Lihtne pruuni riisi retsept

Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Selle retseptiga on teie pruun riis alati ideaalselt ja ühtlaselt küpsenud. Peamine reegel: ärge piilutage kaane alla. Kui riis on keedetud, laske sel veel paar minutit kaane all auruda ja te olete tulemustest üllatunud. Kui olete põhiretsepti omandanud, saate lisandit keerukamaks muuta, näiteks lisades kuivatatud puuvilju või köögivilju. Retsepti lõpus on toodud mitu maitsvat ideed.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 224, rasva koguhulk 7 G., küllastunud rasvad 4 G., valgud 4 G., süsivesikud 36 G., kiudaine 2 G., kolesterool 15 mg naatrium 392 mg.
Kalorid 224, rasva koguhulk 7 G., küllastunud rasvad 4 G., valgud 4 G., süsivesikud 36 G., kiudaine 2 G., kolesterool 15 mg naatrium 392 mg.
Koostisosad:
- 1 spl lühikese teraga pruuni riisi
- 2 tassi vett või köögiviljapuljongit, poest ostetud või omatehtud
- 2 supilusikatäit soolamata võid
- 1 riba sidruni- või apelsinikoort, 5 cm pikk.
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Sega kõik koostisosad keskmises kastrulis tihedalt suletava kaanega ja lase kõrgel kuumusel keema tõusta. Vähenda kuumust, et säilitada õrn podisemine, kata kaanega ja keeda riisi 50 minutit. Ära ava kaant, muidu riis küpseb ebaühtlaselt. 2. samm
- Tõsta pann tulelt ja lase riisil kaane all veel 10 minutit seista (ära piilu pannile!). Sega riis kahvliga kohevaks ja serveeri. 3. samm
- Riis kuivatatud puuviljadega:
Lisa riisile koos veega peotäis rosinaid või kuivatatud aprikoose.
Riis köögiviljadega:
Samal ajal kui riis jahtub, sega kastrulis 280 g külmutatud köögivilju 2 supilusikatäie veega ja apelsinikooreribaga. Auruta köögivilju keskmisel-kõrgel kuumusel 3-5 minutit, kuni need on läbi soojad. Lisa need kohe pärast kahvliga segamist kuumale riisile.
Hääled: 1
Kategooriad
retsept / Valmistoitude kalorisisaldus / Lihtsad ja kiired retseptid / Kiired lisandid / Pearoad / Lisandid / Teraviljad, kaunviljad / Toiduvõrgustik - retseptidSarnased retseptid
Riisi ja juustuga täidetud tammetõru kõrvits
Metsiku riisi pilaff
Täiuslik pruun riis
Mandli-, kirsi- ja kõrvitsabatoonid
Kookosriis roheliste hernestega
Krõbe hommikusöögihelvestest valmistatud magustoit
Riisi- ja köögiviljakauss lõunakarbis
Täidetud tomatid pruuni riisiga ja
Riis ubade ja suitsuvorstiga
Tofu karri riisinuudlitega
Pruuni riisi kauss rohelise jumalanna kastmega
Pruuni riisi pilaff aeglases pliidis
Vürtsikad läätse- ja pruuni riisikotletid pitaleivas
Tervislik risotto
Chop suey: Hiina hautis
Pruun riis ahjus
Türgi ja seesami salat
California stiilis riis ja oad
Riisi- ja spinatisalat kauss kana teriyaki kastmega
Paisutatud riisi ja hirssi magustoit
Aeglase pliidi kookosriisipuder
Kana riisivoodil ahjus
Poke-kauss riisi lõhe ja avokaadoga
Tilapia kookosekastme ja ürtidega ahjus
Pruun riis kana ja köögiviljadega
Riisikauss praemunade ja kimchiga
Pruun riis seente ja kimchiga
Korista riis köögiviljade ja pähklitega
Riisi ja vermišelli pilaff
India pruuni riisi pilaff karri ja
Kleepuva kookosriisiga magus magustoit "Ka
India riisipilaf rosinatega
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






