Retseptid   Joogid   Smuuti   Piimakokteilid   

Kookospähkli smuuti


Kuidas teha - kookose smuuti
Aeg: 10 minutit
Keerukus: kergesti
Kogus: 4 kokteili


Kookospähkli smuuti - detailne retsept.


Koostisosad:


Kookosjäätise jaoks:
  • 350 ml kookosvett

Smuuti jaoks:
  • 2 tassi hakitud värsket ananassi
  • 2 tassi Kreeka jogurtit
  • 1 spl kookossorbetti
  • 1/2 tassi suhkrutamata kookospiima
  • 3/4 tassi kookosvett
  • 1/4 tassi hakitud värsket kookospähkli liha
  • 6 kookospähkli jääkuubikut
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Kookosjäätise valmistamine: Vala kookosvesi jääkuubikuvormidesse, aseta sügavkülma ja külmuta.
  • 2. samm
  • Tee smuuti: Blenderis sega kokku ananass, Kreeka jogurt, kookossorbett, kookospiim, kookosvesi, kookosmass ja 6 kookosjääkuubikut ning püreesta ühtlaseks massiks.

Hääled: 5

Foto - Bobby FlayRetsepti autor - (Bobby Flay) - kuulsuste kokk, restoraniärimees, tõsielusaate juht, restorani omanik
Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud