Retseptid   Salatid   Lehtne   

Maasika- ja sarapuupähklisalat apelsiniõie kastmega


Kuidas valmistada - maasika- ja sarapuupähklisalat apelsiniõiekastmega
Aeg: 15 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 5


Magusad maasikad, rosinad, viigimarjad ja kuivatatud aprikoosid muudavad Molly Yeh' värvika kevadsalati sama maitsvaks kui visuaalselt. Salati põhi on valmistatud väikestest kevadistest rohelistest ja kaste apelsiniõieveega, mis lisab peene maitse ja aroomi.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 482, rasva koguhulk 36 G., küllastunud rasvad 3 G., valgud 8 G., süsivesikud 40 G., kiudaine 8 G., naatrium 379 mg suhkur 26 G.


Koostisosad:

  • 0,5 tassi kuldseid rosinaid
  • 1,5 spl tooreid sarapuupähkleid
  • 2 supilusikatäit valge veiniäädikat
  • 1 spl apelsiniõievett
  • 2 teelusikatäit mett
  • 1/4 tassi oliiviõli
  • 220 g maasikaid (umbes 12 keskmist marja), õhukeselt viilutatud
  • 9 värsket või kuivatatud viigimarja, neljaks lõigatud
  • 0,5 tassi kuivatatud aprikoose, õhukeselt viilutatud
  • 150 g segatud kevadsalatit
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Pane rosinad väikesesse kaussi ja leota neid kuumas vees umbes 10 minutit, kuni need on pehmed. Nõruta ja pane rosinad kõrvale.
  • 2. samm
  • Samal ajal rösti sarapuupähkleid suurel pannil keskmisel kuumusel, panni sageli raputades, kuni kestad hakkavad maha tulema ja pähklid on röstitud, 5-7 minutit. Tõsta lõikelauale ja haki jämedalt. Pane kõrvale.
  • 3. samm
  • Suures kausis sega kokku valge veiniäädikas, apelsiniõievesi, mesi ja 1/4 teelusikatäit soola.
  • 4. samm
  • Vala pidevalt vispeldades aeglaselt oliiviõli juurde, kuni see emulgeerub. Lisa kaussi maasikad, viigimarjad, kuivatatud aprikoosid, ürdid, sarapuupähklid, rosinad ja 0,5 teelusikatäit soola ning sega, et kaste oleks ühtlaselt kaetud. Serveeri kohe.

Hääled: 1

Foto - ToiduvõrgustikRetsepti autor -

Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud