Õunakoogi maitseline granola

Hääled: 1

Aeg: 1 tund ja 15 minutit
Keerukus: kergesti
Kogus: 500 grammi

Toiteväärtus portsjoni kohta:

Kalorid 256, rasva koguhulk 10 G., küllastunud rasvad 5 G., valgud 5 G., süsivesikud 40 G., kiudaine 4 G., kolesterool 20 mg naatrium 192 mg suhkur 15 G.

See magusvürtsikas õunakoogimaitseline granola sobib pigem magustoiduks kui hommikusöögiks. Kaneeli-suhkru pita-laastud annavad segule kuldpruuni pirukapõhja maitse, õunalaastud aga lisavad just parajalt magusust ja hapukust. Söö granolat lusikaga puhtalt, puista see vaniljejäätise peale või sega jogurtisse.

Retseptides kasutatakse järgmiste mahtudega mõõtenõusid:
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Retsepti koostisosad:

4 spl soolamata võid, sulatatud
0,5 tl jämedat soola
1 ja 3/4 tassi kaerahelbeid
1,5 tassi kaneeli-suhkru pitakrõpse, murtud 0,5 cm tükkideks.
3 supilusikatäit helepruuni suhkrut
3 supilusikatäit vahtrasiirupit
1 tl vaniljeekstrakti
0,5 tl õunakoogi vürtsi
1 tass õunakrõpse, murendatud

Koostisosade asendamise ettepanekud

Soovitame

Sarnaste koostisosadega retseptid: kaerahelbed, õunakoogi maitseaine, õunakrõpsud

Roa valmistamine vastavalt retseptile:

Aseta ahjurest keskmisele restile ja kuumuta ahi 160 °C-ni.
Suures kausis sega kokku või, pruun suhkur, vahtrasiirup, vaniljeekstrakt, õunakoogi maitseaine ja sool. Lisa kaerahelbed ja sega, et koostisosad ühtlaselt jaotuksid. Tõsta segu küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile.

Küpseta segu 30–35 minutit kuldpruuniks, segades poole peal. Lase küpsetusplaadil täielikult jahtuda. Kata pitaleiva- ja õunakrõpsudega. Hoida tihedalt kaetult toatemperatuuril kuni 5 päeva..

Kategooriad:

retsept / Valmistoitude kalorisisaldus / Hommikusöök / Magustoidud / Hommikusöögihelbed, granola, müsli / Toiduvõrgustik - retseptid

Retseptikogud