Muna- ja kartulivõileivad

Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Muna- ja kartulivõileivad - üksikasjalik retsept.
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 437, rasva koguhulk 18 G., küllastunud rasvad 4 G., valgud 18 G., süsivesikud 52 G., kiudaine 2 G., kolesterool 323 mg naatrium 541 mg.
Kalorid 437, rasva koguhulk 18 G., küllastunud rasvad 4 G., valgud 18 G., süsivesikud 52 G., kiudaine 2 G., kolesterool 323 mg naatrium 541 mg.
Koostisosad:
- 2 spl ja 2 tl oliiviõli
- 1 keskmine kartul, kooritud ja lõigatud väikesteks kuubikuteks (1 cm)
- 1 suur paprika, pooleks lõigatud, seemnetest puhastatud ja ribadeks lõigatud
- 1 keskmine sibul, kooritud ja poolrõngasteks lõigatud
- 6 muna
- 4 tassi noort rukolat
- 2 tl punast veiniäädikas
- 4 suurt seesamiseemnetega kuklid, lõika pooleks ja grilli
- 4 viilu küpset provolone juustu või cheddari (valikuline)
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
kartul, magus pipar, sibulad, munad, rukola, veiniäädikas, seesamiseemnetega kuklid, provolone juust, cheddari juust
Soovitame
Ettevalmistus:
- 1. samm
- Kuumuta pannil keskmisel-kõrgel kuumusel 2 supilusikatäit oliiviõli. Lisa kartulid ja kuumuta segades 4–5 minutit, kuni need on pehmenenud. Lisa julienne'iks lõigatud paprika, sibul ja sool. Jätka kuumutamist aeg-ajalt segades, kuni kartulid on pehmed, 8–10 minutit. 2. samm
- Samal ajal löö munad kaussi, maitsesta soolaga ja vahusta. Vähenda kuumust ja lase pannil veidi jahtuda. Seejärel vala munasegu pannile koos köögiviljadega ja jätka praadimist pidevalt segades, kuni munad on hüübinud, 2-3 minutit. 3. samm
- Sega kausis rukola lehed 2 teelusikatäie oliiviõli ja äädikaga. Lisa maitse järgi soola. 4. samm
- Aseta praetud köögiviljad ja munad kuklite alumistele pooltele ning kata juustuviiludega. Puista peale võileibu rukola lehed ja kata kuklite ülemiste pooltega.
Hääled: 2
Kategooriad
retsept / Valmistoitude kalorisisaldus / Taimetoidud / Lihtsad ja kiired retseptid / Kiired pearoad / Kiirtoit / Võileivad / Kartuliroad / Praetud kartulid / Kartuli eelroad / Toiduvõrgustik - retseptidSarnased retseptid
Minivõileivad lihapallide, friikartulite ja
Teevõileivad mortadella ja vesikressiga
Teevõileivad hakklihakotleti ja tomatimoosi
Chorizo ja kartuliga hommikusöögiburrito
Pastasalat suitsukalkuni, cheddari ja
Kartulivõileivad
Minivõileivad singi ja friikartulitega
Pinchod kartulitega
Teevõileivad valge kalaga
Maapähklivõi, vaarikamoos ja
Teevõileivad punase kala ja kurgiga
Röstitud porgandid pastinaagi ja friikartulitega
Munasalat ja sparglivõileivad
Võileivad sopressataga
Teevõileivad tomatitega
Mini krevetivõileivad
Mehhiko Pambazos: võileivad kartulite ja
Kuumad juustuvõileivad
Kartulitega küpsetatud tursk "Bacalhau a gomes"
Hispaania tortilla (omlett kartulitega)
Kuuba võileivad
Kuumad iiri juustuvõileivad
Minivõileivad - Sloppy Joe's
Kuum kartulipüree salat munadega
Vietnami munavõileivad
Kartulisalat munadega
Klassikalised singivõileivad
Pimento juustuvõileivad
Brokoli salat munadega
Maalähedane räsi pošeeritud munadega
Klubivõileivad kitsejuustu ja
Tofu munapuder kartulitega (tofu omlett)
Eelroad
Õllesnäkid
Juustu eelroad
Võileivad
Suupisted
Kanepid
Erinevad eelroad
Suupisted kastmetega
Liha eelroad
Kala eelroad
Köögiviljade eelroad
Muna eelroad
Supid
Külmad supid
Kreemjad supid
Kreemsupid
Suppide kastmed
Selged supid
Köögiviljasupid
Paksud supid, hautised
Lihasupid
Kalasupid
Supid pasta ja teraviljaga
Pearoad
Liha
Lind, uluk
Lisandid
Köögiviljad, seened
Kala, mereannid
Teraviljad, kaunviljad
Munad, piimatooted
Pasta
Vormiroad
Salatid
Soojad salatid
Köögiviljasalatid
Lehtsalatid
Puuviljasalatid
Salatid teravilja ja pastaga
Salatid lihaga
Salatid kalaga
Munadega salatid
Salatid ubadega
Salatid leivaga
Kiirtoit
Hamburgerid
Võileivad
Hot dogid
Pitsad
Soojad võileivad
Tortillaroad
Pitaroad
Pannkoogid
Kiirtoidu kastmed
Fritüüritud road
Kastmed
Maitseained
Kastmed
Kastmed
Levib
Grilliglasuurid ja -kastmed
Salatikastmed
Õlisegud
Emulsioonkastmed
Magusad kastmed
Vürtsikad kastmed
Kiirtoidu kastmed
Grill, šašlõkk
Grillitud liha
Grillitud linnuliha
Grillitud kala
Suitsutatud road
Grillitud köögiviljad ja puuviljad
Grillitud jahutooted
Grilliglasuurid ja -kastmed
Pagariäri
Soolased pirukad, pitsad
Kodune leib
Kartuli pannkoogid, pannkoogid
Suhkrutamata kuklid, pirukad
Suhkrutamata küpsised ja muffinid
Magustoidud
Koogikesed
Puuviljamagustoidud
Küpsis
Koogid
Sõõrikud, pirukad, kuklid
Kommid ja väikesed maiustused
Kreemid, kastmed, vahukommid, pudingid
Suflee, besee, besee
Tarretis
Jäätis, sorbetid
Koogid
Magusad pirukad, tordid
Pannkoogid, fritterid, vahvlid, röstsai
Hommikusöögihelbed, granola, müsli
Joogid
Piimakokteilid
Smuutid, granitad
Kohvi- ja šokolaadipõhised joogid
Puuviljajoogid, mahlad
Tee ja taimejoogid
Kuumad joogid
Alkohoolsed kokteilid
Kokteilid viinaga
Džinniga kokteilid
Viskikokteilid
Kokteilid veiniga
Kokteilid brändi, konjakiga
Kokteilid absindiga
Kokteilid rummiga
Kokteilid vahuveiniga
Tequilakokteilid
Kokteilid õllega
Kokteilid likööridega
Külmutatud kokteilid
Keetmismeetodid
Õhufritüür
Survekeetja
Külmad toidud
Multikeetja
Täidetud road
Frittimine
Topeltkatel
Pann
Küpsetusplaat
Foolium
Ahi
Röster
Mikser
Blender
Brasspann
Köögikombain
Mikrolaineahi
Wok
Marineeritud road
Kuivatatud ja kuivatatud toidud
Marineeritud road
Pošeeritud road
Soolased road
Suitsutatud road
Konservid
Hooajalised road
Pidulikud road
Uus aasta
Jõulud
Ystävänpäivä
8. märts
Lihavõtted
1. mai
Halloween
Sünnipäev
Peoroad
Pulmaroad
Kokteilipidu
Õhtusöök
Emadepäev
Maailma köögid
Euroopa
Prantsuse keel
Itaalia
Hispaania keel
Kreeka
Inglise
Iiri
Saksa
portugali keel
Austria
Poola
Vene
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Skandinaavia Rootsi
Aasia Hiina keel jaapani Tai Vietnami Korea Filipiinlane
araabia Juudi Türgi keel
India
Aafrika Maroko
Ameerika Havai Cajun Kanada Tex-Mex
Ladina-Ameerika Mehhiko Venezuela Argentiina Brasiilia
Kariibi mere piirkond Kuuba Jamaika
Kategooriad
Hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Lastetoidud
Nõud edaspidiseks kasutamiseks
Eelarveretseptid
Lohutustoit
Retseptid ühele inimesele
Retseptid kahele
Piknik
Tagaaia retseptid
Fännidele mõeldud road
Filmiõhtu road
Keetmismeetodid
Toiduvõrgustiku retseptid
Retseptikogud
Retseptid koostisosade kaupa
Tervislik toitumine
Tervislikud hommikusöögid
Lõunasöögid
Õhtusöögid
Tervislikud suupisted
Kiudainerikkad toidud
Gluteenivabad road
Madal naatriumisisaldus
Madala kalorsusega road
Diabeetikutele mõeldud toidud
Madala süsivesikusisaldusega toidud
Madala rasvasisaldusega
Madal kolesteroolitase
Valmistoitude kalorisisaldus
Taimetoidud
Veganroad






