Retseptid   Pearoad   Kala   

Krevetid "Fra Diavolo"


Kuidas teha Fra Diavolo krevette
Köök:Itaalia,
Menüü:Õhtusöök,
Aeg: 35 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4


Suuri krevette küpsetatakse Fra Diavolo kastmes ja serveeritakse soolase eelroana või pearoana lisandiga. See kaste, mis itaalia keelest tõlgituna tähendab "vend kurat", on saanud nime Itaalia bandiidi ja endise munga järgi, tõenäoliselt isiksuse sarnasuse tõttu. Kaste on üsna vürtsikas, kuid sobib suurepäraselt õrnade mereandidega. Puista küpsetatud krevettidele värsket basiilikut ja peterselli. Serveeri krevette õhtusöögiks kergesti seeditava valgu allikana.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 310, rasva koguhulk 18 G., küllastunud rasvad 3 G., valgud 25 G., süsivesikud 10 G., kiudaine 3 G., kolesterool 182 mg naatrium 787 mg suhkur 5 G.


Koostisosad:

  • 450 g suuri kooritud ja soolestikust puhastatud krevette
  • 1 tl soola + maitse järgi rohkem
  • 1 tl punase pipra helbeid
  • 3 spl oliiviõli + 2 spl, jagatud
  • 1 keskmine sibul, õhukeselt viilutatud
  • 1 purk (400 g) purustatud tomateid
  • 1 tass kuiva valget veini
  • 3 küüslauguküünt, hakitud
  • 1/4 tl kuivatatud oreganot
  • 3 spl hakitud värskeid petersellilehti
  • 3 spl hakitud värskeid basiilikulehti
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Sega krevetid keskmises kausis koos 1 teelusikatäie soola ja tšillihelvestega. Kuumuta suurel pannil keskmisel kuumusel 3 supilusikatäit oliiviõli. Lisa krevetid ja prae umbes minut, seejärel sega ja jätka praadimist, kuni need on läbi küpsenud, umbes 1-2 minutit.
  • 2. samm
  • Tõsta krevetid suurele taldrikule ja pane kõrvale. Lisa samale pannile sibul ja 1-2 teelusikatäit oliiviõli ning prae umbes 5 minutit, kuni see on klaasjas. Lisa tomatid koos nende mahla, veini, küüslaugu ja punega. Hauta madalal kuumusel umbes 10 minutit, kuni kaste veidi pakseneb.
  • 3. samm
  • Pane krevetid ja kõik mahlad tomatikastmesse tagasi; sega, et need oleksid kaetud, ja kuumuta umbes minut, et maitsed seguneksid. Lisa petersell ja basiilik. Maitsesta soola ja pipraga ning serveeri.

Hääled: 3

Foto autor Giada De LaurentiisRetsepti autor - - kokk, ajakirjanik, saatejuht
Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud