Talvine roheline salat õunaga

Keerukus: kergesti
Portsjonid: 2
See talvine salat on vitamiini- ja kiudainerikas ning näeb välja ülimalt suvine! Krõbedad ja mahlased endiiviad, eskarioolid ja sellerid sobivad ideaalselt kokku magusate ja hapukate Granny Smithi õuntega värskendavas õunasiidriäädika vinegretis. Serveeri eelroana või kerge lisandina pühadelihade kõrvale.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 299, rasva koguhulk 27 G., küllastunud rasvad 4 G., valgud 1 G., süsivesikud 14 G., kiudaine 4 G., naatrium 432 mg suhkur 8 G.
Kalorid 299, rasva koguhulk 27 G., küllastunud rasvad 4 G., valgud 1 G., süsivesikud 14 G., kiudaine 4 G., naatrium 432 mg suhkur 8 G.
Koostisosad:
- 1 väike eskarioolipea, väikesteks tükkideks rebitud
- 1 Belgia endiivia, lehed eraldatud
- 1 vars sellerit, õhukeselt diagonaalselt viilutatud
- 1 väike Granny Smithi õun, pooleks lõigatud ja õhukeselt viilutatud
- 1 spl õunasiidriäädikat
- 1 spl valge veiniäädikat
- 1 spl peeneks hakitud šalottsibulat
- 1/4 tassi oliiviõli
- Serveerimiseks riivitud parmesani juust
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Sega suures salatikausis ürdid, seller ja õunad. 2. samm
- Eraldi kausis sega kokku nii äädikas kui ka šalottsibul. Vahusta aeglaselt sisse oliiviõli, maitsesta soola ja pipraga. Sega salat vähese vinegretiga. Puista peale riivitud parmesani.
Hääled: 2
Retsepti autor - Bobby Flay (Bobby Flay) - kuulsuste kokk, restoraniärimees, tõsielusaate juht, restorani omanikKategooriad
retsept / Valmistoitude kalorisisaldus / Kiired lisandid / Talvised road / Õhtusöök / Pearoad / Lisandid / Köögiviljad ja seened / Salatid / Lehtsalatid / Bobby FlaySarnased retseptid
Salat õuna, kreeka pähklite ja juustuga
Värske rooskapsasalat õuna ja
Kapsasalat õuna ja kuuma pipraga
Rikkalik rohelise salat vahtrasiirupi vinegretis
Lihtsad kana- ja õunavõileivad
Kana ja õuna kapsasalat rantšokastmega
Küpsetatud lõhe pesto kastme ja purustatud veiseliha salatiga
Itaalia salat giardinieraga
Rukola ja meloni salat
Kuum cheddari ja õuna võileib
Kana Banh Mi võileib õunakapsasalatiga
Roheline salat peedi ja pistaatsiapähklitega
Talvine roheliste supp
Kartulisalat roheliste ubadega
Röstsai peekoni ja õunaga
Õuna ja kaneeliga hommikusöögihelveste magustoit
Lõheburgerid kapsasalati ja õunaga
Frittata suitsutatud Gouda ja talviste rohelistega
Roheline salat kääritatud piimakastmes
Kevadine roheline salat
Spinati ja rohelise õuna salat
Varajane roheliste salat apelsinidega
Pirni- ja lehtkapsasalat
Lehtkapsa ja õunasalat
Lehtköögiviljade, pirnide ja kreeka pähklite salat
Jõhvika-õunakaste
Toores peedisalat õunaga
Gluteenivaba tatramuffin banaaniga
Kapsasalat õuna ja rosinatega
Salat meloni ja rohelistega
Tomatisalat sinepi-meekastmega
Maisisalat ürtide ja männipähklitega
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Supid kastmetega
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






