Suvikõrvitsapapardelle pesto, baklažaani ja tomatitega

Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Gluteenivaba Itaalia pasta alla Norma (baklažaani, tomatite ja juustuga pasta) valmistamiseks ära vaeva gluteenivaba pasta otsimisega poest – kasuta hoopis suvikõrvitsat! Kasuta köögiviljakoorijat, et lõigata kõva suvikõrvits laiadeks ja õhukesteks ribadeks, mis on sarnase kujuga pappardelle'iga. Keeda köögiviljapasta ja sega kiire omatehtud pestoga. Serveeri suvikõrvitsapastat kerge baklažaani, kirsstomatite, basiiliku ja soolase ricotta (ricotta salata) raguuga.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Portsjoni suurus: 1/10
Kalorid 249, rasva koguhulk 20 G., küllastunud rasvad 5 G., valgud 9 G., süsivesikud 12 G., kiudaine 5 G., kolesterool 18 mg naatrium 763 mg suhkur 6 G.
Portsjoni suurus: 1/10
Kalorid 249, rasva koguhulk 20 G., küllastunud rasvad 5 G., valgud 9 G., süsivesikud 12 G., kiudaine 5 G., kolesterool 18 mg naatrium 763 mg suhkur 6 G.
Koostisosad:
- 1 suur baklažaan
- 1 tass värskeid piparmündilehti
- 1,5 tassi värskeid basiilikulehti
- 0,5 tassi röstitud männipähkleid
- 4 küüslauguküünt
- 1 sidruni koor ja mahl
- 1/4 spl + 3 spl oliiviõli
- 0,5 spl värskelt riivitud parmesani
- 3 väikest kindlat suvikõrvitsat
- 4 tassi köögiviljapuljongit
- 1 teelusikatäis tšillipipra helbeid
- 2 tassi kirsstomateid
- 1 tass murendatud soolatud ricottat (ricotta salata)
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
baklažaanid, piparmünt, basiilik, männipähklid, küüslauk, sidrun, Parmesani juust, suvikõrvits, puljong, punase pipra helbed, kirsstomatid, ricotta juust
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Koori baklažaan pooleks ja lõika 1 cm paksusteks ketasteks. Seejärel lao kettad üksteise peale ja lõika 1 cm laiusteks pulkadeks. Soola baklažaanid ja jäta köögirätikule 20 minutiks, et liigne vesi eralduks. 2. samm
- Pane piparmünt ja 1 tass basiilikulehti koos röstitud männipähklitega köögikombaini kaussi. Maitsesta soola ja pipraga ning lisa riivitud küüslauguküüs. Lisa sidrunikoor ja -mahl, seejärel lülita köögikombain täisvõimsusele ja lisa umbes 1/4 tassi oliiviõli. Tõsta pesto suurde madalasse kaussi, mis sobib suvikõrvitsapasta serveerimiseks. Sega hulka parmesani juust. 3. samm
- Lõika suvikõrvits köögiviljakoorijaga väga õhukeselt laiadeks, nuudlilaadseteks ribadeks. Kui suvikõrvits on suur, eemalda seemned, kui need keskele jõuavad. Pööra suvikõrvits ümber ja jätka koorimist, kuni jõuad seemneteni. Kui suvikõrvits on kõva ja väike, võid selle tervelt ära kasutada. 4. samm
- Sügavas praepannil sega kokku puljong ja 2 tassi vett. 5. samm
- Kuumuta suurel pannil ülejäänud 3 supilusikatäit oliiviõli keskmisel kuumusel, keerates panni 3 korda. Lisa baklažaan kuuma õli hulka ja prae kergelt, aeg-ajalt segades, 6-7 minutit. Sega hulka tšillihelbed ja ülejäänud küüslauk. Lisa tomatid ja kata pann tihedalt kaanega. Raputa panni aeg-ajalt ja küpseta, kuni tomatid lõhkevad, veel 7-8 minutit. 6. samm
- Samal ajal kuumuta puljongi ja vee segu tasasel tulel podisemiseni, lisa suvikõrvits ja keeda 2 minutit. Tangide või vahukulbi abil tõsta suvikõrvits pestoga kaussi. Lisa 1 tass keeduvedelikku ja sega, et see oleks pestoga kaetud, vajadusel lisades veel kuuma vedelikku. Puista peale veel juustu ja serveeri. 7. samm
- Eemalda baklažaanidelt kaas ja rebi ülejäänud 1/2 tassi basiilikulehti pannile. Sega, et need ühtlaselt jaotuksid. 8. samm
- Serveeri suvikõrvitsat baklažaaniga, puista baklažaanile murendatud ricotta salatit.
Hääled: 1
Retsepti autor - Rachel Ray (Rachael Ray) - telesaatejuht, kuulsuste kokk, ärinaine, kokanduskirjutajaKategooriad
retsept / Gluteenivabad road / Valmistoitude kalorisisaldus / Taimetoidud / Pearoad / Köögiviljad ja seened / Rachael RaySarnased retseptid
Bruschetta ricotta, küpsetatud baklažaani ja
Värske köögivilja lindisalat pestokastmega
Frittata kartulite, suvikõrvitsa ja kirsstomatitega
Suvikõrvitsa nuudlid
Jogurtikastme pestoga
Suvised spagetid suvikõrvitsaga
Farfalle baklažaaniga jogurtikastmes
Basiilikupesto mandlite ja tomatitega
Suvikõrvitsa kapsasalat
Pappardelle pasta suhkruhernestega
Praetud suvikõrvits tomatite ja pestokastmega
Fusilli pasta suvikõrvitsa Pestoga
Rigatoni pasta suitsuvorstide ja
Spagetid suvikõrvitsa ja tomatitega
Pappardelle pasta veiseraguuga
Speltanisu salat grillitud baklažaaniga,
Suvikõrvitsa ja tomati vormiroog
Pesto ja kitsejuustu rullid
Lehttaigna tartletid tomatitega
Pappardelle maisi ja kirsstomatitega
Ravioli seente, baklažaani ja kitsejuustuga
Maroko grillitud tilapia baklažaaniga
Pasta baklažaaniga
Baklažaanisupp
Kuidas grillida baklažaani
Pesto ilma basiilikuta
Lihtsad suvikõrvitsa brownie'd
Võileib mozzarella, tomati, Rooma salati ja
Pelmeenid ja brokkoli pesto kastmega
Bruschetta baklažaani ja juustuga
Praetud baklažaani ja viinamarjatomatitega
Pappardelle (pasta)
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






