Mustika pannkoogid hapupiimaga


Kuidas teha mustikapannkooke hapupiimaga
Köök:Ameerika,
Menüü:Hommikusöök,
Aeg: 35 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6


Selle lihtsa retseptiga on teie petipiima- (või keefiri-) pannkoogid väljast kuldpruunid ning seest kohevad ja kerged, samas kui terved mustikad lisavad mahlakust ja maitset. Võite kasutada värskeid või külmutatud mustikaid. Marjade purunemise vältimiseks ja puhaste pannkookide saamiseks lisage mustikad praadimise ajal, paar tükki pannkoogi kohta enne keeramist, mitte taignasse. Katke pannkoogid naturaalse vahtrasiirupi või vahukoorega ja nautige.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 496, rasva koguhulk 16 G., küllastunud rasvad 9 G., valgud 15 G., süsivesikud 74 G., kiudaine 2.5 G., kolesterool 144 mg naatrium 830 mg suhkur 24 G.


Koostisosad:

  • 2 tassi premium-jahu
  • 1/4 tassi suhkrut
  • 2 ja 1/4 teelusikatäit küpsetuspulbrit
  • 0,5 tl soodat
  • 0,5 tl soola
  • 2 muna
  • 2 tassi hapupiima või keefirit
  • 1/4 tassi sulatatud soolamata võid, pluss lisa praadimiseks
  • 1 tass mustikaid, värskeid või külmutatud
  • Serveerimiseks: vahukoor ja vahtrasiirup
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Suures kausis sõelu kokku jahu, suhkur, küpsetuspulber, söögisooda ja sool.
  • 2. samm
  • Vahusta munad hapupiima ja sulatatud võiga. Sega kuivad koostisosad märja seguga ja sõtku tükiliseks taignaks, jälgides, et taigna üle ei segaks. (Märkus: Taigna üle segamine annab lameda ja tiheda pannkoogi.)
  • 3. samm
  • Kuumuta pannil keskmisel kuumusel veidi võid. Vala pannile 1/3 tassi tainast ja puista peale mustikaid. Prae 2-3 minutit mõlemalt poolt.
  • 4. samm
  • Serveeri vahukoore ja vahtrasiirupiga.

Hääled: 1

Retsepti autor -

Kõik retseptid

Retseptikogud



Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud