Retseptid   Pearoad   Lind   

Valmistamine: hakitud kana aeglases pliidis


Kuidas süüa teha - Ettevalmistus: Haki kana aeglases pliidis
Aeg: 30 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4


Valmista nädala alguses kilogramm kana, haki see tükkideks ja sul on alus lõpututeks kiireteks ja lihtsateks toitudeks kogu nädalaks. Aeglaselt küpsetatud kana on nii maitsev, et selle veelgi paremaks muutmiseks pole vaja palju vürtse ega lisaaineid. Hakitud kanast saab teha võileibu, pitsat, tacosid, teriyakit ja nimekiri jätkub!

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 309, rasva koguhulk 13 G., küllastunud rasvad 3 G., valgud 45 G., süsivesikud 1 G., kolesterool 213 mg naatrium 549 mg.


Koostisosad:

  • 900 g nahata ja kondita kanakoibasid
  • 2 teelusikatäit küüslaugusoola
  • 2 tl magusat paprikat
  • 1 tl sibulapulbrit
  • Spetsiaalvarustus: Instant Pot multikeetja mahutavusega 6-8 liitrit.
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Sega kana ühtlaseks katmiseks küüslaugusoola, paprika, sibulapulbri, 1/4 tl soola ja värskelt jahvatatud musta pipraga.
  • 2. samm
  • Asetage multikeetja põhja rest ja lisage 1 tass vett. Asetage kana restile. Järgige tootja juhiseid, sulgege kaas ja valmistage multikeetja kasutamiseks ette. Seadke survekeetja 7 minutiks kõrgele rõhule. Multikeetja seaded ja režiimid võivad mudeliti erineda. Järgige alati tootja juhiseid.
  • 3. samm
  • Kui survepliidi tsükkel on lõppenud, järgige tootja juhiseid, et rõhk kiiresti vabastada ja oodata tsükli lõppu. Olles ettevaatlik, et end järelejäänud auruga mitte kõrvetada, avage ja eemaldage kaas. Tõstke kana suurde kaussi ja tükeldage kahe kahvliga, hoides vedelikku potis. Eemaldage rest.
  • 4. samm
  • Lülitage aeglane pliit hautamisrežiimile ja laske ülejäänud vedelik keema tõusta. Keetke kaaneta, kuni vedelik on vähenenud 1 tassini, umbes 5 minutit. Valage vedelik hakitud kana peale ja segage. Enne külmkappi panemist laske täielikult jahtuda. Kana saab säilitada kuni 4 päeva.
  • 5. samm
  • Neli serveerimisvõimalust:

    BBQ kana võileivad
    Sega küpsetatud kana oma lemmik grillikastmega ja kasuta võileibades koos poest ostetud kapsasalatiga.

    Kana tacod
    Sega kana salsaga ja serveeri maisi- või nisutortiljadel oma lemmiklisanditega.

    Pitsa
    Määri poest ostetud pitsakaste pitsataignale, lisa peale keedetud kana, pepperoni, riivitud mozzarella ja küpseta.

    Kana teriyaki
    Sega keedetud kana teriyaki kastmega ja serveeri riisi ja aurutatud brokkoliga.

Hääled: 1

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud