Retseptid   Eelroad   Munadest   Salatid   Muna   

Munasalat paatides


Kuidas teha munasalatit paatides
Köök:Ameerika,
Menüü:Õhtusöök,
Aeg: 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4


Lihtne ja kiire salat kõvaks keedetud munadest värske selleri ja redisega, maitsestatud majoneesi ja sinepiga. Koos loovad need vapustavalt tasakaalustatud maitse ja huvitava tekstuuri, mis koosneb õrnadest munadest ja krõbedatest, mahlastest köögiviljadest. Serveeri salatit Rooma salati kõvadel lehtedel. See portsjon sobib ideaalselt piknikule või Rootsi lauale ning lisab lauale lihtsalt erksust.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 266, rasva koguhulk 17 G., valgud 13 G., süsivesikud 14 G.


Koostisosad:

  • 6 suurt muna
  • 0,5 tassi madala rasvasisaldusega majoneesi
  • 2 spl teralist sinepit
  • 2 rohelist sibulat, õhukeselt viilutatud
  • 1 vars sellerit, hakitud, vähem kui 0,5 tassi
  • 2 redist, riivitud jämedale riivile
  • 8 Rooma salati lehte
  • 1 tass hernesidusid (või muid)
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Pane munad kastrulisse ja lisa piisavalt külma vett, et need oleksid kaetud. Lase keema tõusta, kata kaanega ja eemalda tulelt. Lase 12 minutit seista. Nõruta munad ja veereta neid kätega köögiletil, et koore puruneks, seejärel koori munad jaheda jooksva vee all.
  • 2. samm
  • Tükelda munad. Sega need majoneesi, sinepi, soola ja pipraga. Lisa sibul, seller ja redis.
  • 3. samm
  • Jaga munasalat salatilehtede vahel, puista peale idusid ja keera rulli. Serveeri 2 rulli portsjoni kohta.

Hääled: 32

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud