Vegan basiilikupesto

Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8
Isegi ilma juustuta saab teha korraliku pesto, mis maitseb täpselt nagu originaal. Peamine on koostisosad õigesti kombineerida. Suitsutatud mandlite, pistaatsiapähklite ja keedetud rohelise tee segu loob vapustavalt sügava maitse, mis tavaliselt saavutatakse juustuga. Püreesta pesto köögikombainis pastaks ja serveeri kohe pastakastmena või röstsaia peale määrides. Ülejääke saab jääkuubikuvormis kuni ühe kuu jooksul külmutada, lisades vajadusel veidi roogadele.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 130, rasva koguhulk 12 G., küllastunud rasvad 1.5 G., valgud 3 G., süsivesikud 3 G., kiudaine 1 G., kolesterool - mg naatrium 230 mg suhkur 1 G.
Kalorid 130, rasva koguhulk 12 G., küllastunud rasvad 1.5 G., valgud 3 G., süsivesikud 3 G., kiudaine 1 G., kolesterool - mg naatrium 230 mg suhkur 1 G.
Koostisosad:
- 1,5 tassi tihedalt pakitud värskeid basiilikulehti
- 1/3 tassi suitsutatud mandleid
- 1/3 tassi kooritud, kergelt soolatud röstitud pistaatsiapähkleid (umbes 3/4 tassi kooritud pistaatsiapähkleid)
- 1/4 tassi suhkrutamata rohelist teed, jahutatud või toatemperatuuril
- 2 suurt küüslauguküünt
- 0,5 tl riivitud sidrunikoort
- 1/4 tassi ekstra neitsioliiviõli
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Sega köögikombainis basiilik, mandlid, pistaatsiapähklid, tee, küüslauk, 3/4 teelusikatäit soola ja sidrunikoor. Kata kinni ja pulseeri paar korda. 2. samm
- Köögikombaini töötades vala järk-järgult oliiviõli sisse; jätka püreestamist, kuni segu moodustab peeneks helvesteliseks pestoks. Maitsesta soolaga.
Hääled: 2
Kategooriad
retsept / Tervislik toitumine / Kiudainerikkad toidud / Gluteenivabad road / Madal naatriumisisaldus / Madala kalorsusega road / Diabeetikutele mõeldud toidud / Madala süsivesikusisaldusega toidud / Madal kolesteroolitase / Valmistoitude kalorisisaldus / Suupisted kastmetega / Kastmed / Kastmed / Levib / Emulsioonkastmed / / Toiduvõrgustik - retseptidSarnased retseptid
Värske köögivilja lindisalat pestokastmega
Grillitud mõõkkala tsitruseliste pestoga
Päikesekuivatatud tomatite pesto kreeka pähklitega
Vegan avokaado puding
Küpsetatud porgandid pesto kastmega
Segatud roheliste pesto
Porgandid pesto ja ricottaga
Jogurtikastme pestoga
Penne pasta pestoga
Pekanipähkli pesto
Sarapuupähkli pesto apelsini ja ricottaga
Rukola pesto sarapuupähklitega
Basiilikupesto mandlite ja tomatitega
Oder peterselli-pestokastmes sidruniga
Pesto kaste männipähklitega
Pesto mandlite ja Asiago juustuga
Kreeka pähkli pesto
Vegan Chèvre purustatud pipraga
Vegan parmesan
Basiiliku rantšo kaste
Kuskus basiilikupesto ja praetud krevettidega
Lehtkapsa pesto kreeka pähklite ja
Bucatini pesto ja krevettidega
Kartulipüree pestoga
Kartulisalat pestoga
Kuum mozzarella võileib
Pesto ja kitsejuustu rullid
Grillitud tuunikala steik pesto kastmega
Pesto ilma basiilikuta
Kodune pesto kaste
Klassikaline pesto kaste
Pelmeenid ja brokkoli pesto kastmega
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






