Küpsetatud bataadid avokaado rantšokastmega


Kuidas valmistada - küpsetatud bataati avokaado-rantšokastmega
Aeg: 40 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4


Üks huvitav viis bataadi lisandina valmistamiseks on küpsetada see ahjus vürtsidega ja serveerida kääritatud avokaado-rantšokastmega. Kastme värskendav maitse täiendab suurepäraselt magusaid ja vürtsikaid bataate. Puista bataadile avokaadoviile ja serveeri kohe pühadeliha või linnulihaga.


Koostisosad:

  • 1,5 kg bataati
  • 1 tl jahvatatud anšopipart
  • 0,5 tl jahvatatud koriandrit
  • 1/4 tassi hapupiima või keefirit
  • 1 avokaado
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Sega küpsetusplaadil 1,5 kg tükeldatud bataati, 3 supilusikatäit oliiviõli, 1 tl jahvatatud anšoopipart ja 1/2 tl jahvatatud koriandrit ja soola.
  • 2. samm
  • Küpseta eelsoojendatud ahjus temperatuuril 230 °C (450 °F), kuni bataat on pehme, 30 minutit.
  • 3. samm
  • Püreesta blenderis pool avokaadot, 1/4 tassi hapupiima või keefirit, 2 supilusikatäit kerget majoneesi ja hakitud tilli, 2 rohelist sibulat, 1 supilusikatäis valge veiniäädikat ja vett, 1 hakitud küüslauguküüs ja 0,5 tl soola.
  • 4. samm
  • Nirista küpsetatud bataatide peale avokaadokaste ja puista peale tükeldatud avokaadot.

Hääled: 2

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud