Krõbe riisipannkook, mille keskel on vedel munakollane.

Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8
See krõbe pannkook on valmistatud sama tehnikat kasutades nagu Iraani praetud riis ehk tahdig. Pannkoogi keskele on kergelt küpsetatud munakollane, nii et saate seda krõbeda riisipannkoogiga kastmena segada. Serveerige iseseisva eelroana või lisandina toekale hautisele.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 307, rasva koguhulk 14 G., küllastunud rasvad 4 G., valgud 6 G., süsivesikud 39 G., kiudaine 1 G., kolesterool 105 mg naatrium 199 mg suhkur 1 G.
Kalorid 307, rasva koguhulk 14 G., küllastunud rasvad 4 G., valgud 6 G., süsivesikud 39 G., kiudaine 1 G., kolesterool 105 mg naatrium 199 mg suhkur 1 G.
Koostisosad:
- 2 spl basmati riisi
- 1 teelusikatäis jahvatatud kurkumit
- 1/4 tassi täisrasvast Kreeka jogurtit
- 5 rohelist sibulat, hakitud, pluss lisa serveerimiseks
- 1/4 tassi rapsiõli
- 3 supilusikatäit soolamata võid
- 4 suurt munakollast
- Spetsiaalvarustus20 cm läbimõõduga mittenakkuva kattega praepann kaanega
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Loputa riisi, kuni vesi on selge. Kata riis külma veega ja leota 30 minutit (kuni 1 tund), seejärel nõruta. 2. samm
- Kuumuta 4 liitrit vett keemiseni. Lisa kurkum ja maitsesta vesi heldelt soolaga (see peaks maitsema nagu merevesi). Lisa riis ja keeda 5–7 minutit, kuni see on al dente. Kurna riis ja loputa külma veega, et keetmine peatada. 3. samm
- Sega keskmises kausis jogurt, 3 rohelist sibulat ja 1 tass keedetud riisi. 4. samm
- Mähi 20 cm (8-tollise) läbimõõduga praepanni kaas köögirätikusse ja kinnita kaane lahtised otsad kaane käepideme ümber, et need maha ei kukuks. Rätik imab riisi keetmise ajal auru. 5. samm
- Lisa taimeõli ja või mittenakkuvale pannile ning kuumuta keskmisel kuumusel. Kui või on sulanud, jaota riisi ja rohelise sibula segu ühtlaselt panni põhja ja kata ülejäänud riisiga. Tee puust varda või puulusika käepidemega riisi ümber neli ava, umbes 5 cm kaugusele välisservast, et aur saaks välja pääseda. Tee viies ava keskele. Küpseta katmata panni, keerutades seda poole peal, kuni riis on põhjas kuldpruun, 6-8 minutit. Vähenda kuumust madalaks. Kata pann rätikuga vooderdatud kaanega ja jätka küpsetamist, keerutades panni iga 10 minuti järel umbes veerand pööret, kuni riis on aurutatud ja kohev, umbes 35-40 minutit. 6. samm
- Eemalda kaas, tee riisi keskele umbes 2 cm sügavune auk, mis on piisavalt suur munakollaste jaoks, ja vala need auku. Seejärel kata pann august välja lükatud riisiga. Kata pann kaanega ja hauta veel umbes minut, kuni munakollased hakkavad tarretuma, aga on veel vedelad. 7. samm
- Eemalda kaas. Kasuta võinoa, et riis poti servadest lahti saada. Aseta taldrik potile ja keera krõbe riisipannkook taldrikule. Puista peale ülejäänud roheline sibul ja lõika viiludeks.
Hääled: 1
Kategooriad
retsept / Valmistoitude kalorisisaldus / Pearoad / Teraviljad, kaunviljad / Munad ja piimatooted / Toiduvõrgustik - retseptidSarnased retseptid
Soome küpsetatud pannkook "Pannukakku"
Hollandi beebipannkook mustika siirupiga
Riisipuding (kheer) kookosega
India riisipuding
Võileib praemuna, peekoni ja friikartulitega
Shakshuka praepannil vedela munakollasega
Krõbedad cheddari kartulid
Rösti suitsulõheõiega
Riisipuding mangoga
Hollandi beebipannkook küüslaugu ja rosmariiniga
Hollandi beebipannkook seente, kartulite ja chorizoga
Kiire riisipuding rosinate ja kaneeliga
Arroz con leche: Mehhiko riisipuding
Šoti munad
Riisipuding sojapiimaga
Riisipuding ahjus
Riisipuding kirssidega
Burger praemunadega
Riisikauss praemunade ja kimchiga
Krõbeda peekoniga praemunad
Krõbe spagetisalat
Ravioli spinati ja munakollasega
Riisipuding kõrvitsaseemnetega
Riisisalat ubade ja singiga
Riisipuding kookospiimaga
Kiire riisipuding kaneeli, kardemoni ja
Hiina Mushu pannkoogid
Õhulised pannkoogid
Pannkoogid õunte ja paksu vahtrakastmega
Itaalia ravioolid munakollasega (Uova da
Riisisalat kurkide ja mangoga
Riisiäädikas
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






