Tart ja magusad rohelised oad


Kuidas teha - hapukad magusad rohelised oad
Aeg: 35 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8


Blanšeeri rohelisi ube, et need veidi pehmeneksid, kuid säilitaksid siiski oma krõmpsuvuse, ja sega punase veiniäädika ja suhkruglasuuriga, mis lisab meeldiva magushapu maitse ja mahlase läike. Serveeri röstitud mandlitega. Ideaalne pühade lisand!

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 108, rasva koguhulk 7 G., küllastunud rasvad 1 G., valgud 2 G., süsivesikud 10 G., kiudaine 3 G., naatrium 245 mg suhkur 6 G.


Koostisosad:

  • 1 tass punast veiniäädikat
  • 3 supilusikatäit suhkrut
  • 3 spl oliiviõli
  • 700 g rohelisi ube, lõigatud 4 cm tükkideks.
  • 0,5 tassi röstitud mandlinõelu
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Suures kastrulis sega kokku punase veini äädikas ja suhkur ning lase keskmisel-kõrgel kuumusel keema tõusta. Kuumuta, kuni äädikat on jäänud 0,5 tassi, umbes 10 minutit. Sega hulka oliiviõli.
  • 2. samm
  • Samal ajal keeda ube suures potis keevas soolatud vees pehmeks, aeg-ajalt segades, umbes 5 minutit. Kurna.
  • 3. samm
  • Vala äädika segu samasse kastrulisse ja lase uuesti keema tõusta, pidevalt segades. Pane oad tagasi kastrulisse ja sega, et need oleksid kaetud. Maitsesta soola ja pipraga. Tõsta oad kaussi ja puista peale mandleid.

Hääled: 1

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud