Parim röstitud fenkol


Kuidas teha - parim röstitud apteegitill
Köök:Itaalia,
Aeg: 55 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4


Apteegitilli alahinnatakse ja kasutatakse sageli lisandina teiste köögiviljade kõrvale, kuid selles retseptis on see kesksel kohal, luues lihtsa, kuid muljetavaldava itaaliapärase lisandi. Apteegitilli juur, viilutatud viiludeks, röstitakse ahjus, muutes selle õrnemaks ja selle iseloomuliku lagritsa maitse palju mahedamaks. Isegi kui sulle apteegitill ei meeldi, proovi seda röstida ja sa muudad meelt. Sa oled meeldivalt üllatunud!

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 174, rasva koguhulk 14 G., küllastunud rasvad 2 G., valgud 2 G., süsivesikud 13 G., kiudaine 5 G., naatrium 409 mg suhkur 6 G.


Koostisosad:

  • 2 suurt apteegitilli juurt (umbes 0,9 kg 5 cm pikkuste okstega)
  • 4 oksa tüümiani
  • 2 küüslauguküünt, õhukeselt viilutatud (umbes 1 supilusikatäis)
  • 1/4 tassi ekstra neitsioliiviõli
  • 1/4 tl purustatud punase pipra helbeid
  • 1 väike sidrun, lõigatud viiludeks, serveerimiseks
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Aseta rest ahju keskele ja kuumuta ahi 245 °C-ni.
  • 2. samm
  • Eemalda fenkoli sibulate otstest 2 supilusikatäit õrnu rohelisi varsi ja pane kõrvale. Kärbi iga fenkoli juure ots ära ja lõika sibulad pikuti pooleks. Noaotsaga lõika suurem osa südamikust põhjast ära, jättes alles vaid nii palju, et sibul koos püsiks. Lõika iga pool läbi südamiku umbes 0,5 cm paksusteks poolkuudeks.
  • 3. samm
  • Sega suures kausis apteegitilli juur, tüümian, küüslauk, oliiviõli, tšillihelbed ja 3/4 teelusikatäit soola ning sega, et segu oleks ühtlaselt kaetud. Tõsta küpsetusplaadile.
  • 4. samm
  • Küpseta ahjus, kuni fenkol on väga pehme ja kohati kergelt pruunistunud, 30–35 minutit. Tõsta serveerimisvaagnale, puista peale fenkolilehti ja serveeri sidruniviiludega.

Hääled: 2

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud