Retseptid   Pearoad   Munaroad   

Lihtne retsept munapudru jaoks


Kuidas süüa teha - lihtne munapudru retsept
Menüü:Hommikusöök,
Aeg: 15 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4


Aeglaselt ja kindlalt küpsetades võidab võidujooks! Pehme ja koheva munapudru saamiseks küpseta seda madalal kuumusel ja sega aeglaselt. Lihtsa munapudru jaoks on vaja ainult mune ja võid, aga soovi korral võid kõige lõpus lisada veidi oma lemmik riivjuustu. Cheddar või Gruyère sobivad hästi.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 194, rasva koguhulk 15 G., küllastunud rasvad 7 G., valgud 13 G., süsivesikud 1 G., kolesterool 387 mg naatrium 213 mg.


Koostisosad:

  • 8 suurt muna
  • 2 supilusikatäit soolamata võid
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Keskmise suurusega kausis klopi munad kergelt 3/4 teelusikatäie soola ja vähese pipraga.
  • 2. samm
  • Keskmise suurusega mittenakkuva kattega pannil sulata madalal kuumusel 1 supilusikatäis võid, keerutades panni põhja ja külgi, et see kataks võiga.
  • 3. samm
  • Lisa munad ja kuumuta aeglaselt, aeg-ajalt silikoonspaatliga segades, kuni suurem osa vedelikust on paksenenud ja munad pehmed, umbes 10 minutit. Kui eelistad kõvemaid mune, kuumuta veel 2-3 minutit. Tõsta pann tulelt ja sega ettevaatlikult sisse ülejäänud 1 supilusikatäis võid. Serveeri kuumalt.

Hääled: 1

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Retseptikogud



Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud