Šokolaadikaramelli kruusikook

Keerukus: kergesti
Portsjonid: 1
Kui ihkad maitsvat magustoitu, aga sul pole aega täieõiguslikuks küpsetamiseks, proovi seda kruusikooki, mis valmib mikrolaineahjus vaid minutitega. Niiske ja pehme, see on täidetud šokolaaditükkide ja sulava karamelliga. Kata jäätise või vahukommihelbega. See magustoit võib olla ideaalne viimane lihv toidukorrale või toidukorra asendaja, kui oled üksi kodus. Lihtsalt istu maha ja naudi!
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 1362, rasva koguhulk 56 G., küllastunud rasvad 8 G., valgud 11 G., süsivesikud 225 G., kiudaine 8 G., kolesterool 12 mg naatrium 956 mg suhkur 61 G.
Kalorid 1362, rasva koguhulk 56 G., küllastunud rasvad 8 G., valgud 11 G., süsivesikud 225 G., kiudaine 8 G., kolesterool 12 mg naatrium 956 mg suhkur 61 G.
Koostisosad:
- 3 spl esmaklassilist jahu
- 3 supilusikatäit suhkrut
- 2 supilusikatäit kakaopulbrit
- 1 spl hakitud kreeka pähkleid
- 1/4 tl küpsetuspulbrit
- Näpuotsatäis jämedat soola
- 3 spl piima
- 3 supilusikatäit taimeõli
- Tilk vaniljeekstrakti
- 1 spl poolmagusaid šokolaaditükke
- 2 Golden Key pehmet iirisekommi, pooleks lõigatud
- 1 spl vahukommikreemi magustoitu
- Natuke magustoidukaramellikastet serveerimiseks
- Vaniljejäätis serveerimiseks
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Pane jahu, suhkur, kakao, kreeka pähklid, küpsetuspulber ja sool 350 ml mikrolaineahjukindlasse kruusi. Sega kahvliga korralikult läbi. Lisa piim, taimeõli ja vanill ning sega hoolikalt läbi. Sega hulka šokolaaditükid ja iirisekokteil. Pühki kruusi äär puhtaks. 2. samm
- Kuumuta mikrolaineahjus täisvõimsusel 90 sekundit. Lase mikrolaineahjus 1-2 minutit jahtuda, seejärel kata kook vahukommijäätisega (või vaniljejäätisega) ja nirista peale karamellikastet.
Hääled: 2
Kategooriad
retsept / Retseptid ühele inimesele / Lihtsad ja kiired retseptid / Kiire küpsetamine / Mikrolaineahi / Valmistoitude kalorisisaldus / Magustoidud / Koogid / Toiduvõrgustik - retseptidSarnased retseptid
Hommikusöögi kruusikook (3 variatsiooni)
Šokolaadikook kruusis
Kiire 3-koostisosaga karamellikaste
Kuum karamellikaste
Šokolaadi-apelsinikook
Karamelli-Stouti piimakokteil
Datlikook karamellipudinguga
Iiri kohvi brownie kruusis
Šokolaadikook kruusis
Juustukartulid peekoni ja munadega kruusis
Šokolaadi-karamellikaste
Marjakrõbe kruusis
Marjakruusikook
Mida saab karamelliseerida?
Lihtne karamellikaste
Šokolaadikruusikook
Karamelli popkorn
Šokolaadi-vahukommi kruusikoogid
Kruusikook – põhiretsept
Šokolaadikaramelli jäätisevõileib
Maiustused valmis koostisosadega
Šokolaadiglasuuriga naelkook
Šokolaadi-maapähklivõikook vedela keskusega
Kana pirukas kruusis
Šokolaadi-vanilje spiraalkook
Kuum pähklilatte šokolaadikaramelliga
Latte karamelli ja kaneeliga
Šokolaadi-vaarikaõlu
Marmoršokolaadi-kõrvitsakook apelsiniga
Paks karamellikaste
Karamellikaste soolaga
Karamellikreem india pähklitega
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






