamata rohelist teed, jahutatud või toatemperatuuril
  • 2 suurt küüslauguküünt
  • 0,5 tl riivitud sidrunikoort
  • 1/4 tassi ekstra neitsioliiviõli
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Sega köögikombainis basiilik, mandlid, pistaatsiapähklid, tee, küüslauk, 3/4 teelusikatäit soola ja sidrunikoor. Kata kinni ja pulseeri paar korda.
  • 2. samm
  • Köögikombaini töötades vala järk-järgult oliiviõli sisse; jätka püreestamist, kuni segu moodustab peeneks helvesteliseks pestoks. Maitsesta soolaga.

Hääled: 2

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud