Kikerherne pannkook
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Selle maitsva ja toitva pannkoogi saab iseseisva roana serveerimiseks lõigata neljaks tükiks. Või jaga see sobivaks arvuks tükkideks ja serveeri pearoa kõrvale. Kikerherned on rikkad valgu poolest, seega on kikerhernejahust valmistatud pannkook suurepärane idee taimetoidule.
Soovitame
Retsept:
Blenderis sega 1,5 tassi vett 1 tassi kikerhernejahu, 2 supilusikatäie oliiviõli ja 3/4 teelusikatäie jämeda soolaga. Lase 15 minutit seista ja seejärel koori vaht ära. Kuumuta keskmises ahjukindlas mittenakkuva kattega pannil kõrgel kuumusel 2 supilusikatäit oliiviõli.
Vala tainas pannile ja küpseta, kuni põhi on tahenenud (2 minutit). Puista peale purustatud koriandriseemneid, seesamiseemneid ja köömneid. Küpseta 218 °C juures, kuni pannkook tuleb vajutades puhas (20 minutit). Puista peale helvestatud meresoola.
Kategooriad
retsept / Pagariäri / Draniki ja pannkoogid soolase täidisega / / Toiduvõrgustik - retseptid / Ameerika köökSarnased retseptid
Magusad maisifritterid
Magusad pannkoogid konserveeritud maisiga
Ahjus küpsetatud pannkook sidruni-vahtrasiirupitäidisega
Pannkook multikookeri-riisipliidis
Kartuli pannkoogid šokolaadiga
Krõbedad kartulipannkoogid õunakastme ja
Kohev mustikapannkook - tainast valmistatud pirukas
Kohev pannkook virsikute ja kreemja kastmega
Kartulipannkoogid tilli ja rohelise sibulaga
Pannkoogid piima ja maisijahuga
Taimetoitlaste kikerhernesalat rukolaga
Spargli ja maisifritterid
Vürtsikas õunakook küpsetusplaadil
Maisifritterid parmesani ja basiilikuga
Õhuline pannkook õuna-pirnikompotiga
Röstitud kartulid vahvlirauas
Suvikõrvitsafritterid
Šokolaadipannkoogid virsikutega kaneelisiirupis
Köögiviljafritüürid roheliste ubadega
Kodune pannkoogisegu
Bataadifritterid
Kartuli pannkoogid kaviaariga
Rosti (riivitud kartulitest valmistatud Šveitsi pannkoogid)
Saksa kartuli pannkoogid
Iiri kartuli pannkoogid
Iiri kartuli pannkoogid
Flapjacki pannkoogid
Pannkoogid
Kartuli pannkoogid "Latkes"
Kaerahelbepannkoogid banaani ja rosinatega
India spinati ja kikerhernefritterid
Maisi- ja suvikõrvitsafritterid
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Suppide kastmed
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad