Herculese helbed

• Pannkoogisegu
• Pannkoogid

Värsked pannkoogid hommikusöögiks pole mõeldud ainult nädalavahetuseks. Selle valmis pannkoogiseguga saate oma lähedasi kuumade pannkookidega kostitada isegi nädala keskel ilma palju aega kulutamata. Jahvatatud kaer ja sidrunimahl loe edasi

• Täidis
• Lisandid

Sügis on ideaalne aeg soojade õunamagustoitude jaoks. See krõbe on ideaalne valik pere ja sõprade kostitamiseks. Lisamaitse ja aroomi saamiseks on see valmistatud kahte tüüpi õunadest, hapukast ja magusast. Lisage veidi aromaatset, soojendavat... loe edasi

Hellita oma lähedasi hommikusöögiks maitsva, ülikrõmpsuva ja mõõdukalt magusa granolaga, millele on lisatud meeldivaid vanilje- ja karamellinoodid pruuni suhkru ja vahtrasiirupi kombinatsioonist. Enne küpsetamist lisatakse segule ka jämedat soola. loe edasi

Kas eelistate nätskemaid või pehmemaid kaerahelbeküpsiseid? Selle retsepti järgi valmistatud küpsised võivad olla ükskõik millised! Kui eelistate nätskemat sorti, küpsetage neid kohe pärast taigna segamist. Kui eelistate pehmemat tekstuuri, näiteks... loe edasi

• Mandlikreem
• Streusel
• Assamblee
• Suhkrusiirup

Poest ostetud sarvesaiad määritakse mandlikreemiga, pannakse peale külmutatud marju, puistatakse peale strüselit ja küpsetatakse maitsvaks hommikusöögiks või magustoiduks, olenevalt teie eelistustest. Ree Drummond teeb suure portsjoni - loe edasi

Need tervislikud valguvahvlid on tänu kodujuustule, valgupulbrile, kaerahelbedele ja kõrvitsapüreele täis valku ja kiudaineid, mille maitset täiustavad suurepäraselt kõrvitsapiruka vürtsid. Tšiiaseemned lisavad... loe edasi

Purgis kaerahelbed on ideaalne tervislik hommikusöök neile, kes hommikuti alati hiljaks jäävad. See ei vaja keetmist: sega lihtsalt kõik koostisosad eelmisel õhtul purgis kokku ja pane külmkappi. Üleöö toimub ime ja hommikuks on kaerahelbed valmis! Lisa - loe edasi

• Universaalne gluteenivaba jahusegu

Kaerahelbeküpsistes on midagi südantsoojendavat ja kodust. Ära keela endale võimalust neid klaasi sooja piimaga nautida, isegi kui sul on gluteenivaba dieet. Need küpsised on küpsetatud jahvatatud hirsi, kleepuva riisijahu ja... segust. loe edasi

Kui sina ja su külalised armastate küpsistes magusa ja soolase kombinatsiooni, siis need hiiglaslikud kaeraküpsised on teile kindlasti meeltmööda. Need on täis palju maitsvaid asju, sealhulgas toekat kaerahelbeid, magusaid šokolaaditükke ja krõbedat röstitud... loe edasi

Isegi gluteenivaba dieedi korral võid nautida kausitäit kuuma ja kohevat kaerahelbeputru. Kaer ise on gluteenivaba, aga kuna see kasvab koos nisuga, transporditakse seda samade veoautodega ja töödeldakse samas... loe edasi

See värskendav smuuti, mis on rikas kiudainete, vitamiinide, antioksüdantide ja aeglaselt seeditavate süsivesikute poolest, sobib ideaalselt hommikusöögiks või vahepalaks kogu päeva jooksul. Selle rikkalik marjane maitse tõstab tuju ja annab kauakestvat energiat. loe edasi

Kui sulle meeldivad banaanisplitid, saad nüüd nende maitset nautida isegi hommikusöögiks. See granola on täis kõiki selle populaarse magustoidu maitseid. Seda saab kasutada ka teistes magustoitudes: puista banaanisplitti granolale... loe edasi

• Pärmivaba leib
• Toorjuustu glasuur

Kaerahelbed, röstitud pekanipähklid ja aromaatsed vürtsid annavad sellele pärmivabale magusale leivale kaeraküpsise maitse. Riivitud õunte ja naturaalse jogurti lisamine muudab selle niiskeks ja pehmeks ning toorjuustukate lisab veidi... loe edasi

See magusvürtsikas õunakoogimaitseline granola sobib pigem magustoiduks kui hommikusöögiks. Kaneeli-suhkru pitaleivakrõpsud annavad segule kuldpruuni pirukapõhja maitse, õunakrõpsud aga lisavad just parajalt magusust ja hapukust. Head isu! loe edasi

Selle retsepti staar on küpsisepasta, kreemjas, pähklivaba määre, mis on tavaliselt valmistatud vürtsikatest Belgia spekulaarküpsistest. Seda müüakse purkides maapähklivõiletis. Sega küpsisepasta kaera ja munadega ning sul on... loe edasi

Need päevalilleseemnepasta ja šokolaaditükkidega muffinid on küpsetatud täisteranisujahust ning on lisaks maitsvatele ja väga tervislikele omadustele, täites teid energia ja hea tujuga. Õnneks on hõivatud vanematel saadaval ka valmismuffinid - loe edasi

Valmista omatehtud rukkileib pähklite ja kuivatatud puuviljadega. Täidiseks võid kasutada kreeka pähkleid, pekanipähkleid, mandleid, kuivatatud jõhvikaid, rosinaid, kuivatatud aprikoose või muid käepärast olevaid kuivatatud puuvilju ja pähkleid. Leib tuleb seest väga pehme ja... loe edasi

Need pehmed omatehtud kaeraküpsised on küpsetatud täisterajahust ja kaerahelvestest ning on täis igasuguseid tervislikke maiustusi. Tainas on täidetud kookoshelveste, kreeka pähklite, kõrvitsaseemnete, lina- ja päevalilleseemnetega ning... loe edasi

• Täidis
• Lisandid
• Vahukoor

See puuviljane magustoit pakatab suvistest maitsetest. Mahlaste mustikate ja lõhnavate nektariinide segu küpsetatakse krõbeda kaerahelbe-, hakitud pekanipähkli- ja pruuni suhkrukatte all. Et puuviljad ja nende mahlad oleksid ideaalselt mahedad, loe edasi

• Karge
• Lisandid

Õunad ja pirnid kohtuvad selles maitsvas ja aromaatses sügismagustoidus. Krõbeda kaerahelbe- ja pruuni suhkrupõhja all küpsetatud õrnad puuviljad sobivad ideaalselt nii igapäevaseks kui ka pidulikuks sündmuseks. loe edasi

See retsept on mugav, kui jääd sageli tööle või kooli hiljaks ja sul pole korralikku hommikusööki. Pakitud kaerahelbepudru asemel valmista ise kiirkaerahelbepuder, kasutades looduslikke ja tuttavaid koostisosi, sealhulgas: loe edasi

Need Ameerika küpsised ühendavad endas kõik pehmete küpsiste maitsvad maitsed: maapähklivõi, kaerahelbed, šokolaaditükid ja šokolaadiglasuur. Küpsistele tekstuuri andmiseks röstige kõigepealt kaerahelbeid. loe edasi

Alusta oma hommikut selle toitva ja ergutava smuutiga. Seda saab kasutada isegi hommikuse kaerahelbepudru asemel, sest see on kaerahelvestega rikastatud! Kaerahelbeid leotatakse paar minutit apelsinimahlas ja seejärel segatakse vaniljeekstraktiga. loe edasi

Need maitsvad ja tervislikud pallid on sama energiat andvad kui energiabatoonid. Erinevalt poest ostetud snäkkidest on omatehtud pallid valmistatud hõlpsasti kasutatavatest looduslikest koostisosadest. Need ei sisalda rafineeritud suhkrut ega ebatervislikke rasvu. loe edasi

Kui sulle meeldis lapsena emalt või vanaemalt küpsisetainast salaja hankida, siis nüüd saad seda teha täiesti legaalselt! See söödav küpsisetainas on magustoit, mis meeldib nii täiskasvanutele kui ka lastele. Tainas sisaldab: loe edasi

See magustoidugranola on sama maitsev kui populaarne matkadessert s'mores, mis koosneb kahest graham-küpsisest, lõkkel röstitud vahukommist ja šokolaaditükist. Granola on valmistatud kaerahelvestest ja maitsestatud hommikusöögihelvestest. loe edasi

See retsept on inspireeritud Austraalia ja Uus-Meremaa Anzaci küpsistest, mis on valmistatud kookosest ja kaerahelvestest. Kaerahelbed rõhutavad kookose pähklist maitset ja krõmpsuvat-nätsket tekstuuri, kuid et kookos püsiks staarina, loe edasi

Need küpsised muudavad teie hommikusöögi maitsvaks ja tervislikuks. Täisterajahu, kaerahelbed, kliid, kreeka pähklid, porgandipüree ja rosinad täidavad neid rohkelt kiudainetega, uskumatu tekstuuri ja sooja maitsega, mida vanill ideaalselt täiendab. loe edasi

Need omatehtud müslibatoonid sobivad ideaalselt tervislikuks vahepalaks liikvel olles. Lisaks kaerahelbedele sisaldavad need ka mandlilaaste, šokolaaditükke ja maapähklivõid. Kõik need on koos hoitud vahustatud munavalgete, mee ja pruuni suhkruga. loe edasi

Hommikune kaerahelbepuder võib mõnele tunduda igav, aga selle teistsuguseks valmistamiseks on nii palju võimalusi. Allpool on toodud põhiretsept pudrule, mis on valmistatud piima ja naturaalse jogurti segust. Saate seda kasutada alusena ja... loe edasi

• Lihapallid
• Kaste

Vürtsikas tomatikastmes küpsetatud lihapallid meeldivad nii täiskasvanutele kui ka lastele – kindel pereõhtusöögi variant. Koostisosad on lihtsalt hakkliha, peeneks hakitud kaer, sibul ja piim. Lihapallid veeretatakse esmalt loe edasi

Need koogid on iga peo või tähtpäeva tipphetk. Neid on lihtne valmistada ja need on maitsvad. Eriti hindavad neid maapähklivõi austajad. Esmalt küpsetatakse suur koogikiht kaerahelbe- ja maapähklivõitaignast, mille peale puistatakse maapähklitükke... loe edasi

Mis võiks olla parem kui spontaanne magustoit, mida on kiire ja lihtne valmistada lihtsate koostisosadega ning mille ahju eelsoojendamine pole vajalik?! Need küpsised on valmistatud kaerahelvestest. Sega need lihtsalt piima, kreemja maapähklivõi ja... segusse. loe edasi

See retsept muudab need lahjad kalkunilihapallid veelgi mahlasemaks ja tervislikumaks tänu heldele spinati, selleri, sibula ja paprika lisamisele. Riivitud parmesani juust lisab kindlama tekstuuri ja ainulaadse maitse. Lihapallid - loe edasi

Tervislikud kaerahelbe-banaanimuffinid, mis on rikkad kaaliumi ja kiudainete poolest, sobivad ideaalselt hommikusöögiks või kooli või tööle kaasa võtmiseks mõeldud vahepalaks. Muffinitainas on kaetud pruuni võiga, mis annab muffinitele rikkaliku tekstuuri. loe edasi

Mahlased ja magusad suvised tomatid on suurepärane alus täidetud eelroogadele. Täida need kaerahelveste, riivitud parmesani, sidrunikoore, rohelise sibula ja või seguga ning küpseta ahjus, et need läbi soojeneksid ja... loe edasi

Suvised mustikad on vitamiinide ja antioksüdantide aaretelaegas ning tõeline maiuspala, mis muudab teie kaerahelbepudru elegantseks magustoiduks. Magusad, mahlased ja tervislikud ning rõõmustavad oma rikkaliku värviga – see on looduslik värvaine oma parimal kujul. loe edasi

Avasta täiesti uus kaerahelbepudru kogemus, valmistades seda Mehhiko tortillasupi stiilis. Tortillasupp on valmistatud tomatipüree, vürtside, tšillipipra, koriandri, laimi ja maisitortilladega ning serveeritakse erinevate lisanditega - loe edasi

Need tervislikud kaerahelbeküpsised maitsevad nagu päris magustoit. Need on sõna otseses mõttes täidetud šokolaadi ja datlitükkidega, mis koos tumepruuni suhkruga annavad neile karamellise noodi. Enne kaerahelveste lisamist tainasse loe edasi

Kõigile meeldivad kaerahelbe-šokolaadiküpsised, aga paljudele meeldib see uus ja ebatavaline maitse veelgi rohkem. Andke oma kodustele kaerahelbeküpsistele troopiline hõng, lisades tainale eksootilisi kuivatatud puuvilju, näiteks kuivatatud ananassi-, mango- ja papaiatükke, ja... loe edasi

Kuivatatud puuviljade ja pähklite segu on tervislik suupiste, mida on lihtne kaasa võtta ja käepärast hoida. Valmis segu ostmise asemel saate hõlpsalt ise valmistada, kasutades teile sobivaid koostisosi. loe edasi

• Küpsetatud õunad
• Kaerahelbepannkoogid

Pehmed ja kohevad kaerahelbepannkoogid on kaetud lõhnavate küpsetatud õuntega vahtrasiirupi glasuuris – see on tervislik alternatiiv moosi või muude magusate kastmete asemel. Küpseta vürtside ja vahtrasiirupiga kaetud viilutatud õunu ahjus ja... loe edasi

See tervislik šokolaadibrownie on valmistatud läätsedest, mis on rikkad valkude, kiudainete ja raua poolest, kuid te ei märka ubade maitset. Maitse ja tekstuur on peaaegu nagu päris brownie'l ning saate seda süüa ilma süümepiinadeta lisasöömise pärast. loe edasi

• Kotletid
• Inningud

Need Lähis-Idast inspireeritud taimetoitlaste võileivad on uskumatult maitsvad, täidavad ja mahlased. Kotletid on valmistatud pruunide läätsede, pruuni riisi ja lehtkapsa segust ning on rikkad valkude ja kiudainete poolest. Külmuta vormitud kotletid kergelt. loe edasi

See tervislik roheline kaerahelbepuder on just see, mida vajate energiat andvaks hommikusöögiks. Puder keedetakse vees ja serveeritakse madala rasvasisaldusega Kreeka jogurtiga, mis on rikas valgu poolest ja maitsestatud Jaapani matcha rohelise teega. Matcha tee on täis antioksüdante ja... loe edasi

Need tervislikud kaerahelbemuffinid on täidetud valge šokolaaditükkide ja kuivatatud aprikoosidega – ideaalne maitsekombinatsioon, mis rõõmustab kõiki. Muffinitainas on valmistatud piimas ja nisujahus leotatud kaerahelvestest koos või, munade ja... loe edasi

Küpseta maitsvaid, pehmeid kaerahelbeküpsiseid, mis on täidetud pähklite ja mahlaste rosinatega. See retsept kasutab kreeka pähkleid ja kookoshelbeid, aga võid katsetada ka teiste pähklite ja kuivatatud puuviljadega, näiteks pekanipähklite, sarapuupähklite, loe edasi

Purgis kaerahelbed on tervislik ja maitsev 190-kaloriline hommikueine, mis ei vaja keetmist. Sega lihtsalt kõik koostisosad purgis ja pane üleöö külmkappi ning hommikul ootab sind valmis kaerahelbepuder. loe edasi

See magustoidugranola maitseb täpselt nagu kaerahelbe-rosinaküpsised, aga on veelgi tervislikum. Kaerahelbed segatakse vürtside, rosinate ja pruuni suhkruga vahtrasiirupi-või segus ning küpsetatakse ahjus kuni... loe edasi

• Skoonid
• Glasuur

Naturaalne vahtrasiirup oma rikkaliku ja sooja maitsega täiendab nendes skoonides kaerahelbeid ideaalselt. Seda lisatakse nii taignale kui ka glasuurile. Taigen on aga tõenäoliselt kare ja kleepuv, nähtavate võitükkidega – see on kõik. loe edasi

Nautige oma lapsepõlve lemmikut kaerahelbeküpsise ja piima maitset jäätisevõileivas. Kaerahelbeid on nii küpsistes kui ka jäätises endas, mistõttu on seda lihtne valmistada ilma jäätisemasinata. Kaerapiima valmistamine on lihtne - loe edasi

Kaera- ja täisteranisujahu segust valmistatud pannkoogid on tervislikumad tänu suuremale kiudaine- ja valgusisaldusele ning hoiavad kauem täiskõhutunde. Lisaks annab täisterajahu neile imelise... loe edasi

See smuuti on nagu piim ja küpsised ühes klaasis. See sobib ideaalselt hommikusöögiks, lisades igapäevarutiini särtsu, või pärastlõunaseks vahepalaks. Kaera, maitsva kõrvitsapiruka vürtsi, rosinate ja pruuni suhkruga see smuuti... loe edasi

• Lihapallid
• Kaste
• Assamblee

Tomatikastmes lihapallidega pasta austajad on sellest vormiroast veelgi rõõmsamad, sest lisaks põhikoostisosadele on selles ka palju kleepuvat juustu - parmesani ja mozzarellat, mis aitavad pastal kastmega siduda ja sellest teha - loe edasi

Nende kookide ilu seisneb valmistamise lihtsuses ja võimaluses nautida rikkalikku maasikamaitset aastaringselt, kuna neid küpsetatakse maasikamoosiga. Koogikeste aluseks on kiirelt valmiv tainas, mis on valmistatud kaerahelvestest, võist, jahust ja - loe edasi

See granola on tervislikum kui see, millega olete harjunud, mitte ainult seetõttu, et see on vähem magustatud, vaid ka seetõttu, et see sisaldab tervislikke rasvu nagu ekstra neitsioliiviõli. Segu koosneb kaerahelvestest, paisutatud hirsist, loe edasi

• Granola
• Parfait

Suvine marjahooaeg on ideaalne aeg valmistada tervislikke, kuid samas keerukaid magustoite, mis sobivad ideaalselt hommikusöögiks, näiteks need parfeed. Need läbipaistvad topsid on kihiti kaetud krõbeda granola, maitsestamata naturaalse jogurti ja... loe edasi

• Hakklihakotlett
• Glasuur

Selle retsepti abil õpid, kuidas valmistada maitsvat ja mahlast hakklihakotletti minimaalsete koostisosadega. See sisaldab ainult hakkliha, sibulat ja paprikat mahlasuse tagamiseks, muna, tomateid ja kaerahelbeid. Ja ainsad vürtsid on... loe edasi

Kaerahelbeküpsiste austajatele meeldib see omatehtud versioon, mis sisaldab tumedaid rosinaid ja melassi, mis annavad küpsistele rikkaliku karamellise maitse. Küpsised jäävad seest pehmeks ka pärast jahtumist. Valmistatud kaerahelveste ja... loe edasi

See kevadine pelmeenisupp on toekas ja toitev, kuid samas vähem kaloreid sisaldav kui traditsioonilised kana-pelmeenid. See on valmistatud kanapuljongist, porgandist, sibulast, sellerist, rohelistest ubadest ja kanatükkidest. loe edasi

Porgandkoogi fännidele meeldib see puder kindlasti nende lemmikmagustoidu maitsega. See kaerahelbepuder ei vaja keetmist. Sega kõik koostisosad eelmisel õhtul purgis kokku ja lase pudrul üleöö külmkapis seista. Nautige hommikul maitsvat maitset. loe edasi

Need omatehtud kaerahelbeküpsised on küpsetatud ilma lisatud rafineeritud suhkruta, kasutades ainult kõrge melassisisaldusega tumepruuni suhkrut, mille tulemuseks on seest pehmed ja nätsked küpsised ning õhukese ja krõbeda koorikuga küpsised. loe edasi

• Rabarberimoos
• Kook

Rabarber, mida paljud peavad umbrohuks, on tegelikult vitamiinirikas ja üks esimesi taimi, mis kevadel aias kasvab. Seda saab nautida isegi enne, kui värsked hooajalised marjad või puuviljad on saadaval, sest rabarberist saab suurepäraseid moosi. loe edasi

Need maitsvad krõbedad küpsetamata küpsised on valmistatud kookosõlist, maapähklivõist ja meest. Kakaopulber annab neile rikkaliku šokolaadimaitse, samas kui kaer, kerged rosinad ja linaseemned lisavad... loe edasi

Granolabatoonid on suurepärane keskpäevane suupiste; need täidavad kõhtu ja annavad energiat. Neid saab ise teha ja tööle, kooli kaasa võtta või lihtsalt teega küpsiste asemel serveerida. See granola sisaldab: loe edasi

• Tühiasi
• Lihtne omatehtud granola

Jogurt, granola ja värsked hooajalised puuviljad on selle maitsva ja tervisliku magustoidu peamised koostisosad ning magustoit muutub veelgi ilusamaks, kui see panna läbipaistvasse klaasi trifle'i kihiti. Võite kasutada mis tahes puuvilju või marju, sealhulgas banaane, loe edasi

See maitsev ja niiske hakklihakook tiheda, küpsetatud ketšupikoorega on nüüd saadaval ka eraldi koogikestena – ideaalne nii pidudeks kui ka kiireteks suupisteteks. Nende valmistamiseks vajate kahte standardsuuruses metallvormi: loe edasi

Mis võiks olla maitsvam kui mahlane ja küps suvine virsik? Selle suurepärane maitse sobib iga magustoidu või hommikusöögiga, olenemata sellest, kuhu see on lisatud. Selles smuutis on virsikud kombineeritud kuumas vees aurutatud kaerahelvestega, mis koos madala rasvasisaldusega... loe edasi

• Kook
• Täidis

See maitsev rikkaliku seente täidisega quiche on imeline ja tervislik hommiku- või õhtusöök, mis on täis valku, kiudaineid ning tervislikuks toitumiseks vajalikke mikro- ja makrotoitaineid. Quiche küpsetatakse purustatud kaerahelvestest valmistatud põhjal ja täidis on... loe edasi

• Alumine kiht
• Keskmine kiht
• Lisandid

Eraldi kihiti asetatud magustoidud napsiklaasides on suurepärane maiuspala lastepeole või kodusele peole. Krõbe koosneb kolmest kihist: esimene kiht on pähklivõi (mandli- või india pähklivõi), keskmine kiht on mahlased pirnid vürtsidega ja - loe edasi

Lisaks kalkunihakklihale sisaldavad need lihapallid ka tervet hunnikut tervislikku lehtkapsast, mis täidab need vitamiinidega ja annab lihapallidele erkrohelise värvuse. Liha sidumiseks kasutatakse leiva asemel purustatud kaerahelbeid ja need... loe edasi

• Kook
• Kaerahelbekreem

Need elegantsed eraldi magustoidud sisaldavad banaanilõike, kaerahelbekreemi ja kaerahelbepõhja tükke, mis enne serveerimist läbipaistvatesse klaasidesse kihiti asetatakse. Kreem ja põhi on valmistatud kiirkeeduvatest kaerahelvestest. loe edasi

Küpsised küpsetatakse nisujahu ja röstitud kaerahelveste segust. Tainas on kaetud iirisetükkide ja keevas vees leotatud datlipüreega, mis täiendab iirist ideaalselt, andes küpsistele rikkaliku karamellise maitse, muutes... loe edasi

Jõulupärja küpsiste küpsetamiseks vajate 6 cm ja 2 cm läbimõõduga (südamik) ümmargusi küpsisevorme ning kaunistuseks valmistage ette külmkuivatatud vaarikate tükid, suur dekoratiivsuhkur ja vahtrasiirup - loe edasi

• Küpsis
• Täidis

Need küpsised on küpsetatud jahvatatud kaera, kookose ja esmaklassilise jahu seguga. Nende magusat vanilje-kookose aroomi täiendab ideaalselt näpuotsatäis kaneeli. Kui küpsised on jahtunud, kata need kerge ja koheva täidisega, mis on valmistatud järgmistest koostisosadest: loe edasi

Nende küpsiste valmistamiseks segatakse nisujahu kaerahelvestega ning rafineeritud suhkur segatakse võrdsetes osades pruuni suhkruga, et anda küpsistele kerge karamellimaitse. Tainale lisatakse ka riivitud õuna... loe edasi

Koduste kaerahelbeküpsiste valmistamiseks sega võrdsetes osades nisujahu ja kaerahelbeid. Neid pole vaja eelnevalt jahvatada. Kaer annab pehmetele küpsistele meeldiva tekstuuri, muutes need veelgi tervislikumaks. Sest - loe edasi

• Täidis
• Lisandid

Suvi on ideaalne aeg minna üle rasketelt ja kalorirohketelt pirukatelt kergemate küpsetiste vastu, mis on täis puuvilju ja marju. Ameerika mustikakrõpsud on üks selline küpsetis. Nende valmistamiseks puistatakse värsketele mustikatele suhkrut ja jahu ning... loe edasi

Kirsi-vaniljekrõbe on paks, tihe ja mahlane marjatäidis, mis on kaetud õhukese krõbeda kattekihiga. See sobib suurepäraselt puuviljamagustoiduks ja on ka imeline täiendus vaniljejäätisele. Alumine marjakiht on loe edasi

Magus karamelliga kaetud popkorn võib olla küpsisetäidiseks sama maitsev kui näiteks šokolaaditükid. Ja kui lisada kookospähklit ja kaerahelbeid, omandavad küpsised ainulaadse tekstuuri ja muutuvad veelgi isuäratavamaks. Kõik - loe edasi

Vedelad magusained, näiteks vahtrasiirup, lisavad küpsistele pehmust ja maitsvalt nätsket tekstuuri. See on ka tervislikum kui rafineeritud suhkur ja lisaks magususele pakub tervet valikut sooje maitseid, mis... loe edasi

Täistera maisijahust küpsetatud ja melassiga magustatud muffinid pole mitte ainult imemaitselised, vaid ka rikkad kiudainete ja mõlemas leiduvate mikrotoitainete poolest. Maisi ja melassi soe maitse ja aroom... loe edasi

Need maitsvad küpsised on täidetud kuivatatud puuviljade, pähklite ja vürtsidega. Kreeka jogurt ja melass lisavad pehme tekstuuri, asendades samal ajal peaaegu poole võist ja vähendades rasvasisaldust. Need küpsised sisaldavad ka ingverit, sidrunikoort ja... loe edasi

Isegi šokolaadiküpsiseid saab tervislikumaks ja toitvamaks muuta, kui neid küpsetada täisterajahu ja jahvatatud kaera seguga, mis annab ka täiendava kiudainesisalduse. Osa võist saab asendada... loe edasi

Need mõnusalt pehmed küpsised on valmistatud ilma lisatud suhkruta. Mesi ja mandlipasta lisavad meeldivat kerget magusust. Kaerahelbed ja rosinad lisavad tekstuuri. Tainast on lihtne käsitsi segada, ilma mikserita. Ja küpsised ise... loe edasi

Pehmed kaerahelbeküpsised küpsetatakse nisujahu ja kaerahelveste segust. Et need kohevaks tuleksid, on soovitatav jahu mitte mõõtetopsiga kühvliga tõsta, vaid see mõõtetopsi valada ilma seda alla vajutamata. Osa võist on siin - loe edasi

See lihtne pirukas on valmis vähem kui poole tunniga ja lõigatakse väikesteks ruutudeks, mida saab serveerida nagu küpsiseid või kooke. Lisaks sellele, et seda on uskumatult lihtne valmistada, on see ka maitsev. Magustoidu aluseks on ettevalmistatud muretainas - loe edasi

Maitsev ja täitev madala kalorsusega hommikusöök, mis valmib mikrolaineahjus vaid mõne minutiga. Pudrule rohkem tervislikke kiudaineid lisamiseks võid õunad koorimata jätta. Klassikalise maitse saamiseks sega need kaerahelveste hulka ja lisa näpuotsatäis kaneeli. loe edasi

Need õhukesed ja krõbedad kreekerid on suurepärane näide sellest, kuidas isegi šokolaadi ja maapähklivõiga täidetud maiustused võivad olla tervislikud. Need on küpsetatud täisterajahust ja nisuiduhelvestest, mis lisavad kiudaineid, aga ka... loe edasi

Need madala süsivesikusisaldusega kommid on valmistatud datlitest, mis annavad neile loomuliku magususe ja meeldiva iirisekaramelli maitse ka ilma piima või suhkru lisamiseta. Datlid hautatakse vees ja segatakse seejärel maapähklivõi, mee, loe edasi

• Lisandid
• Täidis

Kuigi rabarberit peetakse köögiviljaks, kasutatakse seda läänes laialdaselt magusates küpsetistes ja moosides. Selle hapukus annab pirukatele iseloomuliku maitse ja aroomi. Ja Ameerikas on kõige levinum rabarberimagustoit rabarberikreem. loe edasi

Erinevalt traditsioonilisest hakklihakotletist vormitakse need üksikud hakklihakotletid ovaalseteks kotlettideks, kuid need kaetakse ketšupiga ja küpsetatakse ahjus. See meetod on ideaalne, kui peate igale külalisele võrdsed portsjonid valmistama või loe edasi

See vahvliretsept kasutab pärmitainast, seega alusta selle segamist õhtul ja pane üleöö külmkappi. Hommikul lisa ülejäänud koostisosad ja prae mittenakkuva elektrilise vahvlirauaga. Vahvlid tulevad välja... loe edasi