25 kaerahelbe retsepti

Kaerahelbepannkoogid

Need toekad kaneeli-muskaatpähkli kaerahelbepannkoogid, serveeritud jogurti ja maasikatega, on kõik, mida hommikusöögiks soovid.

Retsept: Kaerahelbepannkoogid

Kaerahelbe rosinaküpsise trühvlid

Seda munavaba tainast saab lisada jäätisele, piimakokteilidele, kaneeliröstsaiale või teha sellest võileivaküpsiseid (pigista veidi segu kahe vaniljevahvliküpsise vahele).

Retsept: Kaerahelbe rosinaküpsise trühvlid

Kaerahelbepada marjadega

See hommikusöök on kalori- ja rasvavaene, kuid näeb välja ülimaitsev. Marjad ja mandli-kaerahelbekate meenutavad hapukat või magusat puuviljakooki – see sobib ideaalselt kreeka jogurti või piimaga.

Retsept: Kaerahelbepada marjadega

Kondenspiimajäätis omatehtud kaerahelbeküpsistega

Kaerahelbed annavad klassikalisele küpsise ja piima kombinatsioonile täiesti uue nüansi. See kaerapiimajäätis on valmistatud ilma jäätisemasinata ja asetatud kahe kaeraküpsise vahele – seda pole vaja piima kasta!

Retsept: Kondenspiimajäätis omatehtud kaerahelbeküpsistega

Troopiline kaerahelbe smuuti

See troopilisest loodusest inspireeritud smuuti on tänu puuviljadele ja kaerale kiudainerikas (6 grammi portsjoni kohta).

Retsept: Troopiline kaerahelbe smuuti

Kaerahelbeküpsised vahtrasiirupiga

Ina vahtrasiirupist skoonid on kaetud kiirkeeduvate kaerahelvestega – ideaalne maiuspala kogu perele. Valmista neid skoonisid nädalavahetusel ja need muudavad esmaspäeva hommikud veelgi magusamaks.

Retsept: Kaerahelbeküpsised vahtrasiirupiga

Küpsetatud kaerahelbegranola rosinatega

Meie degusteerijad on üksmeelselt nõus: see magus granola maitseb täpselt nagu küpsised. Puista see vanilje- või pekanipähklijäätisele.

Retsept: Küpsetatud kaerahelbegranola rosinatega

Karamellibatoonid

Kes oleks osanud arvata, et see tuttav hommikusöök võib nii magus olla? Anne'i isuäratavad küpsised sisaldavad kõiki neid maitsvaid asju: kaneeli, pruuni suhkrut, toorjuustu ja iirisekaramelligraanuleid.

Retsept: Karamellibatoonid

Kaerahelbed singi, munade ja juustuga

Muidugi on kaerahelbepuder maitsev suhkru ja kaneeliga. Aga proovige seda soolast versiooni: kaerahelbepuder klassikalise singi, munade ja juustu trioga.

Retsept: Kaerahelbed singi, munade ja juustuga

Laisk kaerahelbepuder purgis

Valmista see kaerahelbepuder enne magamaminekut ja su tulevane mina tänab sind.

Retsept: Laisk kaerahelbepuder purgis

Kaerahelbeküpsised rosinate ja pähklitega

Nendes küpsistes kasutame kreeka pähkleid ja rosinaid, aga võite kasutada oma lemmikpähklite ja kuivatatud puuviljade segu: näiteks pekanipähkleid ja jõhvikaid või röstitud maapähkleid ja hakitud kuivatatud aprikoose.

Retsept: Kaerahelbeküpsised rosinate ja pähklitega

Kaerahelbeküpsise maitsega smuuti

See smuuti ühendab piima ja küpsised üheks maitsvaks maiuseks, mis on suurepärane lisa hommikusöögile või pärastlõunastele vahepaladele. Lapsed saavad seda koos teiega valmistada – laske neil blenderi nuppe vajutada või koostisosi mõõta.

Retsept: Kaerahelbeküpsise maitsega smuuti

Kaerahelbed õunte ja pähklitega 10 minutiga

See täitev hommikusöök on rikas kolesterooli alandavate kiudainete poolest. Veelgi tervislikumaks muutmiseks jäta õunad koorimata. Suurem osa selle hommikusöögi rasvast pärineb pähklites leiduvatest monoküllastumata rasvadest.

Retsept: Kaerahelbed õunte ja pähklitega 10 minutiga

Kaerahelbemuffinid kuivatatud puuviljadega

Valmista muffineid tervislike koostisosadega, näiteks kaerahelbedest ja kuivatatud puuviljadest, et saada kompaktne hommikusöök, mis rahuldab teie magusaisu.

Retsept: Kaerahelbemuffinid kuivatatud puuviljadega

Kaerahelbepannkoogid küpsetatud õunte ja vahtraglasuuriga

Bobby pannkoogikate on ehk isegi parem kui vahtrasiirup: see täiendab toekat hommikusööki magusate küpsetatud õuntega.

Retsept: Kaerahelbepannkoogid küpsetatud õunte ja vahtraglasuuriga

Šokolaadi-banaani kaerahelbed pähklitega

See pole lihtsalt kaerahelbepuder – see on pigem nagu magustoit, mida hommikusöögiks sööksite. See sisaldab röstitud pähkleid, magusat banaani, rikkalikku kakaod ja šokolaaditükke, muutes selle magusaks, kuid tervislikuks.

Retsept: Šokolaadi-banaani kaerahelbed pähklitega

Kaerahelbe- ja banaaniparfait

Muuda kiirkaerahelbepuder banaani ja pähklise šokolaadibatoonide abil imeliselt kreemjaks magustoiduks.

Retsept: Kaerahelbe- ja banaaniparfait

Maasika kaerahelbebatoonid

Ree krõbedad kaerahelbe-maasikabatoonid on suurepärane magustoit või pärastlõunane vahepala.

Retsept: Maasika kaerahelbebatoonid

Aeglase pliidi kaerahelbed kuivatatud puuviljadega

Altoni laiska kaerahelbepudru valmistamine ei saaks olla lihtsam: sega koostisosad enne magamaminekut ja hommikul ootab sind hommikusöök.

Retsept: Aeglase pliidi kaerahelbed kuivatatud puuviljadega

Kuivatatud puuviljade ja pähklite segu kaerahelvestega meeglasuuris

See koka inspireeritud retsept ühendab klassikalise suupiste omatehtud kaerahelbepudru, kuivatatud puuviljade, pähklite, päevalilleseemnete, rosinate, kookoshelveste ja maapähklivõi-šokolaaditükkidega.

Retsept: Kuivatatud puuviljade ja pähklite segu kaerahelvestega meeglasuuris

Kaerahelbeküpsised troopiliste puuviljatükkidega

Need kergesti valmistatavad pehmed küpsised on täidetud kuivatatud puuviljatükkidega. Pärast 1-2 päeva kestnud küpsetamist muutuvad need krõbedaks ning iga amps on täis vürtside ja kookose maitset.

Retsept: Kaerahelbeküpsised troopiliste puuviljatükkidega

Ööbimisega kaer: mustika-mandli keetmata kaer

Sega kaerahelbepudru koostisosad eelmisel õhtul kokku ja naudi järgmisel hommikul. Võid süüa külmalt, aga kui eelistad, soojenda kaerahelbeid mikrolaineahjus 1 minut ilma kaaneta.

Retsept: Ööbimisega kaer: mustika-mandli keetmata kaer

Täisteraviljapannkoogid õunakompotiga

Kaer muutub pannkookides sageli kummitaoliseks. Kuid täisteranisujahuga segatuna säilitavad need kerge tekstuuri ja annavad pähklise maitse. Lisaks on siirupi asemel nendes pannkookides õunakompott ja magusus tuleb rafineerimata looduslikest suhkrutest.

Retsept: Täisteraviljapannkoogid õunakompotiga

Kodused kaerahelbeküpsised kookospähkli ja pekanipähklitega

Haki pekanipähklid ja riivitud kookos annavad Trisha populaarsetele kaeraküpsistele röstise ja pähklise maitse.

Retsept: Kodused kaerahelbeküpsised kookospähkli ja pekanipähklitega

Kaerahelbed jogurti, matcha, pistaatsiapähklite ja õunaga

Valgurikas jogurt ja antioksüdantiderikas matcha roheline tee selles tervislikus kaerahelbepudrus hoiavad sind energilisena ja valmis eelseisvaks päevaks.

Retsept: Kaerahelbed jogurti, matcha, pistaatsiapähklite ja õunaga