Retseptid   Pearoad   Lind   Eelroad   

Küpsetatud pühvlitiivad jogurti ja sinihallitusjuustu kastmega


Kuidas teha - küpsetatud Buffalo tiivad jogurti-sinihallitusjuustu dipikastmega
Köök:Ameerika,
Aeg: 1 tund 10 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6


Küpsetatud Buffalo tiivad jogurti ja sinihallitusjuustu kastmega - samm-sammult retsept.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 403, rasva koguhulk 29 G., küllastunud rasvad 10 G., valgud 28 G., süsivesikud 7 G., kiudaine 1 G., kolesterool 111 mg naatrium 797 mg suhkur 5 G.


Koostisosad:


Tiibade jaoks:
  • 1,4 kg kanatiibu, liigestest lõigatud, tiivaotsad eemaldatud
  • 4 varre sellerit, lõigatud suurteks viiludeks
  • 4 porgandit, jämedalt hakitud
  • 2 loorberilehte
  • 1 tass kergelt soolatud kanapuljongit
  • 1/2 tassi kuuma kastet
  • 2 spl paprikat
  • 2 spl (30 g) võid
  • 1 spl mett

Kastme jaoks:
  • 3/4 tassi Kreeka jogurtit
  • 1/4 tassi purustatud sinihallitusjuustu
  • 2 supilusikatäit majoneesi
  • 1 küüslauguküüs, hakitud
  • 1 spl madala rasvasisaldusega piima (0,5% rasva) või petipiima
  • Poole sidruni mahl
  • Soola ja värskelt jahvatatud pipart
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Valmista dipikaste: Sega köögikombainis jogurt, sinihallitusjuust, majonees, küüslauk, piim ja sidrunimahl. Maitsesta soola ja pipraga. Kata kinni ja pane külmkappi.
  • 2. samm
  • Valmista tiivad ette: Kuumuta ahi 220 °C-ni (425 °F). Määri küpsetusplaat taimeõliga. Pane kanatiivad sügavale praepannile, lisa 3 sellerit, 3 porgandit, loorberilehed, tšillikaste, paprika, või, mesi, kanapuljong ja 1/2 tassi vett. Lase keema tõusta ja hauta keskmisel kuumusel umbes 18 minutit, kuni need on poolküpsed. Tõsta tiivad küpsetusplaadile ja laota need ühe kihina laiali.
  • 3. samm
  • Pane tiivad ahju ja küpseta mõlemalt poolt kuldpruuniks ja krõbedaks, 30-35 minutit. Samal ajal jätka ülejäänud kastme hautamist madalal kuumusel, kuni see pakseneb, umbes 15 minutit. Seejärel eemalda kastmest seller, porgand ja loorberilehed. Tõsta küpsetatud tiivad pannile ja sega ülejäänud kastmega.

    Lõika ülejäänud seller ja porgandid ribadeks ning serveeri küpsetatud pühvlitiibade ja dipikastmega.

Hääled: 2

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud