Küpsetatud praemuna ubade ja tomatitega röstsaiaga

Keerukus: kergesti
Kogus: 4 röstsaia
Küpsetatud praemunad ubade ja tomatitega röstsaiaga - detailne retsept.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 559, rasva koguhulk 20 G., küllastunud rasvad 5 G., valgud 29 G., süsivesikud 67 G., kiudaine 12 G., kolesterool 430 mg naatrium 630 mg.
Kalorid 559, rasva koguhulk 20 G., küllastunud rasvad 5 G., valgud 29 G., süsivesikud 67 G., kiudaine 12 G., kolesterool 430 mg naatrium 630 mg.
Koostisosad:
- 8 suurt muna
- 2 spl oliiviõli
- Pool väikest sibulat, hakitud
- 1 spl tomatipastat
- 2 supilusikatäit õunasiidriäädikat
- 1 spl magusat sinepit
- 2 tl Worcestershire'i kaste või steikikaste
- Soola ja värskelt jahvatatud pipart
- 2 purki (420 g igaüks) konserveeritud valgeid ube (1 koos mahlaga kõrvale, 1 nõrutatud ja loputatud)
- 1/4 tassi hakitud värsket peterselli
- 4 viilu valget leiba
- 2 tassi erinevat värvi viinamarjatomateid, pooleks lõigatud
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
munad, valged oad, tomatid, viinamarjatomatid, röstsai, tomatipasta, õunasiidriäädikas, Worcestershire'i kaste, sinep, magus Baieri sinep, mee-sinep, petersell, sibulad
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Kuumuta ahi 190 °C-ni. Kuumuta suurel pannil 1,5 supilusikatäit oliiviõli. Lisa sibul ja prae, segades, kuni see on kuldpruun, umbes 5 minutit. Lisa tomatipasta ja jätka praemist, segades, veel minut. Sega hulka äädikas, magus sinep ja Worcestershire'i kaste, vala peale 1/2 tassi vett ning maitsesta soola ja pipraga. Lase keema tõusta, lisa oad ja vedelik. Hauta veel umbes 5 minutit. 2. samm
- Tee oasegusse kaheksa süvendit ja löö igasse sisse muna. Puista munavalgetele soola ja pipart, puista munakollasele pipart, aga jäta see soolamata, et vältida plekke. Küpseta, kuni munavalged on hüübinud, 10–14 minutit. 3. samm
- Samal ajal kuumuta suur pann keskmisel-kõrgel kuumusel. Hõõru leib mõlemalt poolt oliiviõliga ja rösti pannil 1 minut mõlemalt poolt. Sega kausis tomatid, petersell ja ülejäänud oliiviõli ning maitsesta soola ja pipraga. Laota röstsaiad taldrikutele, pane igaühele 2 muna ja serveeri praemunad ubade ja tomatisalatiga.
Hääled: 1
Kategooriad
retsept / Kiudainerikkad toidud / Valmistoitude kalorisisaldus / Pearoad / Teraviljad, kaunviljad / Munad ja piimatooted / Toiduvõrgustik - retseptidSarnased retseptid
Praetud munad röstsaiaga
Munapuder ubade ja avokaadoga
Bruschetta ubade, tomatite ja oliivipastaga
Munapuder salsaga
Munapuder tomatite ja riisiga
Munapuder vees
Parimad munapuder
Korralik munapuder
Pastasalat valgete ubadega, kuivatatud
Munapuder peekoni ja Caesari salatiga
Munapuderiga koogikesed
Munapuder kurkumiga
Vürtsikas munapuder chorizo ja ubadega
Briti kuumad võileivad juustu ja küpsetatud leivaga
Shakshuka (munapuder tomatitega)
Praetud munad küpsetusplaadil
Ideaalne tagurpidi praemuna
Praetud muna tagurpidi
Praetud munad avokaados
Röstitud porgandid sidruni ja tüümianiga
Munapuder vorstide, paprikate ja tomatitega
Munapuder vorstide ja tomatitega
Flamenco küpsetatud munad tomatitega
Praetud munad leivas pannil
Praetud munad ahjus
Küpsetatud tilapia tomatite ja kartulitega
Küpsetatud lillkapsas tomatitega
Praemunad tomatikastmes paprika ja
Küpsetatud porgandid koriandriga
Praemunad peekoniga kohviglasuuris
Küpsetatud rohelised oad küüslauguga
Praemunad kõrvitsaga
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






