Salat värskete seente ja peterselliga


Kuidas valmistada - salat värskete seente ja peterselliga
Aeg: 6 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4


Giada De Laurentiisi toores roog on 6-minutiline salat, mis koosneb vaid mõnest koostisosast. Seal on toored šampinjonid, värsked ürdid ja lihtne sidrunikaste.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 205, rasva koguhulk 17,5 G., valgud 9 G., süsivesikud 5 G.


Koostisosad:

  • 450 g õhukeselt viilutatud suuri seeni (eelnevalt puhastatud ja pestud)
  • 1/3 tassi hakitud värsket peterselli
  • 1/4 tassi oliiviõli
  • 1/4 tassi värsket sidrunimahla
  • Soola ja värskelt jahvatatud musta pipart
  • Parmesani tükk kaaluga 55 g.
  • Serveerimissoovitus: valiku prantsuse juustude ja prantsuse leivaga
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Keskmise suurusega salatikausis sega kokku šampinjonid ja petersell.

    Väikeses kausis klopi või ja sidrunimahl ühtlaseks massiks. Maitsesta soola ja pipraga.

    Nirista õlisegu salatile ja sega, et see oleks kaetud. Riivi parmesani juust köögiviljakoorijaga peeneks, puista see salatile ja serveeri.

Hääled: 1

Foto autor Giada De LaurentiisRetsepti autor - - kokk, ajakirjanik, saatejuht
Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud