Kreeka stiilis bulguriga täidetud paprikad

Köök:Kreeka,
Aeg: 1 tund 10 minutit Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Kreeka stiilis bulguriga täidetud paprikad - detailne retsept.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 210, rasva koguhulk 6 G., valgud 21 G., süsivesikud 19 G.
Kalorid 210, rasva koguhulk 6 G., valgud 21 G., süsivesikud 19 G.
Koostisosad:
- 450 g taist hakkliha
- 1 pakk (280 g) hakitud külmutatud spinatit (sulatatud ja täielikult välja pigistatud)
- 1 keskmine suvikõrvits, jämedalt riivitud (umbes 2 tassi)
- 1 väike sibul, peeneks hakitud (umbes 1 tass)
- 1/2 tassi bulgurit
- 1 kergelt lahtiklopitud muna
- 1/2 tl kuivatatud oreganot
- 1/2 tl soola
- Jahvatatud must pipar
- 2 purki (410 g) peeneks hakitud hautatud tomateid
- 3 punast paprikat, pikuti pooleks lõigatud, südamik ja vars eemaldatud
- 1/3 tassi purustatud fetajuustu
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
hakkliha, spinat, suvikõrvits, bulguri tangud, magus pipar, päikesekuivatatud tomatid, fetajuust, oregano, munad
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Kuumuta ahi 180°C-ni.
Suures kausis sega kokku veiseliha, spinat, suvikõrvits, sibul, bulgur, muna, pune, sool ja veidi jahvatatud pipart. Sega hoolikalt läbi.
2. samm - Aseta paprikapooled lõikepinnaga ülespoole 9x13-tollisele ahjuplaadile ja täida mõlemad pooled lihaseguga.
Kata tomatitega ja puista peale fetajuustu. Kata fooliumiga ja küpseta 30 minutit. Eemalda foolium ja küpseta, kuni lihatäidis on täielikult küpsenud ja paprikad pehmed, umbes 25 minutit veel.
Hääled: 1
Retsepti autor - Ellie Krieger (Ellie Krieger) - telesaatejuht, kokandusajakirjanikKategooriad
retsept / Täidetud road / Õhtusöök / Valmistoitude kalorisisaldus / Pearoad / Liha / Kreeka köök / Ellie KriegerSarnased retseptid
Täidetud Cubanella paprikad
Täidetud shishito paprikad
Täidetud Piquillo paprikad
Itaalia täidisega paprikad
Peppadew täidetud paprikad
Kreeka suvised nachod
Krabi ja juustuga täidetud minipaprikad
Aeglase pliidi täidisega paprikad
Täidetud kirsipaprikad kalkuniga
Tervislikud täidetud paprikad kana fajitaga
Täidetud poblano paprikad riisi, chorizo ja
Ahjus küpsetatud täidetud jalapenod
Täidetud Piquillo paprikad kinoaga
Salat bulguriga
Parimad täidetud paprika retseptid
Parimad tervislikud hakkliha retseptid
Täidetud paprikad krabi ja prosciuttoga
Täidetud paprikad
Täidetud paprikad toorjuustu ja singiga
Röstitud maisiga täidetud poblano paprikad
Suitsutatud goudaga täidetud jalapeño paprikad ja
Kreemja kastmega täidetud magusad ja kuumad paprikad
Grillitud täidetud jalapeñod
Bulguriga täidetud suvised köögiviljad ja
Baklažaanidega täidetud paprikad
Bulguriga täidetud baklažaanid
Kreeka lehtede salat
Kreeka stiilis lambaliha
Juustu ja suvikõrvitsaga täidetud paprikad
Täidetud paprikad seente ja riisiga
Kreeka kartulipüree
Cajuni täidisega paprikad
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Suppide kastmed
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






