Juustukartulid peekoni ja munadega kruusis

Keerukus: kergesti
Portsjonid: 1
Kartul, peekon, praemunad ja palju pehmet juustu – ideaalne kombinatsioon nii hommiku- kui ka õhtusöögiks. See roog valmib mikrolaineahjus kasutatavas kruusis kõigest kuue minutiga. Isegi koolist koju tulnud laps saab seda teha, kui vanemad on tööl.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 646, rasva koguhulk 48 G., küllastunud rasvad 18 G., valgud 29 G., süsivesikud 23 G., kiudaine 2 G., kolesterool 394 mg naatrium 1088 mg suhkur 2 G.
Kalorid 646, rasva koguhulk 48 G., küllastunud rasvad 18 G., valgud 29 G., süsivesikud 23 G., kiudaine 2 G., kolesterool 394 mg naatrium 1088 mg suhkur 2 G.
Koostisosad:
- 2 peekoniriba
- 1/4 tassi + 1 spl külmutatud riivitud kartuleid, sulatatud
- 2 keskmist muna
- 1 spl piima
- 2 viilu juustu
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Kata suur kruus mitme paberrätikuga. Pane peekon kruusi, kata teise paberrätikuga ja kuumuta mikrolaineahjus täisvõimsusel 1 minut. Tõmba paberrätiku servadest, et peekon kruusist eemaldada, ja pane kõrvale. 2. samm
- Pane riivitud kartulid kruusi ja suru need põhja ja külgedele, et tekiks süvend. Kata kilega ja kuumuta mikrolaineahjus täisvõimsusel 1 minut. 3. samm
- Lisa kruusi munad, piim, näpuotsatäis soola ja musta pipart ning sega, jättes kartulid rahule. Rebi peekon ja juust suupärasteks tükkideks ja viska need munasegu hulka. Kuumuta mikrolaineahjus täisvõimsusel 2 minutit, tehes 1 minuti pärast pausi, et segu kiiresti segada.
Hääled: 1
Kategooriad
retsept / Lastetoitude retseptid / Retseptid ühele inimesele / Lihtsad ja kiired retseptid / Kiired hommikusöögid / Mikrolaineahi / Hommikusöök / Valmistoitude kalorisisaldus / Pearoad / Köögiviljad ja seened / Munad ja piimatooted / Kartuliroad / Kartuligratäänid ja vormiroad / Toiduvõrgustik - retseptidRetseptikogud
Sarnased retseptid
Võileivad praemunade, tomatite ja juustuga
Šokolaadikook kruusis
Kooritud küpsetatud kartul tako maitseainega
Munadega salat kuumas peekonikastmes
Šokolaadikaramelli kruusikook
Iiri kohvi brownie kruusis
Praad ja friikartulid jäätisekook
Šokolaadikook kruusis
Marjakrõbe kruusis
India stiilis praekartulid roheliste hernestega
Marjakruusikook
Grillitud küpsetatud kartulid
Tex-Mex stiilis kartulipüree
Küpsetatud kartulid juustukoorikuga
Praetud kuldsed kartulid sibulaga
Krõbedad räsikartulid
Šokolaadikruusikook
Praetud friikartulid ahjus
Juustulaud šokolaadiga
Šokolaadi-vahukommi kruusikoogid
Praetud kartulid pepperoniga
Praekartulid peekoni, suvikõrvitsa ja praemunadega
Kana pirukas kruusis
Hasselback - kartulid peekoni ja juustuga
Pidulik juustumääre võileibadele
Juustupall "juustukoonus"
Praetud kartulid peekoniga
Pastasalat peekoni ja munadega
Juustupada köögiviljadega
Kartulisalat peekoni ja munadega
Kauss riisi, brokkoli, peekoni ja
Õhtune juustutaldrik
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad













