Retseptid   Eelroad   Köögiviljad   Kastmed   Kastmed   

Avokaado salsa


Kuidas teha avokaado salsat
Aeg: 15 minutit
Keerukus: kergesti
Kogus: 140 grammi


See värske kaste ühendab kõik guacamole maitsed ja tükeldatud köögiviljadest valmistatud salsa. Viinamarjatomatid, avokaado, magus sibul ja koriander on peeneks hakitud ja laimimahlaga maitsestatud. Selle salsa tipphetk on värske ananassi tükid, mis sobivad köögiviljadega ideaalselt. Maitse on särav, värskendav ja troopiline. Lusikaga tõsta salsa maisilaastudele ja naudi.

Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 279, rasva koguhulk 22 G., küllastunud rasvad 3 G., valgud 4 G., süsivesikud 23 G., kiudaine 12 G., naatrium 17 mg suhkur 6 G.


Koostisosad:

  • 2/3 tassi hakitud viinamarjatomateid (10–12 tk)
  • 0,5 tassi peeneks hakitud ananassi
  • 3 keskmist avokaadot, kuubikuteks lõigatud
  • Pool peeneks hakitud magusat sibulat, näiteks Vidaliat
  • 1/8 tassi peeneks hakitud värsket koriandrit
  • 1 spl laimimahla
  • 1 tl punase pipra helbeid
  • 1/4 tl küüslaugusoola
  • Must pipar
  • Laimimaitselised maisitortilla krõpsud serveerimiseks
Koostisosade asendamine
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Soovitame

Ettevalmistus:

    1. samm
  • Keskmise suurusega kausis sega kokku tomatid, ananass, avokaado, sibul, koriander, laimimahl, punane pipar ja küüslaugusool. Maitsesta musta pipraga.
  • 2. samm
  • Serveeri laimimaitseliste maisilaastudega.

Hääled: 1

Foto - Trisha YearwoodRetsepti autor - (Trisha Yearwood) - laulja, kirjanik, näitleja, kokaraamatute autor, telesaatejuht
Kõik retseptid

Sarnased retseptid

Eelroad


Supid


Pearoad


Salatid


Kiirtoit


Kastmed


Grill, šašlõkk


Pagariäri


Magustoidud


Joogid


Alkohoolsed kokteilid


Keetmismeetodid


Konservid


Hooajalised road


Pidulikud road


Maailma köögid


Kategooriad


Tervislik toitumine


Lihtsad ja kiired retseptid

Navigeerimine

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud