Kõrvitsapiruka maitsega puding

Hääled: 1

Aeg: 5 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 2

Toiteväärtus portsjoni kohta:

Portsjoni suurus: 1/4
Kalorid 148, rasva koguhulk 3 G., küllastunud rasvad 1 G., valgud 2 G., süsivesikud 31 G., kiudaine 2 G., kolesterool 0 mg naatrium 99 mg suhkur 17 G.

See maitsev ja elegantne magustoit valmib kõigest 5 minutiga ning on ideaalne, kui sul on vähe aega ja ei soovi külalistele poest ostetud magustoite serveerida. Poest ostetud vaniljepuding segatakse lihtsalt kõrvitsapüree, banaanipüree ja kõrvitsapiruka vürtsiga. Serveeri klaasides või kaussides, kaunistades iga portsjonit banaaniviilude ja purustatud graham-kreekeritega. Tulemuseks on kõrvitsapiruka maitseline puding. Täiuslik maiuspala sügispühadeks või kui ihkad lihtsalt uut pudingimaitset.

Retseptides kasutatakse järgmiste mahtudega mõõtenõusid:
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Retsepti koostisosad:

2 küpset banaani
1/4 tassi kõrvitsapüreed
1 tl kõrvitsapiruka vürts
2 tassi poest ostetud vaniljepudingi (90 g igaüks)
2 grahami kreekerid

Koostisosade asendamise ettepanekud

Soovitame

Sarnaste koostisosadega retseptid: banaanid, kõrvitsapüree, kõrvitsapiruka vürts, vaniljepuding, kreekerid

Roa valmistamine vastavalt retseptile:

Purusta üks banaan kartulipudja või kahvliga. Sega kausis banaanipüree kõrvitsapüree ja kõrvitsapiruka vürtsiga. Jaga kõrvitsasegu pudinguvormidesse ja sega läbi.
Viiluta ülejäänud banaan ja kaunista puding viiludega. Purusta graham-kreekerid ja puista need pudingule.

Retsepti autor - Katie Lee on Ameerika kokaraamatute autor, toidukriitik, kokk ja kirjanik.

Kategooriad:

retsept / Madal naatriumisisaldus / Valmistoitude kalorisisaldus / Sügisroad / Magustoidud / Suflee, pudingid, beseed, beseed / Kõrvitsaroad / Kõrvitsamagustoidud ja saiakesed

Sarnased retseptid