Bataadipüree vahtrasiirupiga


Kuidas teha bataadipüreed vahtrasiirupiga
Aeg: 1 tund ja 15 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8


Vahtrasiirup ja apelsinikoor rõhutavad selles õhulises kartulipürees kaunilt bataadi loomulikku magusust, mis vaatamata kergelt magusale maitsele sobib ideaalselt röstitud linnuliha või sealiha kõrvale. Suurepärane alternatiiv kartulipüreele pühadeks.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 205, rasva koguhulk 4 G., küllastunud rasvad 3 G., valgud 3 G., süsivesikud 40 G., kiudaine 5 G., kolesterool 11 mg naatrium 427 mg suhkur 12 G.


Koostisosad:

  • 1,3 kg bataati
  • 3 supilusikatäit soolamata võid
  • 3 supilusikatäit vahtrasiirupit
  • 0,5 tl riivitud apelsinikoort
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Kuumuta ahi 200 °C-ni. Torka bataadid kahvliga 2–3 korda auku. Aseta küpsetusplaadile ja küpseta 45–60 minutit, kuni need on noaga läbistades väga pehmed.
  • 2. samm
  • Lase bataadil veidi jahtuda ja lõika see seejärel pikuti pooleks. Hoia mugulat ahjukinda või rätikuga paigal, kühvelda viljaliha välja ja eemalda koor. Suru bataat kartulipurusti abil suurde kaussi.
  • 3. samm
  • Sega väikeses pannil või, vahtrasiirup ja koor ning kuumuta keskmisel kuumusel, kuni see on sulanud. Vala segu bataatidele ja sega ühtlaseks. Maitsesta soola ja pipraga.

Hääled: 1

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud