Avaleht » retsept » Lehekülg 51
 

Kulinaarsed retseptid


Autor:
Maasika-rabarberimufffiinid streuseligaVaatamisi: 374

Mai ja juuni on maasikate ja rabarberi hooaeg. Need kaks kontrastset maitset sobivad harmooniliselt kokku ja neid kasutatakse sageli küpsetistes ja magustoitudes. Proovige neid imelisi muffineid...

Rabarber, maasikad, kaerahelbed, esmaklassiline jahu, munad, piim, puri...
Aeg: 2 tundi. Keerukus: kergesti Portsjonid: 12 Kalorisisaldus: 323
Kategooriad: Magustoidud, Küpsis, Puuviljad, Koogid, .
Autor:
Maasika-sidruni jäätisekookVaatamisi: 524

See hõlpsasti valmistatav kook ei vaja üldse küpsetamist ja on nelja erineva tooniga roosa ekstravagantne. Jahvatatud külmkuivatatud maasikad annavad kookile loomuliku värvaine...

maasikad, sidrunikoor, küpsised...
Aeg: 8 tundi 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 12 Kalorisisaldus: 925
Kategooriad: Kokteilid, Viinaga, Veiniga, .
Autor:
Maasika-greibi-roosa sangriaVaatamisi: 542

See sädelev maasika-greibi rosé sangria võib saada sinu uueks suve lemmikkokteiliks, mis sobib ideaalselt tagahoovis või basseini ääres lõõgastumiseks. Magus,...

greip, maasikas, laim, rosé vein, greibimahl, viin...
Aeg: 1 tund ja 5 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 306
Autor:
Maasika-apelsini täidisVaatamisi: 345

Valmista kerge ja õhuline magustoit vahukoore ja maasikatega ning lisa värskendavat tsitruselist nooti apelsinilikööriga, näiteks Triple Seci või Grand Marnier'iga. Kauni esitluse jaoks aseta...

maasikad, apelsiniliköör, koor...
Aeg: 1 tund 55 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 385
Kategooriad: Kokteilid, Veiniga, .
Autor:
Sangria maasikate ja kiivigaVaatamisi: 492

See valge sangria on valmistatud kuivast valgest veinist ning maitsestatud maasikate ja kiiviga. Jook on värskendav ja kerge, ideaalne kuumaks suvepäevaks või esimeseks...

Maasikad, valge vein, ananassimahl, gaseeritud vesi, kiivi, laim, piparmünt, brändi...
Aeg: 1 tund 10 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Kategooriad: Joogid, Smuuti, .
Autor:
Maasika ja rohelise tee smuutiVaatamisi: 880

Magusate maasikate, hapuka laimi, aromaatse mündi ja rohelise tee kombinatsioon muudab selle joogi tasakaalustatuks ja värskendavaks. See on rikas C-vitamiini ja antioksüdantide poolest ning suurepärane viis...

roheline tee, maasikad, piim, mesi, piparmünt...
Aeg: 2 tundi 10 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 1 Kalorisisaldus: 140
Kategooriad: Magustoidud, Puuviljad, .
Autor:
Maasika-leedrimarjamoosiVaatamisi: 403

Paljud omatehtud moosid sisaldavad tsitrusemahla, näiteks sidrunit, mis tasakaalustab puuviljade ja marjade magusust. Äädikas võib aga anda sama happesuse, pakkudes samal ajal rohkem...

maasikad, veiniäädikas, leedriõieliköör...
Aeg: 2 tundi 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 326
Kategooriad: Joogid, Mahlad, .
Autor:
Maasika-kurgi vesiVaatamisi: 524

Kuumal suvepäeval on abiks käepärast hoida kannut külma, värskendavat ja vitamiinirikast vett. Seda maitsvat maasika- ja kurgivett saab valmistada kas gaseerimata või...

maasikad, kurgid, mineraalvesi...
Aeg: 4 tundi 10 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8
Kategooriad: Kokteilid, Tequilaga, .
Autor: - kuulus kokk
Maasika ja kurgi MargaritaVaatamisi: 429

Kurk ja maasikas lisavad klassikalisele Margaritale värskendava suvise maitse. Marcela Valladolid kasutab oma retseptis ainult värskeid, küpseid marju ja kurke. Serveeri Margaritat...

maasikad, tequila, kurgid, apelsiniliköör, laim...
Aeg: 10 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Kategooriad: Joogid, Mahlad, .
Autor: - kulinaarne kirjanik
Maasika-kirsi-laimiVaatamisi: 547

Värskendav jook, mis meeldib nii täiskasvanutele kui ka lastele. Maasikas, maraschino kirss, laim ja sidrun loovad imelise maitsekombinatsiooni, mida tahaks ikka ja jälle nautida.

maasikad, laimimahl...
Aeg: 1 tund 10 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 24 Kalorisisaldus: 180
Kategooriad: Joogid, Mahlad, .
Autor: - kokk
Agua Fresca maasikate ja basiilikugaVaatamisi: 576

Agua fresca on Kesk-Ameerikas populaarne jook, mis on rikas vitamiinide poolest ja suurepärane janukustutaja. See on sisuliselt vee ja värskete puuviljade kokteil. Giada de Laurentiis soovitab seda proovida...

maasikad, basiilik, sidrunimahl...
Aeg: 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 2 Kalorisisaldus: 270
Autor:
Bruschetta ricotta, maasikate ja palsamiäädikagaVaatamisi: 481

Valmista krõbedad bruschettad tortillaribadel baguette'i asemel. Määri iga portsjon ricottaga, puista peale värsket rukolat, maasikaid ja basiilikut, nirista peale palsamiäädikast ja puista peale männipähkleid...

Maasikad, tortilla, ricotta juust, mesi, palsamiäädikas, männipähklid, rukola, basiilik...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 233
Kategooriad: Supid, Liha, .
Autor:
Kalkunihautis pelmeenidegaVaatamisi: 776
Retsepti sisu:

Pärast suurt pühadeõhtusööki jäävad teile tõenäoliselt järele röstitud kalkuni ja liha jäänused. Ärge visake konte ära – neist saab imelise ja rikkaliku puljongi, mis...

Seller, porgand, loorberileht, kimp garni, tüümian, petersell, puljong, rohelised oad, pastinaagi juur, kalkun, sidrunimahl...
Aeg: 4 tundi 50 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 1072
Autor:
Kuum kalkuni Parma võileibVaatamisi: 654

See kuum ja ülijuustune võileib krõbeda parmesani kooriku ja sulava cheddari juustuga on täis pesto, küüslauguaioli ja päikesekuivatatud tomatite rikkalikke maitseid. Vaatamata koostisosade rohkusele on see...

Juuretiseleib, kreeka pähklid, basiilik, pesto kaste, sidrunikoor, parmesani juust, kalkun, päikesekuivatatud tomatid...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 2325
Kategooriad: Supid, Paksud, hautatud road, .
Autor:
Türgi karriVaatamisi: 666

Seda aromaatset ja soojendavat kalkunikarrit saab nautida paksu supina või riisiga. See on valmistatud ülejäänud röstitud kalkunist ning paljudest köögiviljadest ja vürtsidest, sealhulgas karripulbrist ja ingverist. Ja...

Kalkun, kartulid, herned, ingverijuur, tomatid, koor, koriander, köömned, jahvatatud Cayenne'i pipar, karri...
Aeg: 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 348
Autor:
Kuuba kalkunivõileibVaatamisi: 567

Sink, Šveitsi juust, sinep ja marineeritud kurgid on maitsev kombinatsioon, mis eristab kuuma Kuuba võileiba teistest võileibadest. Tõsta selle maitset veelgi, lisades õhukeselt viilutatud kalkunit ja...

Ciabatta leib, kalkun, Dijoni sinep, jõhvikakaste, sink, Šveitsi juust...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 653
Kategooriad: Võileivad, Eelroad, Võileivad, Liha, .
Autor:
Türgi crostiniVaatamisi: 608

Kui teil on eilsest pühadeõhtusöögist jäänud röstitud kalkunit üle, saate sellest järgmisel päeval võileibu teha. Aga pühad on ju ikkagi – olgu ka võileibu...

kalkun, avokaado, röstsai, peekon...
Aeg: 10 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8
Autor:
Türgi ja jõhvika liugurivõileivadVaatamisi: 422

Need burgerid võivad olla väikesed, aga maitset täis. Kotletid on valmistatud kalkunist ja aromaatsetest ürtidest ning jõhvikakaste on kalkuni parim sõber. Pintselda seda kotlettidele küpsetamise ajal...

Hakkliha kalkun, küüslaugupulber, jahvatatud ingver, jahvatatud Cayenne'i pipar, jõhvikakaste, rukola...
Aeg: 1 tund. Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 327
Autor: - kuulus kokk
Türgi enchiladadVaatamisi: 582
Retsepti sisu:

Rachael Ray uus enchilada maitse sai inspiratsiooni kalkuni, tomatite ja peekoniga klubivõileivast – kõik see on täidise koostisosade hulgas! Mähi täidis tortiljadesse...

Kalkun, peekon, Fresno paprikad, tortilla, pepper jack juust, tomatid, köömned...
Aeg: 1 tund 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6
Kategooriad: Supid, Paksud, hautatud road, .
Autor:
Türgi tšilli võikõrvitsa nuudlitegaVaatamisi: 616

See lihtne ja tervislik tšilli con carne on valmistatud tailihast kalkunist ja lisatud köögiviljast: muskaatkõrvitsa nuudlitest. Nende magusad ja vürtsikad keerised lisavad roale tekstuuri, maitset ja värvi.

Hakkliha, seller, porgand, tomatipasta, jahvatatud cayenne'i pipar, köömned, püreestatud tomatid, neeruba, muskaatkõrvits...
Aeg: 1 tund. Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 306
Autor:
Kalkuniburger peedisalatigaVaatamisi: 431

Terve pere jaoks kõige tervislikumate burgerite jaoks vali lahja kalkunihakkliha ja sega see maitseelamuse saamiseks praetud seentega. Serveeri kotlette...

Hakkliha kalkun, peet, täisteraviljakukkel, mädarõikakreem, till, küüslauk, hapukoor, marineeritud kurk, šampinjonseened...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 440
Autor: - kokk
Türgi burgerid Aasia kastmegaVaatamisi: 430

Kalkun oma neutraalse maitsega on ideaalne valik, kui soovid oma burgerile Aasia hõngu lisada, nagu Anne Burrell teeb. Lisa küüslauku, ingverit, vesikastaneid,...

Hakkliha kalkun, ingverijuur, vesikastan, hamburgerisaiad, cheddari juust, tomatid, salat, sambal oelek...
Aeg: 50 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 704
Kategooriad: Supid, Liha, .
Autor:
Tai kana- ja köögiviljasuppVaatamisi: 741

Mis teeb selle Tai kanasupi tavalisest kanasupist erinevaks? See on eriline segu kanast, küüslaugust, ingverist, laimimahlast ja värsketest ürtidest koos kookospiimaga, mis muudab supi kreemjaks...

kana, porgand, seened, laimimahl, kookospiim...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 293
Kategooriad: Supid, Liha, .
Autor:
Tai kookossuppVaatamisi: 797

See aromaatne Tai supp on valmistatud kookospiimast, kanast, sidrunheinast, Tai tšillist ja teistest vürtsidest, et anda sellele rikkalik ja keerukas maitse. Bok choy lisab taimset...

Kanarinnad, hiina kapsas, kookospiim, ingverijuur, sidrunhein, tšillipipar, köömned, koriander, kalakaste...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Autor: - restoraniärimees
Tai stiilis lillkapsa praetud riisVaatamisi: 721

See roog on valmistatud köögiviljariisi imitatsioonist, mis muudab selle kergemaks ja väiksema kalorsusega kui traditsiooniline riis. Kui te ei leia lillkapsariisi, proovige seda segada...

Kanarinnad, paprika, ingverijuur, tšillipipar, austrikaste, tärklis, kalakaste, lillkapsas, laim, koriander, maapähklid...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 338
Autor:
Tai basiilikukanaVaatamisi: 907

Selle roa staar on Tai basiilik, mis annab sellele imelise magusa ja vürtsika aroomi. Prae hakkliha vürtside ja aromaatsete Aasia kastmetega, lisa paprikat ja värsket Tai...

Hakkliha, jasmiiniriis, tšillipipar, šampinjonseened, sojakaste, austrikaste, kalakaste, paprika, basiilik...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 2 Kalorisisaldus: 381
Autor: - restorani kaasomanik
Bataadinuudlid Tai maapähklikastmes krevettidegaVaatamisi: 1 102

Bataadinuudlid on ideaalne lisand, kui soovid vähendada toidukorra süsivesikutesisaldust, ja need eksootilised nuudlid sobivad ideaalselt ka sama eksootilise Tai roa sisse. Maitsesta...

Krevetid, bataat, ingverijuur, kalakaste, maapähklivõi, riisiäädikas, mesi, laimikoor, piparmünt...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 359
Autor:
Hushpuppies kuuma kastme, cheddari ja peekonigaVaatamisi: 509

Nende maisisõõrikute puhul lisatakse tainale otse kuum kaste ja purustatud poest ostetud salsa. Tainale lisatakse ka riivitud cheddari ja praetud peekonitükke. Frittige hushpuppies'eid ja...

Maisijahu, salsa, cheddari juust, peekon, munad, hapupiim, keefir, kuum kaste...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 12 Kalorisisaldus: 281
Kategooriad: Pearoad, Liha, Kiirtoit, Tortillad, .
Autor:
Tai labrador-salati wrapidVaatamisi: 543

Lab on Laose lihasalat, mis on populaarne ka Tais. Labi valmistamiseks hautage hakkliha, segage see kastme, sibula, ürtide, sidrunheina ja laimilehega ning keerake see...

hakkliha, kalakaste, laimimahl, sidrunhein, tortilla...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 1 Kalorisisaldus: 869
Autor: - restorani kaasomanik
Tai roheline karri lihapallide ja suvikõrvitsanuudlitegaVaatamisi: 642

Hauta lihapallid värskendavas rohelises karrikastmes ja serveeri kiire ja tervisliku madala süsivesikusisaldusega õhtusöögiks praetud suvikõrvitsanuudlitega. Suvikõrvitsanuudleid leiab puu- ja köögiviljaosakonnast või...

Lihapallid, suvikõrvits, kõrvits, basiilik, koriander, laim, tšillipipar, karripasta, kookospiim, seesamiseemned...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 1639. aasta
Autor: - restorani kaasomanik
Tai roheline karri punase snapperi, krevettide ja kookosriisigaVaatamisi: 543
Retsepti sisu:

"Punased ja kollased karrid on tavaliselt populaarsemad. Mina olen rohelise karri fänn, eriti värskete mereandidega. Sidrunheina, küüslaugu ja tšilli aroom paneb kõik laulma...

Punane snapper, pikateraline riis, kookospiim, paprika, suhkruherned, lehtkapsas, krevetid, kalakaste, basiilik, piparmünt, laim, šampinjonseened, kookoshelbed...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 1294
Kategooriad: Supid, Paksud, hautatud road, .
Autor: - kokk
Tai punane karriVaatamisi: 552

„Ükskõik kui palju ma ka ei pingutanud, ei suutnud ma kodus kunagi Tai karri erksaid ja kosutavaid aroome taasluua,“ jagab Aarti Sequeira. „Alles siis, kui mind kutsuti kokanduskursusele...“

Kabocha kõrvits, karripasta, kookospiim, šampinjonseened, kalakaste, ingverijuur, rohelised oad, laim, basiilik...
Aeg: 1 tund 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 307
Autor:
Kalkuni-slaiderivõileivad sibula-tomati moosigaVaatamisi: 427

„Need miniburgerid on tänu minu maitsvale sibula-tomati moosile kindlasti teie järgmisel peol hitiks,“ ütleb Cardea Brown. „Seda moosi tahate kindlasti teha...“

Hakkliha kalkun, Vidalia sibul, ploomtomatid, palsamiäädikas, tüümian, Dijoni sinep, küüslaugupulber, kitsejuust, rukola...
Aeg: 1 tund ja 5 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 12 Kalorisisaldus: 466
Kategooriad: Pearoad, Lind, Kastmed, Kastmed, .
Autor: - restoraniärimees
Kalkunirind sidruni-kapparikastmesVaatamisi: 756

Nahaga kalkunirinda praetakse võis koos ürtide ja küüslauguga kergelt pruuniks, et mahl säiliks, seejärel küpsetatakse ahjus...

kalkun, valge vein, tüümian, rosmariin, sidrunikoor, kapparid...
Aeg: 3 tundi 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 471
Kategooriad: Pearoad, Lind, Võileivad, .
Autor: - kuulus kokk
Kalkunirind PiccataVaatamisi: 622

"On aeg kalkuniga midagi uut valmistada. See pole lihtsalt terve röstitud lind täidise ja kastmega tänupühadeks! Mõelge kalkunist kui suurepärasest kanaasendajast. Pärast..."

Kalkun, riivsai, kapparid, sidrunikoor, parmesani juust...
Aeg: 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 425
Autor:
Kalkunirinda katsu karrikastmesVaatamisi: 1053

Mahlakast kalkunirinda krõbedas paneeringus serveeritakse lõhnava pilafi peal Jaapani kalkunikarrikastmes. Kerge lisandi saamiseks valmista grillitud hiina kapsa ja sinepi salat...

Kalkun, pikateraline riis, hiina kapsas, õunad, ingverijuur, tomatipasta, seller, porgandid...
Aeg: 3 tundi 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4–6
Kategooriad: Pearoad, Lind, Kastmed, Kastmed, .
Autor: - kokk
Kalkunirind PorchettaVaatamisi: 1 232
Retsepti sisu:

"Porchetta on maitsev Toscana sealiharull ürtide ja vürtsidega, mida küpsetatakse aeglaselt ahjus. Igal aastal meeldib mulle sinna midagi uut lisada ja seekord otsustasin asendada...

Kalkun, fenkoliseemned, apelsinikoor, õunad, fenkoli sibul, rosmariin, valge vein...
Aeg: 8 tundi 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 684
Autor:
Köögiviljaspagetid Bolognese kalkunigaVaatamisi: 793
Retsepti sisu:

See madala süsivesikusisaldusega ja kalorsusega, kuid samas maitsev ja toitev pasta on valmistatud köögiviljanuudlitest ja rikkalikust kalkunikastmest. Suvikõrvitsa õhukesteks nuudliteks lõikamiseks vajate spetsiaalset...

Hakkliha, suvikõrvits, kõrvits, tomatikaste, Itaalia maitseained, loorberileht, porgand, tomatipasta...
Aeg: 1 tund ja 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 8 Kalorisisaldus: 201
Kategooriad: Kiirtoit, Eelroad, Võileivad, Liha, .
Autor: - kuulus kokk
Topeltjuustuburger kalkunipeekoni ja tulel röstitud tomatikastmegaVaatamisi: 3356

See toekas ja mahlane juustuburger on valmistatud kahest paksust kalkunikotletist, mille peal on sulanud juust ja krõbedad praetud kalkunipeekoni tükid. Serveeritakse röstitud inglise muffinil...

Hakkliha, juust, punane sibul, praetud tomatid, chipotle paprika, paprika, Worcestershire'i kaste, fariinsuhkur...
Aeg: 45 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 953
Kategooriad: Joogid, Tee, .
Autor:
Tai jääpiimateeVaatamisi: 1443

See magus ja kreemjas jäätee saab oma iseloomuliku maitse kardemoni, tähtaniisi ja vanilje abil. Enne serveerimist laske sellel külmkapis tõmmata, et kõik maitsed saaksid seguneda...

Must tee, kardemon, tähtaniis, kondenspiim...
Aeg: 1 tund ja 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 116
Kategooriad: Pearoad, Kastmed, Kastmed, .
Autor:
Tai maapähklikasteVaatamisi: 783

See kreemjas maapähklivõi kaste sobib ideaalselt nii kana kui ka sealihaga. Aasiapärase nüansi saamiseks võite seda proovida ka teiste eelroogadega. Pruun suhkur,...

Maapähklivõi, maapähklikaste, hoisinikaste, sojakaste, pruun suhkur, ingverijuur...
Aeg: 5 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 2 Kalorisisaldus: 568
Kategooriad: Pearoad, Lind, .
Autor:
Nong Gai Op: Tai stiilis ahjus küpsetatud kanaVaatamisi: 786

See kanaroog on väga populaarne kogu Tais. Küpsetatult või grillitult serveeritakse seda traditsiooniliselt kleepuva riisiga ja see sobib eriti hästi papaiasalati (som tom) kõrvale. Kuigi...

kanakoivad, kalakaste, papaia, kurkum, valged pipraterad, koriander...
Aeg: 8 tundi 15 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 536
Kategooriad: Pearoad, Kala, .
Autor: - kokk
Tai stiilis küpsetatud roheline kalaVaatamisi: 620

Üllata oma külalisi selle Tai köögist inspireeritud piduliku roaga. Ahjus küpsetatakse triibulist meriahvenat, pea ees. Paistab, nagu kala ujuks taldrikul – väga muljetavaldav! Enne küpsetamist...

meriahven, kalakaste, koriander, piparmünt, laim, pruun suhkur...
Aeg: 50 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 294
Kategooriad: Salatid, Kala, .
Autor:
Tai kammkarbisalatVaatamisi: 1004

Proovi Tai Napa kapsasalatit õunte, kurkide ja maapähklitega laimikastmes, serveerituna pannil praetud kammkarpidega. Pea meeles, et õrnad kammkarbid on küpsetatud just...

Kammkarbid, kurgid, õunad, redis, tšillikaste, kalakaste, hiina kapsas, laimimahl, maapähklid...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 420
Autor:
Tai praetud krevetid, tomatid ja basiilikVaatamisi: 634

Selle Tai köögist inspireeritud roa puhul ei pea te kalorite vähendamiseks maitsest loobuma. See kerges kastmes praetud krevettide roog sisaldab 400 kalorit vähem kui sarnane portsjon...

Krevetid, paprika, jalapeño pipar, kirsstomatid, basiilik, piparmünt, jasmiiniriis, laim, kalakaste, sojakaste...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 226

Retseptid tähestikulises järjekorras

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud