Lillkapsas

Raske uskuda, aga pitsat saab teha ka ilma jahuta! See pitsapõhi on tehtud riivitud lillkapsa, juustu ja...

Röstitud lillkapsas ja redis lisavad sellele toekale supile palju rikkalikku maitset ja täiuslikku tekstuuri.

Kes ütles, et ketodieedil olles ei saa pitsat süüa? Need lillkapsapallid on täis valku ja...

Need taimetoitlaste takod kasutavad mitmesuguseid lillkapsavärve koos mikrotaimedega...

Selles maitsvas Ree Drummondi salatis on nii palju armastada: männipähklid, värske salat, must ja...

Lillkapsa piccata on taimetoit, mis sobib ideaalselt pühadeks, kuid on siiski üsna...

See ubade, chorizo, lillkapsa ja juustuga burrito on täis kiudaineid ja valku, mistõttu sobib see ideaalselt täidiseks,...

Neid maitsvaid ja mahlaseid brokoli- ja lillkapsakotlette saab serveerida eelroana dipikastmega või lisandina...

Selle fondüü rikkaliku ja mitmetahulise maitse annavad kolm juustusorti – valge cheddar, Gruyère ja aromaatne Taleggio. Kõik need juustud...

Kui järgmisel piknikul seltskonnaks steike grillid, siis ära unusta taimetoitlasi. Nad hindavad seda kindlasti...

Tegelikult saab lillkapsast küpsetada nii grillil kui ka ahjus – vahet pole, sest kõige tähtsam on see, et...

Taimetoitlased rõõmustage! Terve lillkapsapea on täidetud klassikalise linnulihaleiva täidisega, küpsetatud...

Kondiga sealiha sisefilee kotletid täidetakse läbi küljepilu vürtsika õunatäidisega ja praetakse...

Viinamarjade, kreeka pähklite ja datlitega täidetud kanarindarullid on riivsaias veeretatud...

Hapukas, peaaegu hapu tamarindipasta segatakse vähese suhkruga, et luua glasuur, mis...

"Ma armastan omatehtud makarone ja juustu ning otsustasin luua tervislikuma versiooni, mida saaksin oma..."

"Mulle palutakse seda uskumatult maitsvat lillkapsa retsepti kogu aeg," ütleb retsepti autor Mary McCartney.

Giardiniera, traditsioonilised Itaalia marineeritud köögiviljad, lisavad neile hautatud veiselihavõileibadele erilise maitse.

Sa tead, et oled Buffalo lillkapsa täiuslikuks meisterdanud, kui kõik hakkavad ütlema, et see on...

Täielikult madala süsivesikusisaldusega köögiviljadest valmistatud pitsapõhi kõlab teoorias suurepäraselt, aga praktikas sageli...

See magus ja vürtsikas taimetoit tõestab taas kord, et lillkapsas on köögiviljade kuninganna ja saab...

See roog on valmistatud köögiviljariisi imitatsioonist ning on kergem ja vähem kaloreid sisaldav kui traditsiooniline riis.

Lillkapsariis on suurepärane alternatiiv traditsioonilisele riisile, kui soovite vähendada kaloreid ja...

Puista lillkapsas karripulbriga ja küpseta ahjus kuldpruuniks, seejärel sega rosinate ja...

Rösti lillkapsast ja serveeri seda eelroana värskendava värskete ürtide ja kapparitega kastmega. Mõlemad...

Hautatud seente, austerservikute ja shiitake seente segu annab selles lisandis lillkapsa ja roheliste ubade maitsele särtsu...

Lillkapsas on üks parimaid pühade lisandeid, kuid seda alahinnatakse sageli. See madala kalorsusega köögivili...

Prae kapparid oliiviõlis krõbedaks, mis sobib suurepäraselt küpsetatud roogade katteks...

Küpseta lillkapsaõisikuid ahjus ja et neile lai valik maitseid lisada, lisa neile kuuma ja aromaatse...

See vürtsikas, kreemjas kartulipüree on väga sarnane kartulipüreega, aga see on tehtud lillkapsast. Oliiviõlis hautatud...

India köögis võib sõna "chaat" kirjeldada laia valikut isuäratavaid eelroogasid ja suupisteid. Paljud chaat'i tüübid...

Enne grillimist pintseldatakse seelikupraad hoisinikastme, sambal oeleki, mee ja ketšupi seguga, mis annab sellele veelgi parema maitse...

Eelroogade valmistamisel peoks ära alahinda laual olevaid köögivilju. Need kaovad kiiresti, kui...

Röstitud lillkapsast armastatakse selle meeldiva pähklise maitse ja mitmekülgsuse poolest. See sobib ideaalselt paljude...

See lihahautis tehakse nagu muinasjutus "Kirvepuder" – kasutades kõike, mis sul on. Natuke ükskõik millist liha, natuke ükskõik millist...

Kreemjas spinat on maitsev ja tervislik lisand, mis sobib ideaalselt liha või linnulihaga. Selles veelgi tervislikumas ja...

Rösti porgandeid ja lillkapsast karri maitseainega, seejärel sega keedetud vürtsika kuskussi ja värske salatiga...

See taimetoitlaste burger on inspireeritud samosade maitsetest ja aroomidest. Peeneks hakitud köögiviljad annavad kotlettidele...

See supp tõstab tuju oma erksa värvi ja maitsega. See on täis Lõuna-India köögi maitseid ning sisaldab...

Supi valmistamine on palju lihtsam, kui osa köögiviljadest on juba valmis keedetud, nagu selles kreemjas lillkapsasupi puhul...

Need madala kalorsusega kapsarullid on valmistatud riisi asemel õrna kalkuni ja lillkapsaga, aga need on sama maitsvad...

Kõik armastavad ahjus küpsetatud lillkapsast selle õrna sisu ja kuldpruuni karamelliseeritud...

Seda kerget rosinate, sidrunikoore ja pähklitega pilaffi võib süüa nii palju kui jaksad, ilma et see kahjustaks teie figuuri, sest see...

Antoksantiinid (mitte segi ajada antotsüaniinidega, mida leidub punastes, sinistes ja lillades puu- ja köögiviljades) vastutavad valgete...

See soe salat sisaldab röstitud lillkapsast ja paprikat koos värske selleri ja rohelistega magushapus maitses...

Kui sa armastad pitsat, aga soovid oma toidus süsivesikute hulka vähendada, proovi seda lillkapsapõhjaga küpsetada...

See täidlane taimetoitlaste leib, mis on rikas valkude ja kiudainete poolest, sobib nii õhtusöögiks kui ka väikesteks tükkideks lõikamiseks...

Õrn lillkapsas, magushapud tomatid, soolased oliivid ja vürtsikad tšillipiprad täiendavad teineteist selles ...

See kreemjas lillkapsasupp saab oma õrna magususe porrulaugust, samas kui ingver, küüslauk ja värske...

Kartul ja lillkapsas on selle kreemja ja toitva supi peamised koostisosad. Need teevad ka...

Suitsutatud Gouda ja terav cheddar sobivad suurepäraselt sellesse taimetoitlastele mõeldud leivasse, mis on rikkalikult täidetud krõbeda lillkapsa ja...

Lillkapsas imab iga kastet ideaalselt. Küpseta õisikuid võis ja poest ostetud viinakastmes...

Kreemjas ja toekas lillkapsa- ja valgete ubade püree on täis maitset tänu...

See retsept on mõeldud kõigile tako ja quesadilla armastajatele, kes soovivad süsivesikute tarbimist vähendada...

India tikka masala ei pea tingimata olema kanaga tehtud. Proovi sama maitsvat taimetoitlastele mõeldud versiooni.

Need lillkapsasteikid sobivad suurepäraselt lisandiks, aga on ka piisavalt lihakad ja täidavad, et...

Nädalaks valmistudes on kõige parem ette valmistada palju köögivilju, et saaksite...

See kreemjas porgandi- ja lillkapsapüree sobib suurepäraselt krõbeda nahaga röstitud pardirinna kõrvale...

Valmista taimetoiduks mõeldud lillkapsa takosid ja värskena hoidmiseks prae õisikud riisitaignas...

See madala rasvasisaldusega ja piimavaba versioon klassikalisest Ameerika makaronidest ja juustust annab õige maitse ja sametise...

Köögiviljade aurutamine säilitab maksimaalse koguse kasulikke mikrotoitaineid ja vitamiine. Ja selleks, et aurutatud köögiviljad...

See lihtne köögiviljatäidisega roog valmib minutitega ja teeb õnnelikuks kogu pere: lapsed,...

Pakora on India taimetoitlaste suupiste, mis on valmistatud taignas fritüüritud köögiviljadest. Retsept Nidhi Jalanilt...

Fritüüritud lillkapsast saab serveerida pearoana või lisandina oma lemmikküpsetatud kana kõrvale...

Kui õues hakkab temperatuur langema, pole midagi hubasemat ja mugavamat kui ahjus valmistatud toit. See...

Kui plaanid eelseisvaks õhtusöögiks veganrooga või soovid lihtsalt uut retsepti proovida...

Lillkapsas tainas valmistatakse sarnaselt kuulsale veiseliha Wellingtonile. Terve kapsapea valatakse tainasse...

Lõigatud kaer on palju tervislikum kui kaerahelbed ja sobib lisaks hommikupudrule ka toekamate roogade valmistamiseks...

Aurutatud lillkapsas sobib ideaalselt neutraalseks taustaks soojale võisele kastmele koos...

Köögiviljaderohke õhtusöök pole kunagi olnud nii maitsev! Krevetid magusas ja vürtsikas mango chutney glasuuris...

Valmista terve õhtusöök ühel küpsetusplaadil ja koristamine ning nõudepesu on imelihtne. Selle retsepti puhul...

Krõbedad lillkapsalaastud on reaalsus! See maitsev ja madala kalorsusega suupiste on valmis vähem kui poole tunniga. Sest...

See köögiviljakarri pole lihtsalt taimetoit – see on vegan! Täidetud toekate köögiviljade ja soojade vürtsidega, see on...

See taimetoitlaste frittata sobib ideaalselt hommikusöögiks või kergeks õhtusöögiks. Kreeka feta ja till lisavad meeldiva...

Lillkapsas lõigatakse korralikeks steikideks ja leotatakse enne grillimist korraks soolvees. Spetsiaalselt...

Suvi on grillitud steikide hooaeg. Isegi kui sa liha ei söö, ära keela endale seda naudingut – küpseta...

Köömnete ja sumakiga maitsestatud ning erksa sidrunivinegretiga niristatud lillkapsasalat on ideaalne...

Kui otsite maitsvat ja uuenduslikku viisi lillkapsa valmistamiseks, üllatab see variant teid meeldivalt. Lõigake...

Kui mõtled kana parmesani taimetoidule, aga kaalud baklažaani asemel midagi muud, siis see...

Selles klassikalises Aasia roogas asendab lillkapsas riisi. Kuid erinevalt...

Lillkapsa mac 'n' cheese on suurepärane viis lisada tervislikke köögivilju igaühe lemmikroale, varjates neid...

See makaroni ja juustu retsept on sama maitsev kui traditsiooniline makaron ja juust, aga vähem...

Pisikesed lillkapsaõisikud on selles juustuses makaroni-juustuvormis ideaalselt maskeeritud, muutes roa...

Wokitud köögiviljad on uskumatult populaarsed nädala sees õhtusöökidel. Neid müüakse eelnevalt tükeldatult...

Selle retsepti jaoks lõigatakse lillkapsapea tavaliste õisikute asemel neljaks osaks. Esiteks, see...

Raske uskuda, et need suutäie maitsepommid on ahjus küpsetatud – neil on nii maitsev krõbe...

Köögiviljavaagen (krudite) on ideaalne eelroog igaks pühaks, eriti kui seda serveerida maitsva kastmega...

See maitsev taimetoitlastele mõeldud pasta on rikas valkude ja kiudainete poolest ning lihtsalt maitsev. Cavatelli pasta on keedetud...

Tehke lõhest oma järgmise perepeo pearoog. Kala praetakse pannil krõbedaks ja...

See sametine ja toekas supp ühendab lillkapsa ja pastinaagi maitsed rosmariini ja murulaugu nootidega. Sest...

Valmista maitsev ja tervislik Lähis-Ida stiilis kauss, mis on täis kiudaineid ja valku ning rahuldab ka sinu...

Selle roa ilu seisneb selles, et riisi ei pea eraldi keetma ega köögivilju küpsetama: kõik lihtsalt seisab...

Praetud lillkapsasteik kuldpruunis, krõbedas paneeringus on nii maitsev, et isegi lihasööjad...

Ühel küpsetusplaadil küpsetatud lõhe koos uute kartulite ja lillkapsaga on suurepärane lahendus kiireks ja...

Hellita ennast kiire ja maitsva Mehhiko stiilis supiga, mis sisaldab köögiviljasid, konserveeritud...

Kombineeri oma röstitud liha lihtsa, kuid elava Lähis-Ida stiilis köögiviljalisandiga. Lillkapsaõisikud...