Aeg: 5 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 1

Nende maitsvate ja tervislike pannkookide valmistamiseks on vaja vaid kahte koostisosa: banaane ja mune. Need sobivad ideaalselt dieedile. Need on jahu- ja suhkruvabad ning banaanide loomulik magusus on piisav, et muuta need pannkoogid maitsvaks ja maitsvaks. "Taigna" jaoks vahusta munad banaanidega blenderis. Et pannkooke oleks praadimise ajal lihtsam keerata ja need laiali ei laguneks, kasuta väga õhukest spaatlit, vormi väikesed pannkoogid ja lase neil taheneda, kuni pealsed on kõvad. Serveeri nagu tavalisi pannkooke oma lemmikmagusate kastmetega. Ideaalne hommikusöögiks või vahepalaks.

Koostisosad:

• 2 suurt muna
• 1 keskmine küps banaan
• Taimeõli vastavalt vajadusele

Koostisosade asendamine
Kasutatud mõõtemahutid

1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Sarnaste koostisosadega retseptid

munad, banaanid

Soovitame

Ettevalmistus:

1. samm
• Kuumuta praepann keskmisel kuumusel ja lisa veidi taimeõli.
2. samm
• Püreesta munad ja banaan blenderis ühtlaseks massiks, aega kulub 30 sekundit kuni minut. Vala banaanisegu kuumale pannile ja kuumuta 1 minut. Pööra ümber ja kuumuta veel minut. Serveeri kohe.

Hääled: 16